中医讲养生音频,***中医养生讲座mp3

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医讲养生音频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医讲养生音频的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合9点至10点听的养生音乐？
2. 早上听的养生音乐？
3. 中医治疗湿气，湿气是怎么从身体里出去的？

适合9点至10点听的养生音乐？

适合倾听的养生音乐有《琵琶语》《行云流水》《茶悟聚友》《平湖秋月》等等。

当我们失眠时可以听着优美的改善睡眠的纯音乐入睡《高山流水》《梦江南》《月儿高》《疏眉弄影》

心情郁闷时可以听的养生音乐有《化郁曲》《春风得意》《鹧鸪飞》《江南丝竹》

心情烦躁，需要去心烦，提振精神时适合听的音乐有《解忧曲》《喜洋洋》《喜相逢》《紫竹调》

早上听的养生音乐？

我觉得是这几首可以早上听听养生：

1梁静茹的《美丽心情》 早上起来听这首歌，让一整天的心情都非常好。

2张含韵的《最想念的季节》 会想到当下的季节应该做什么。

3曾春年的《最幸福的人》会为着幸福再努力。

4 t ry的《不是因为寂寞才想你》要努力加油赶除寂寞。

中医治疗湿气，湿气是怎么从身体里出去的？

谢邀！湿气，湿和气是两个概念，湿是由寒造成的，由于人不住意保暖，受寒凉侵入体内，和吃冰冷食物，寒在体内就变成了湿。中医除湿的方法很多，有吃温热药物散寒，拔罐除寒。艾叶等，具体从那里出去，人有三大排毒通道，一，膀胱经，小便，二，大肠，大便，三，毛孔，汗液。四，肺，呼吸，痰液。申明：我不是医生，如有不对，请熟悉的老师指正。我不欢迎一样都不懂的乱喷。

中医治湿，主要通过化湿，运湿，渗湿，燥湿，胜湿，温阳，舒筋活络等手段让湿从体内消失的。湿的产生有内生之湿和外生之湿，与其它病邪结合“如油裹面”：与风结合产生风湿，与热结合产生湿热，与寒结合产生寒湿，与暑结合产生暑湿，多邪杂至日久易产生痹症疼痛如风寒湿杂至易得风寒湿痹。湿性黏滞重着缠绵难愈，因此治疗时间缓慢较长，需要坚持较长时间才能取得良好效果。

湿有多种，我知道的可以肯定的有6种不同的湿，肯定还有我不知道的，湿通过用药后从内脏中一步步向体外发出，少量从大便排出，主要通过人体表面发出，湿排出的时侯自己是知道的，大湿病人三，五年都无法排出干净，过程漫长，并且痛苦，不要幻想今晚吃药明天早上就好了，十二正经打通了，只是湿大量排出的开始，一般人当十二正经通了，觉得身上不痛了，认为病好了，那是大错特错，那只是湿全在五脏和奇经八脉中，并没排出体外，这也是很多人常说我的风湿又发了，总之湿不好医除干净。

你好，中医里面讲的这个气是一种物质，具体以什么形态存在还没有解开谜团，另外气是运动的，具有升降出入的特性。

作者简介:中医老庞，主治中医师，具有15年中医从业经历，有相关的健康问题可以关注我，每周推出中医养生保健音频节目，欢迎收听！同时免费赠送中医养生保健资料，欢迎私信领取。

到此，以上就是小编对于中医讲养生音频的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医讲养生音频的3点解答对大家有用。

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