中医补肾养生真相,中医补肾养生真相研究
dfnjsfkhak时间2024-08-29 02:25:56分类中医养生浏览15
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医补肾养生真相的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医补肾养生真相的解答，让我们一起看看吧。
中医治疗肾虚好吗？有什么好的建议？
肾虚是中医名词，用西医的手法检查是检查不出来的。肾虚分肾阴虚，肾阳虚，症状不一样吃的药也不一样。个人建议不到很严重就不要吃药，养成良好的生活习惯，比如早睡早起，不抽烟酗酒，平时多运动，枸杞泡水喝，等等，慢慢就好了。
中医当然可以治疗肾虚！
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚！
我形象说明一下肾阴虚和肾阳虚区别！
如果把人的肾比作一个水杯，那么杯子里面的水就是肾阴，水的温度就是肾阳！
水少了温度就会高，就是肾阴虚了！水多了温度下降就是肾阳虚了！
随着年龄的增长阴阳都在下降，只是那个下降厉害，那个就虚，这就是肾阴虚和肾阳虚的形象说明！
肾虚用中医治疗是非常好的。
中医才说肾虚，西医没有肾虚这一概念，所以西药没有办法治疗肾虚的。
什么是肾虚呢？肾虚又分为哪几种类型呢？
中医认为肾虚，是肾的精气阴阳不足。现代人过度耗损，喜欢熬夜、贪欲重，极容易造成肾虚。肾虚主要分为“肾阴虚”“肾阳虚”“肾气虚”“肾精不足”四个类型。
肾阴虚
表现为腰膝酸软、发热盗汗、头晕、耳鸣等。临床多用鼎鼎大名的“六味地黄丸”治疗。一般吃一到两周即可有效治疗肾虚之证。
肾阳虚
主要表现为畏寒怕冷、手脚发凉、腰背冷痛、男性性功能减退、阳痿、***等。治疗上多选用“肾气丸”或者“右归丸”治疗，多用肉桂、附子、巴戟天等等温阳之药，疗效不错。
肾精不足
肾精是化生肾阴肾阳的物质，肾精不足临床表现为小儿表现为“五迟五软”即“立迟、行迟、语迟、发迟、齿迟、头项软、口软、手软、足软、肌肉软”； 男子少精不育，女子经少经闭，伴有早衰，脱发齿松，耳鸣耳聋，腰膝酸软，精神呆钝，健忘等症状。
临床多用“龟鹿二仙胶”填精益髓，再加巴戟天、紫河车等等，增强填精益髓之力。
肾气虚
肾气虚主要表现为肾的“固摄”之力减弱，男性滑精、***，尿后滴沥不尽，女性多见滑胎等证。临床上多用金锁固精丸、肾气丸等方剂治疗。
肾虚多为先天不足，或者后天过度耗损所致。平时应该可以多吃核桃、黑芝麻等食物，注意性生活的次数，不要看***电影，过度的欲望是对身体最大的损伤。平时可以按摩肾俞穴、涌泉穴，固肾强腰。
点赞都肾“强”😀。
在养生操的八段锦中，有一个口诀叫“背后七颠百病消”其意思就是做踮脚运动。首先平稳站立，然后慢慢的身体往上前倾，使两只脚慢慢离地，然后用第一脚趾和第二脚趾支撑身体，踮一踮，抖一抖，保持身体直立姿势，几秒之后，让脚慢慢着地。这就是踮脚运动，可以重复连做七次，会起到很好的效果，如疏通经脉，通行气血，强健身体等。
那么男性在小便的时候做踮脚运动，是否对强肾健体有好处呢？答案是一定的。其实不止强肾，踮脚小便也有益于治疗前列腺疾病。因为踮脚能刺激我们的足部，从而改善性功能，，从经络的角度看，踮脚不仅使阴阳相交，水火相济，还有利于疏通足三阴经，因此可以提神，强身健体，提升中气。在小便的时候踮脚，可以提高逼尿肌的力量，可以使排尿更加顺畅。此外，踮脚也有益于前列腺健康，此方法虽然简单，却可以促进前列腺处的血液循环，也会有排尿通畅之感。所以，男性在小便时踮脚是可以治疗肾虚的。
其实，不止在小便时踮脚大有裨益，踮脚运动在其他方面也是很有好处的。踮脚走路同样可以健身，所谓垫脚走路，就是抬起足跟，把力全部压在第一脚趾和第二脚趾，然后保持身体平衡行走百步。这样可以锻炼到屈肌，也有利于舒畅足三阴经。另一种方法是用足跟走路，翘起足尖，重心压在足跟，保持身体平稳，这样也可以练小腿前侧的伸肌，多这样走路也可以疏通足三阴经，祛病强身。
从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。
肾虚用中药真的靠谱吗？
中药治疗肾虚是靠谱的！
肾虚是中医理论名词，通俗解释下，原来你是六匹马一起拉车跑，现在里面的三匹马生病了，你的车速和载重肯定就下降了，中药就是把另外三匹马治好了，还顺带手的养的膘肥体壮，你的车速和载重就上去了，甚至比原来更好。
“伟哥”之类的是什么原理呢，就是你今天晚上要拉货了，要比赛了，赶紧给你的六匹马都打上***，当天晚上是感觉挺好，但是要记着你的三匹马是生病的，过度透支了，病的更重！
所以如果你调理到20分钟左右，然后以后还都是这个状态，那就证明你的肾虚已经调理好了，如果是每天用药是20分钟，结果不用药就还不如以前了，就要去看看是方子有问题还是药有问题了！
你说的名词“肾虚”就是地地道道的中医学名词，又问用中药靠谱吗?提问本身就有问题。。。你要是说自己的症状，然后说用中药靠谱吗？最起码不是个病句。
然后再说中医调理所谓的“肾虚”，也就是你理解的西医上讲的性功能障碍。这么说吧，如果一匹马拉了好多东西，已经累的奄奄一息了，这会儿你突然给它几鞭子，让他一定在最快时间把东西送到，结果会是什么呢？就是有可能确实马跑的很快，很短时间内把东西送到了，但是马已经累成什么样了？有可能突然倒下甚至死掉都是有可能的。这个例子相当于什么呢?就是如果你确实严重“肾虚”，还要用强效“伟哥”。其中道理你自己体会。
如果在那会儿，先不要马跑那么快，先给他休息，吃点东西，再喝点水，慢慢地补充能量，一点点把东西送到，或许不如刚才那三鞭子来得快，甚至于和普通时间没多大区别，或许就快那么一点点，但是对于马来讲，体能也得到了很好的恢复，下一次运送东西不但正常，甚至于更好，但是这个周期很长，而且还有给马补充那么多东西。这个什么意思呢？就像当你辩证准确，用中药一点点调理，刚开始可能看不到突来的效果，但是这是个长期的事情，就如同我给你举得“马”的例子。好好想想吧！
中医调理肾虚有用么？
有的！
在这里一定要明白一个问题，中医所认为的肾虚，是一种肾精的表象出了问题，而并非现代医学中肾脏出现了实质性的问题。这一点是要弄明白的。如果已经是实实在在的肾脏疾病了，那您别再拿调理肾虚的东西来让肾病患者吃，那样是不管用的，反而可能吃出问题。
中医认为：肾为先天之本，[_a***_]的肾主管全身的精气，五脏精气来自于先天父母之气以及后天自然之清气以及五谷精微之气。肾为一身之阳，就像人体内的一团火，温煦。照遍全身，滋养着人体的阳气，只有肾好了，才能保障人体气血通畅。中医所认为的肾并非单独指的“肾脏”这个器官，而是一切包括人体精、气、神的一个统称。然而“精、气、神”看不到、摸不到，但实际上是构成人体和推动生命活动的物质基础。那么“肾虚”则是外在的一种表现形式。
首先是先天遗传，比如父母带来的，从娘胎里精气就不足，比如先天的发育迟缓，少白头等等；
其次是生理性肾虚，比如随着年龄的增长，身体各个器官开始走下坡路，肾虚的程度也就表现出来了；
第三、后天不良生活方式导致，比如过于劳累、熬夜、焦虑紧张、性生活不节制等等。
中医调理肾虚有用，效果非常好
肾虚是中医学观点，肾主骨生髓开巧于耳这是中医对肾的描述。男性肾虚会出现肾虚的一般表现外，还会出现男性特有的肾虚表现如:阳萎、早泻、遗精、尿频、耳鸣等症状。中医可用阴阳辨证论其虚实对症下药，治疗效果很好。
现代医学只能对其某一症状而治，比如:肾虚出现腰痛，现代医学会通过检查进一步确诊为腰肌劳损还是椎体出现病症，是需要手术？还是需要其它理疗手段？对男性肾虚出现的遗精、阳萎、早泻等症状，现代医学治疗效果不佳，甚至无从下手。
所以，中西医结合取长补短，是我国医学发展的需要，现代医学不能解释中医肾虚的本质。但中医调理肾虚效果很好。
中医怎么解释肾虚？
中医讲肾虚分阴虚和阳虚：肾阴虚肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、***亢进，遗精***，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。肾阳虚男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、***、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑。
肾中医讲的肾是这个人体储藏精气的，它的虚损有两个最明显的原因就是先天禀赋不足。爹妈给的不够好，然后后天施养，后天这个营养的不良，或者是由于久病劳伤，因为肾跟人体的生殖相关，肾虚一般都发自在人体衰老以后，人体的年龄的老化，这是肾虚的一个最主要的原因，还有一些加速老化的原因，就是我们使用过度，中医讲叫并齐或用。这是跟生殖相关的，我们这个过度的这个方式劳役，然后导致的肾虚、损耗。再一个肾是主骨生髓的，我们过度的劳骨，比如说久站，久站伤骨也伤肾，中医还讲，就是这个烦劳伤肾，心情烦跟情绪相关，心情内在的烦然后加上过度的劳累也会伤肾。总而言之，肾虚它的原因不外乎就两个方面，一个是先天禀赋，一个是后天的调养不当。
很高兴为您作答，肾脏是人体的五脏之一，肾主生殖，主水，藏精，主骨生髓，肾还主纳气，因肾藏精，在人体的物质几乎都是分阴阳的，所以存在肾阴肾阳，故我们说的肾虚分肾阴虚和肾阳虚，主要表现在以上所说的肾主要功能的退化。
肾阳虚
肾阳为一身之阳，肾阳虚是人体阳气的虚衰，表现为怕冷畏寒，手足凉，生殖系统阳气不足在男性表现为阳痿，遗精，在女性表现为***地下，白带清稀量多，不孕不育，腰为肾之府，故出现腰膝酸软，疲倦乏力等，因肾阳不足导致肾的气化作用不足而出现体内水气堆积而虚胖水肿，有可能进一步因人体元阳不足而导致心脏的问题。
肾阴虚
肾阴也是人体一身之阴，肾阴虚会出现一系列虚火上炎的表现，如潮热盗汗，烦躁失眠，咽喉疼痛，男性可出现***，***旺盛，女性则有***干燥，***疼痛，白带量少，卵巢早衰，月经紊乱的情况或者出现更年期综合征。肾阴虚同样也会出现腰膝酸软，足跟疼痛等症状。肾阴亏虚还会出现脑髓空虚，而导致记忆力下降等。
肾虚不仅仅是指性功能方面的退化，他是人体全面的功能受损，所以保护好肾功能才能延年益寿。
那肾功能是怎么收到损伤的呢，首先现在人生活作息习惯被完全打乱，古时倡导的日出而作日落而息的作息已不复存在，代之以经常熬夜加班***，不知持满，以酒为浆，以妄为常，性生活过于频繁等，饮食无度，各种重口味，冷热不忌，伤了人体的正气，尤其是透支了人体的肾气。
肾虚是人体很多疾病的根本原因，中医讲疾病最初是皮肤腠理的，其次进入肌肉，再严重就会到经络中去，再不知道阻止疾病的发展就会逐渐到脏腑了，脏腑疾病是比较深层次的问题，再不管他进入到骨髓就没救了，所以平时要保持好的自己的肾，不要去做伤害肾的事情。
传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关。
据权威组织调查，人过中年后，心悸乏力，失眠健忘，女性***减退，心烦易怒，阵性汗出，小便频频，余沥不尽，这些症状均与“肾虚”有关。人到中年肾虚者达到91%，患病率居肾症首位，与年龄成正比，这说明肾虚是导致衰老的重要因素。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论阴虚还是阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通。因此，肾虚是肾病发生的病理基础。如果有肾虚时即予以重视，积极调整治疗，肾病是完全可以避免的。
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到此，以上就是小编对于中医补肾养生真相的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医补肾养生真相的4点解答对大家有用。
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