中医养生的地位,中医养生的地位和作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生的地位的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生的地位的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医药的历史地位时代价值？
2. 中医养生有多少年历史？
3. 你认为中医养生怎么样？
4. 中医养生，优势在哪？

中医药的历史地位时代价值？

中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。传统医药是优秀传统文化的重要载体，在促进文明互鉴、维护人民健康等方面发挥着重要作用，中医药是其中的杰出代表。这些重要论述深刻阐述了中医药的历史价值、文化价值、现实作用，是坚定民族自信、文化自信的重要支撑，增强了我们传承创新发展中医药的底气和信心。

中医养生有多少年历史？

中医的历史有5000年了,中医诞生于原始社会,春秋战国时期中医理论已基本形成,之后历代均有总结发展。

中医产生于原始社会，春秋战国中医理论已经基本形成，出现了解剖和医学分科，已经***用“四诊”，治疗法有砭石、***、汤药、艾灸、导引、布气、祝由等。自古以来就有“医道相通”的说法。这种影响最早可以追溯到黄老道家的典籍——《黄帝内经》，它是中国传统医学四大经典著作之一，也是我国医学宝库中成书最早的一部医学典籍。

同时是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”、“  经络学说”、“病因学说”“病机学说”、“病症”、“诊法”、论治及“养生学”、“运气学”等学说，后来的中医学和养生学则在先秦道家思想的基础上，开始用阴阳五行解释人体生理，出现了“医工”，金针，铜钥匙等。

你认为中医养生怎么样？

信则有用，不信则无用！

养生保健，当下而言，是花了钱、花了时间、浪费了精力而不显得比别人“高明”多少的苦差事，但是如果过了三年五年或十年八年，再跟同龄人相比比，……

中医养生，不是一两句就可以讲清楚的。养生就是养护自已的身心性命，即形神俱全。人只有形神俱在才能百岁劳而不衰，颐养天年，无疰而终。这样才能将寿命活出数量和质量，个人无病患，不痛苦，不耗财，不麻烦别人，不受人辱，甚至还会为社会再做出新贡献，洒洒过完人生全程路，令后世对其追念。

疾病是破坏形神俱全的元凶，养生就是治未病，只有末病才能形神俱全。古人云:“与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先”；又云:“善治病者，不如喜慎疾；善诒药者，不如善治食”。如何养生？《内经》中云:“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是，则僻邪不至，长生久视”。养生不是靠药养，世上没有治后悔的药，更没有治末病的药和长生久视的药。自古多少皇帝为追长生之药而死于方士之药，就是明证。养生是遵道而行的术数，大道至简，养生也至简而行，只须顺应四时节令而适应寒暑，调情志保喜乐休怒恐节悲痛退惊忧，随遇而安居乐业，吐纳调阴阳益气补精，导引令形体刚柔适中。

养生是遵天道而行，至简不难。天道是:损有余，补不足六字。人体是一个吐故纳新，新陈代谢的时时变更的生命体，人盗天地万物，天地万物盗人。人体与天地万物时时进行着阴质阳能的交换，在这个过程中，人体内阳能（气）易耗散；人体内阴质（精）易积累。此即“七损八易”，造成体内阳能不足，阴质有余。不足要补，有余要损，此即“七益八损”。明“七损八易”之因，会“七益八损”之术就是遵道调阴阳***。“七益八损”的朮数是管往嘴，迈开腿，寡私欲，静为王，多吐纳，勤导引，神要显，不过用，好睡眠，助生复。

调阴阳***就是调阴阳二气的气机，令神机的阳能之气保持在一定的范围之内，在这个范围内可令阴质能发生量变、形变、质变，不可大过，又不能不及。令根基的阴质也维持在一定的形态，维持在阳能令阴质能发生量变、形变、质变的气、液态。不是让阴阳二气达到平衡，而让阴阳二气调和到可令万物化生化灭的程度。阴阳平衡论在生命学中是一种寂静态，是死亡，“生乎动”，生命來源于阴质阳能的运动之中，不是生命来源于肢体运动。阴质阳能达到调和状态是中医养生的目的。

懂得养生，坚持养生，才有用。至于今天大家对自己国家的文化精髓很多人不了解，还提问这么幼稚的问题。养生不是吃个营养餐，不是做个运动。喝杯矿泉水，喝杯果汁，吃个含富硒红薯。养生之道是一套良好的生活习惯。这个习惯的规矩要遵循大自然的规矩来做。违背了，都叫阴阳失衡。只有阴阳平衡了身体才会健康长寿。

首先要明白中医对“病“的定义和概念。中医认为人是个平衡系统，病是一种失调的现象，所以要根据病情、病因进行调治。其次，失调也是轻重和量变、质变的过程，养生就是调整“过“的量变，以达致平衡协调，而不是功能性失调，这个过程也叫做“补"。

中医养生，优势在哪？

养生就是为了延长生命、预防衰老，拥有健康的身体。

中医的养生方法有食养、中药养、针灸养、按摩养、气功养等，都属于中医，中医主要靠调理，效果虽慢，但是能彻底解决病根。

举个例子：病，就是垃圾，人体就好像一间房屋，里面垃圾堆满了，你不清除，就会有苍蝇，蚊子等害虫来，慢慢的就会使整个屋子都污染，都会有臭味。

我们现在的西医，就好像杀虫剂，有害虫了，就喷，杀死他们，效果快，立竿见影，可是过几天，虫子又会来，因为垃圾没有清理。

然而，中医，就是这个清理垃圾的人，他会从头到尾把垃圾清理掉，害虫可能一两天还走不完，臭味可能还要留几天，但是，慢慢的，一切就会消失，以后永远都不会在有，因为没有了垃圾，害虫也就消失了，臭味就更不用说了。

我最欣赏《黄帝内经》的两句话：恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来。此言简单却又高深，如能循而行之，不用保健品，不用跑和跳，自能身安体健。但当代人心躁神浮，心气不和，五脏失调，"恬淡"难矣!追求耳目[_a***_]，"内守"已乎。

此十六字真言，吾常持而宝之，受盖良深。今送与诸君，唯有心人得之。

中医养生，优势在于防病，治未病，中医认为人是有机的整体，就产生了整体观念，辩证思治。所以，养生就是把人的抵抗力加强起来，增加人的免疫正气，始终把疾病消灭在蒙芽阶段。让人们有一个很好的预防机体。

到此，以上就是小编对于中医养生的地位的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生的地位的4点解答对大家有用。

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