骨头连藕汤养生,骨头汤莲藕功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨头连藕汤养生的问题，于是小编就整理了4个相关介绍骨头连藕汤养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 猪大骨炖藕的家常做法？
2. 怎样做莲藕大骨汤？
3. 如何做莲藕大骨汤？
4. 脊骨藕汤的正确做法？

猪大骨炖藕的家常做法？

1、先将莲藕皮去掉，再把莲藕切开，

2、再将猪骨头洗干净，

3、再将猪骨头、生姜放进压力锅里，

4、再加上莲藕，再加两碗水在里面，盖上压力锅盖子，炖上20分钟，

5、最后再将葱花撒在骨头莲藕汤里面，粉粉的莲藕特好吃，汤也不错

怎样做莲藕大骨汤？

材料　　主料：大骨一根 莲藕一根 枸杞 海带结 　　配料：生姜 盐 白醋做法　 　

1、把斩好的大骨洗净，放入汤锅中（瓦锅最好），加入水，盖盖，用大火煮开 　　

2、趁煮的这个时间，把莲藕去皮洗净，切成厚约半厘米的片，生姜切片，枸杞和海带洗净 　　

3、水煮开后，撇去浮沫，水一边开浮沫会一边上来，到汤没有太多浮沫出现了就可以了 　　

4、加入生姜，莲藕，和几滴白醋，汤再次沸腾后改小火熬煮，这个时间你可以去做其他菜 　　

5、一个半小时后，把海带结和枸杞放入汤内，继续小火煮约半小时 　　

6、撒入适量食盐即可。

材料

扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，葱结1小扎，生姜1小块，酒50克，清水5公斤。

烹饪方法

第一步：将骨头放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉清洗.

第二步：将直通骨劈断，劈开两片，放入锅中(用的是沙锅),加入葱、姜，然后放入冷水，冷水最好一次性加足.

如何做莲藕大骨汤？

做莲藕大骨汤需要准备的材料有：莲藕、大骨、枸杞、姜片、盐和水。

首先，将大骨用开水汆烫一下后捞出备用。

然后，将莲藕去皮切块备用。

接着，将大骨放入锅中，加入适量清水，煮沸后撇去浮沫。再加入莲藕、枸杞和姜片，用中小火煮2-3小时。

最后，加入适量盐调味即可。这道汤具有滋补养颜的功效，适合秋冬季节食用。

用料：

大骨一根 莲藕一根 枸杞海带结

调料：

生姜 盐 白醋

做法：

1、大骨买的时候叫店家斩小块点，要不然会很麻烦，中间的棒一定不要破开哦~里面都是骨髓。莲藕选那种粗圆的，藕节短的会比较好吃，发白的不要，那听说是有泡过化学药剂。海带结的话没啥说的~挑嫩的买就是。

2、把斩好的大骨洗净，放入汤锅中（瓦锅最好），加入水，盖盖，用大火煮开

3、趁煮的这个时间，把莲藕去皮洗净，切成厚约半厘米的片，生姜切片，枸杞和海带洗净

4、水煮开后，撇去浮沫，水一边开浮沫会一边上来，到汤没有太多浮沫出现了就可以了

5、加入生姜，莲藕，和几滴白醋，汤再次沸腾后改小火熬煮，这个时间你可以去做其他菜

具体做法，购大骨头一个，莲藕一节，大骨头洗干净在开水中煮一分钟去血水，连藕刨皮洗净切块，锅中放冷水，放大骨头，放葱姜，倒料酒，烧开后小水煮一个小时，再放藕块，再煮半个小时后放盐丶味精和胡椒粉，关水

脊骨藕汤的正确做法？

食材：猪骨头适量，莲藕一节，葱一棵，姜片适量，盐适量，白醋适量。

做法：

1.莲藕洗净切成滚刀块，骨头洗净待用。

2.先烧开一锅水，放入大骨头，焯水几分钟，将骨头里的血水煮出来。

3.取出后的骨头。

用料

莲藕 1节脊骨 3块枸杞 7个姜 3片葱白 3段盐 适量温水 适量

做法步骤

1、准备食材。一人食，做给妈妈的。

2、葱白切段，姜切片。

3、莲藕洗净去皮，切滚刀块，过几遍水洗去淀粉。

4、先把洗净的脊骨在开水（水中可加一点料酒）里焯几分钟，这样肉腥味能去除得更干净。

5、焯至脊骨表面变白沥水捞出。

6、再放回砂锅加温水，水中加点醋煮开。（因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内，这样煲的汤不仅味道更鲜美，而且更有利于人体吸收）

7、然后，改用文火煨炖，这样可以使骨组织疏松，骨中的蛋白质、脂肪逐渐解聚而溶出。撇干净骨中煮出的血沫。

到此，以上就是小编对于骨头连藕汤养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨头连藕汤养生的4点解答对大家有用。

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