夏季养生滋阴汤配方,夏季养生滋阴汤配方大全
dfnjsfkhak时间2024-08-24 00:36:13分类养生汤浏览14
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏季养生滋阴汤配方的问题，于是小编就整理了5个相关介绍夏季养生滋阴汤配方的解答，让我们一起看看吧。
夏天煲汤适合什么汤？
现在是南瓜苗的季节，而南瓜苗不管是炒或者是打汤都很好吃。市场上南瓜苗的价格是2.5元到4元之间，可以买回来自己剥也可以买剥好的，剥南瓜苗得有技巧，如果是新手建议买剥好的。
锅里加入适量水煮开，加入瘦肉煮开后再加入南瓜苗煮开，加入适量盐和适量花生油就可以出锅了。
百合山药莲子瘦肉汤的做法？
夏天容易上火，最适合喝这汤了，清心润肺还养胃，好喝又养生，一起来学吧！
三伏天暑气比较重，所以我们在饮食方面就要选择清淡，清热，解暑的，还要多喝一些汤水，补充水分。百合山药莲子瘦肉汤是最适合夏天的一道汤，清心安神，滋阴润肺，健脾养胃，养心神的一道汤，对我们的身体有着非常好的滋补作用，家人超喜欢！
准备食材：
做法：
百合、红枣、莲子清洗干净，浸泡30分钟，山药削皮洗净切块，加清水浸泡，瘦肉清洗干净，切片备用。瘦肉放入锅里，加入适量水，水开后，撇去浮沫，再捞出洗净备用。拿一个汤锅，加入瘦肉，姜片，红枣，加入适量的水，大火煮开，水一定要一次加够，中途不要加水。煮开后，再加入山药、莲子和百合，转中小火煮20分钟，最后，加入适量的盐调味，就可以盛出来吃啦！
西洋参枸杞汤的做法是什么？
西洋参枸杞汤的做法是什么
西洋参枸杞汤的做法比较简单，清洗食材后放入砂锅煮沸30分钟即可。
首先要把食材清洗干净，清洗之前可以泡发枸杞，使得脏东西可以清洗出来；然后放入凉水，加入枸杞和西洋参各15g，水开后熬30分钟，补药多煎煮一会儿，有助于有效成分析出，加入少量蜂蜜就可以服用。西洋参枸杞汤内还可以放乌鸡炖汤。
西洋参具有补气养阴的作用，枸杞可以滋补肾阴、明目养肝，所以西洋参枸杞汤可以滋阴益气，缓解因为气阴两虚所出现的身体乏力、少气懒言、出汗。
体质壮实和容易上火的患者不能服用西洋参枸杞汤，一天之内不能服用量太大，避免上火，出现口舌生疮、流鼻血等症状。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
点这里，查看医生回答详情
清补汤里放哪些材料？
材料：茯苓15克、怀山药30克、麸炒白术15克、砂仁6克、粳米250克、百合10克。
做法：
1.将茯苓、怀山药、白术、砂仁、百合洗净，加适量水，浸泡30分钟。
2.武火煮沸后文火熬煮30分钟，去渣留汁。
3.与淘洗干净的粳米一起放入砂锅内，加适量清水，小火熬煮成粥。
功效：健脾和胃 润肺养阴
炎热夏天喝啥汤既美味又清爽解暑？
<span style="font-weight: bold;">谢谢邀请！
夏天炎热很多人都不愿意下厨房，总想喝点冷饮、西瓜、酸梅汤一类，实际上，夏天我们自己动手，用简单食材（夏天的时令果蔬），不费更多时间的实用、适合夏天的美味汤都很营养、清爽，而且这些还真都是家常食谱类。
【做法】
西红柿洗净用沸水烫去皮、蒂，切成小块，
[_a***_]洗净，切片（或用提前煮好的熟牛肉）
砂锅置火上，注水适量，放入西红柿、牛肉
炎炎夏日大家的胃口都不太好，所以喝一些清淡爽口又美味的汤就成了很好的选择。夏天来说本来就燥热，而且新陈代谢加快，身体中水分流失也增多，所以喝汤的时候吃里面的食材就能补充营养，再搭配碳水化合物比如馒头米饭，都是很好的选择。另外再喝汤就能吸收汤底精华，还能给身体间接补充水分。
选什么样的汤喝。
在喝汤方面，需要讲究的是，我们不要喝太让人上火的汤品。像是羊肉汤、牛肉汤都是在冬天用来暖身滋养的，这样的汤品在夏天喝会加速身体排汗，这样喝完对我们水分流失有促进作用了，所以多喝清淡的汤品才是最佳的选择。
推荐的汤品如下。
在喝汤的时候，我们可以选择莲子百合汤，这款汤品对养气安神有一定的***作用，在夏季暑热天气容易烦闷失眠，多喝这款汤品对身体会有很大的帮助。
另外喝一款美美的菌菇汤也是很好的选择，菌菇汤里面可以加入平菇、香菇、金针菇、杏鲍菇等多种类食材，而不同菌菇有不同的效果且不会引起上火。此外可以在里面搭配鸡肉，吃起来味道更加鲜美，而且衬着鸡汤的菌菇会很好吃的。夏天做汤品的调料也不用太过于浓重，对于菌菇鸡汤来说,少量食盐和胡椒粉，再放点香油就足以能煨制出鸡汤的美味来了，所以我们在夏天可以少放一些调味品。
另外还可以做虾仁豆腐汤或者菌菇豆腐汤，也都是非常美味非常好吃的，做法同菌菇鸡汤类似，而且清爽不油腻的汤品会勾起我们在夏天的食欲，并且这些食材在一起熬汤也会很下饭。
图片来自于网络，如有侵权请联系删除。
很荣幸回答这个问题。
炎炎夏日感觉走到哪里都是热的，吃一根雪糕降降暑，吃完又口又粘又渴，如果能来一碗天然的冰饮是多么舒服的一件事。
下面来介绍绿豆汤的做法：
2、锅中放入绿豆，加入清水，水要没过绿豆。
3、大货烧开然后关火，在锅中闷上半个小时，然后再烧开，再在锅中闷上半个小时。
4、经过上述步骤，绿豆已经开花了，加入冰糖，再加入适量的水。
5、大火烧开，转小火煮上半个小时就可以了。
本人福建闽南人，平时都会煲汤喝汤的习惯！所以煲汤对于我来说就是小case！夏天，最基本的就是绿豆汤了，不过绿豆汤，我们还会在里面加入自己做的手工芋圆（紫薯，红薯等做成的），西米什么的，然后放凉，冰箱冰下，简直不要太酸爽，这也算是一份小甜品🍧！如果是靓汤的话，一般有淮山白芸豆排骨汤，或者玉米马蹄胡萝卜汤，冬瓜排骨汤等等……这些汤口感都是比较鲜甜的，夏天喝起来很爽口，也不会太腻，小孩子都很喜欢，值得一试！
到此，以上就是小编对于夏季养生滋阴汤配方的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏季养生滋阴汤配方的5点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.kpprw.com/post/46142.html
