健康养生过敏鼻炎,健康养生过敏鼻炎能治好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康养生过敏鼻炎的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康养生过敏鼻炎的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样提高免疫力，抵抗过敏性鼻炎？
2. 过敏性鼻炎最佳食疗的方法是什么？
3. 过敏性鼻炎怎样增强体质？

怎样提高免疫力，抵抗过敏性鼻炎？

在平时必须要加强身体锻炼，最好是多运动，这样可以提高自己的免疫力，而且在平时尽量注意饮食改善，必须多补充营养，坚持饮食上的调理，这对于改善身体尊重是有帮助的，而且对于有过敏性的鼻炎可以结合药物进行治疗，长期坚持效果也是比较明显的。

过敏性鼻炎最佳食疗的方法是什么？

过敏性鼻炎食疗方法是以富含营养的清淡饮食为主，过敏性鼻炎主要是由尘螨、花粉、霉菌、空气中的过敏原接触等导致的，可能会出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等症状，所以，平时生活中要避免吃过敏食物。

过敏性鼻炎怎样增强体质？

经常锻炼身体，比如跑步，爬山，慢走，打球等。多吃营养价值高的食物，如瘦肉，鸡蛋等。多吃蔬菜水果，养成良好的睡眠习惯。还可以口服增强免疫力的药物，如转移因子口服液等。

打扫卫生时，花开季节或者洗被单时就会连续打喷嚏，连续流清水样鼻涕，鼻子痒不适，鼻腔不通气，这些就是过敏性鼻炎的典型症状。那么怎么可以减少发作呢？

对于过敏性鼻炎，其实主要还是根据症状和发作时间，或者进一步过敏原检查明确过敏原，然后自己避免接触过敏原，配合抗过敏药物，鼻腔减充血剂，鼻腔生理海水冲洗鼻腔，鼻腔激素消炎减轻水肿等治疗为主。

对于季节性过敏性鼻炎，而且症状特别严重者，那么建议可以在下次季节来临前一到两周提前用药，这样基本就可以控制症状，可以达到不会影响你的工作和生活。

对于增强体质，你其实可以做的有很多，首先就是生活规律，尽量不加班，保持充足睡眠，适当运动，坚持冷水洗脸，清淡饮食，合理膳食等。

过敏性鼻炎是一种鼻腔黏膜非感染性炎性疾病，说白了就是鼻腔里有炎症，这种炎症不是感染引起，也不是理化刺激引起，是机体对外界某些物质过敏，接触过敏源后引起变态反应性疾病。

变态反应的发生需要具备两个主要条件：

1. 特应性体质，这是先天遗传决定的，并可传给下代，其机理遵循遗传法则；
2. 二是抗原的接触，特应性体质的人与抗原首次接触时即可被致敏，致敏的人再次接触过敏源就可以出现临床症状，发生鼻腔变态反应性疾病，就是过敏性鼻炎！

特应性体质是过敏性疾病是关键，这个很大情况是遗传有关，也就是承自父母。后天因素也有一定的关系，如饮食、压力过大、缺乏锻炼、长期熬夜导致的抵抗力下降，免疫功能紊乱等有关。

加强营养、锻炼身体、养成良好生活习惯等增强体质，有助于提高免疫力，可以减轻过敏性鼻炎症状，有时甚至可以预防过敏性鼻炎发生！

怎样增强体质？

• 首先就是锻炼身体，这个肺部关键，比如游泳🏊、跑步🏃、爬山、骑自行车等等！这些是增强抵抗力最好方法吧！
• 其次就是合理膳食，避免食用会导致过敏的食物，平时饮食定时定量，选择高蛋白、高钙的食物，并且热量要足够，严禁冰冷的食物。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。多吃蔬菜、水果、糙米、蔬菜等含维生素高的食物，其中椰菜和柑橘功效特别显著，可以增强我们抵抗力。避免辛辣***食物，避免烟酒***！
• 最好就是使用一些免疫调节剂，也就是老百姓说的增强抵抗力药物，这类药物比较多，使用必须在专业医生指导下进行。

总而言之！增强体质这是一种***治疗，我们不要对它的期望值过高，因为过敏性鼻炎是遗传基因有关，我们很难改变自己基因。所以规范性治疗是最为关键！

过敏性鼻炎患者临床上多见脾胃虚弱、或元阳不足，冬天怕冷的现象。要提高体质，首先得控制鼻炎喷嚏，调理脾胃功能，饮食正常易消化才能气血生化有源。这两点没有做好，其它段练方法只能事倍功半，甚至得不偿失，体质更加虚弱。经过控制鼻炎症状，中药的健脾补气血、补肾温肾一段时间后，人的精神体力较好，就可以适当增加机体段练，使用一种有效好的段练方式，身体在调理加段练中就会强壮起来，鼻炎症状也可痊愈。

到此，以上就是小编对于健康养生过敏鼻炎的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康养生过敏鼻炎的3点解答对大家有用。

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