养生***会得病吗,养生***能定什么性质
dfnjsfkhak时间2024-08-22 16:46:21分类养生保健浏览16
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生大保健会得病吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生***会得病吗的解答，让我们一起看看吧。
为什么我天天运动还总是生病？
经常进行锻炼，并不是所有人都不生病，这取决于一个人的:一，生活环境是否良好，比如空气是否清新。二，饮食质量如何？营养全面吗？三，住所干净卫生吗？四，个人工种如何？是否是重体力劳动(超负荷)？五，你的家庭成员和谐吗？六，你的一切运气昌顺吗？(心情是否良好，此项也很重要。)七，最关键的一项，一个人的品德修行如何？
<span style="font-weight: bold;">以上几项是我个人的观点，大家看我说的在理吗？谢谢！
锻炼身体和生病与否有关系，但是要看你是什么时候开始锻炼的？怎么锻炼的？一个人已经有病了，你再锻炼又如何？一个人运动超量对身体也没有好处，中国人讲究的是一切防患于未然，中医讲究的是治未病，老祖宗说的是一切在于中庸之道！
提高免疫力，从而减少某些疾病发生的可能，这是个大概率***，
并不是说，只要运动锻炼了，以后就不可能生病，这是偏面的理解。
这个说起来，太复杂了。（直接过……）
锻炼也是需要个——“度”，并不是锻炼的越久越好、也不是锻炼的次数、频率越大越好。
——锻炼太频繁，免疫力会有所下降的。
凡事，都需要适可而止、量力而为，否则极有可能给你来个——物极必反。
（每个人应根据自身情况，适当锻炼）
看你怎么比了。合理的运动对身体肯定有益的。
有，那就是有效果。
如果天生身体素质不太良好，那么横向跟别人比没什么意义，就跟以前的自己比。
2.有些疾病锻炼改善的情况并不明显，比如哮喘等。所以，有条件选用合理的调养方式和锻炼形式会更有效果。
祝你身体越来越好！
为什么很多注重养生的人往往身体不好？
奔驰车，好车，豪车。保养再好，也会有坏的。有些人讲养生，是给别人听的，自己不一定去做，有些养生知识是错的，甚至有些医学认识也是错的。比如女性肺腺癌，有人说是由于长期做饭吸油烟引起，纯属虚构。
其实题主说的这个问题非常有意思。为什么有些人非常注重养生，他的身体还不好。在一个普通人看来，这完全不符合逻辑，他们应该身体非常的健康。首先大家对这类的***的认识，还是停留在一个，文艺作品，电视剧电视里的形象。
认为都是一些修道的长生神仙身体非常健康，童颜褐发。
但实际上一一个人从他开始注重养生，这个人的身体就是出现了一些不健康的症状，或者说身体已经非常不健康了。他才开始注重自己保养的身体，自己的衣食住行，方方面面来调养自己。一个身体非常健康的人，他会养生吗？那些人只不过是在，无限的透支消耗自己的身体。晚上拼命的熬夜喝酒，吹冷气空调，生活无度。
等他身体消耗到一定的程度了，出现健康的问题了，甚至生命危险了，他才开始注意健康的重要。
这个时候他才开始养生。
所以注重养生的人，基本上多数人都是身体已经出现了问题。一个身体出现问题的人他开始养生他不是一两天那个养好的！就像一个老房子，摇摇欲坠了。再把它修起来非常困难的，比你修一座房子还要困难！
所以实际很多养生的人都是身体不怎，不怎么健康因为她身体不好他才开始养生！
身体倍儿棒呢，你跟他谈养生他会说你，觉得你是要对她要开始做销售！要卖你的产品了。
所以也没有人，和一个身体健康的人沟通养生的问题！
养生的人都是身体出现问题，所以才是身体不怎么好。
回答完毕，我是老吴蕲艾，专注蕲艾种植加工，艾灸文化公益传播！
注重养生的人分两头说：一类是说人的自然属性，1，有些人确如你说，身体较差，一有风吹日晒就会生病，这类人确需要注重养生保健。2丶人在生活过程中，会因饮食不当丶运动或劳动过渡，季节变化引起的气温变化，年龄因素丶房色无节制等等不良习惯导致的疾病伤害。自然有养生的需求和意愿。
第二类就是，一是从事自然丶生命现像研究的人；二是既然有养生的需要和意愿所崔生的养生职业，商业行为。科学家丶医学研究者为人类健康提供健康养生知识；养生职业则通过物质技术手段为人类需求提供物质和技术服务。
科学或医学研究必须客观丶真实丶科学；而作为商业行为，为利益驱使，就难免夸大其词甚至“坑蒙拐骗”，这就是需要大伙儿警惕的。
就一般而言，正因为身体不好才重视养生，或许对健康(至少是身体舒服些)有点作用。但现在养生竟成了一个职业，养活了一批人，这里面就不是那么单纯朴素了。夸张的胡说的吹牛的什么都有，有些号称养生专家的人自己就不注重或***注重，乱象丛生
保健食品有没有毒副作用？
一般来说，正规的保健食品是没有副作用的。但是如果是不正规的，各种含量超标的，就会有不同程度的副作用。但是要注意保健品不能代替药品，保健食品宣传药效是违法行为。
陕西省食药监局发布了一篇：《2018年元旦春节期间保健食品消费提示》，里面说到了保健品和药品之间的区别、保健品的分类、以及对待保健品的态度。
以下信息来源于保健品处。
保健食品不是药品，它与药品的有很大的区别：①药品是治疗疾病的产品，但保健食品的本质仍然是食品，虽有调节人体某种机能的作用，但不能治疗疾病；②药品一般都具有毒副作用，但保健食品不能有任何毒副作用，不能对人体产生任何急性或者慢性的危害；③一般药品不能长期服用，但保健食品却可以长期食用；④药品一般是针对有疾病症状的人群，但保健食品针对的是功效范围内的特定人群；⑤药品的形态一般是片剂、丸剂、胶囊等，但保健食品可以是食品形态。
（1）增强免疫力；（2）***降血脂；（3）***降血糖；（4）抗氧化；（5）***改善记忆；（6）缓解视疲劳；（7）促进排铅；（8）清咽；（9）***降血压；（10）改善[_a***_]；（11）促进泌乳；（12）缓解体力疲劳；（13）提高缺氧耐受力；（14）对辐射危害有***保护；（15）减肥；（16）改善生长发育；（17）增加骨密度；（18）改善营养性贫血；（19）对化学性肝损伤有***保护；（20）祛痤疮；（21）祛黄褐斑；（22）改善皮肤水分；（23）改善皮肤油分；（24）调节肠道菌群；（25）促进消化；（26）通便；（27）对胃粘膜损伤有***保护；（28）营养补充剂。
人群中机体间的差异很大，不要相信广告里的绝对性用语，不要轻信张三、李四食用结果如何有效的证言，不要轻信明星在广告里的宣传，不要轻信药店、商场、超市里“穿白大褂”的所谓专家的夸大宣传，不要相信任何百分比，比如吸收率、沉积率、使用率、有效率、治愈率等。
人为什么总想着吃保健品呢？养成一个良好的生活习惯，比吃任何保健品都有效。你想想那些有钱人；那些名人；年纪轻轻的就离开人世的。他们没少吃那些保健品吧！最后结果又怎么样。总之一句话：“想要一个好身体，就要一个好的生活习惯。”
保健食品不同于药品，药品有毒副作用，有治疗疾病的功能，而保健食品是不能有毒副作用的，不能对人体产生任何急性、亚急性或者慢性危害，同时它也不能宣称有治疗作用，它只能说具有调节机体功能、预防某些特定疾病的发生或能够改善体质的作用，保健食品也叫做膳食补充剂，也就是说它的安全性应该要和我们吃的普通食品一样安全。
保健食品的外包装说明和药品也是不一样的，药品的批准文号必须是"药字号"比如国药准字xxxx，而保健食品是"健字号"，在外包装上应该有蓝色小帽的标识，蓝色小帽下面应该有“国食健字G，或国食健字J(进口保健食品)”文字。
最近几年。保健食品热销。从一个侧面也说明了公众的保健意识在增强。
万物都是辩证的。有利必有弊，有得必有失。保健食品也一样。并不是说吃了保健食品，对你的身体就有很多的，很好的保健作用。如果吃了***冒的保健食品，更是得不偿失了。如果你想吃保健食品，请认准蓝帽标志，国健准字。只有这样的保健食品是经过国家药品食品监督总局批准，可以生产销售的。
即使是经过国家批准销售的保健食品。我们也应该辩证的去看。毕竟有一个保质期。毕竟有些所谓天然的食品，需要添加一些防腐剂等等。所以我的观点是，可以吃，但不要把它当饭吃。
喝白开水，比喝矿泉水或纯净水好。吃新鲜的，蔬菜，肉类食品比吃保健食品要好。
天然的食物已经包含了你身体当中所需要的任何成分。没有必要再去补充所谓的维生素c，维生素e等等。如果吃过头了，反而有副作用的。有的甚至危及健康。
多吃天然的有机绿色食品。不要被保健食品的神奇广告所诱惑。你可以合理的调整膳食结构。会使家人的身体更健康。
光吃保健品的养生方式好吗？
均衡的营养才能提升自己的免疫力和抵抗力。七大营养素里面其中有一个碳水化合物，它也是属于七大营养素之一。所谓均衡碳水化合物，也不可缺少。其实是，也就是说，不能吃光保健品，还要吃饭。
要弄清楚这个问题，首先得弄明白什么是养生？
本人认为，养生就是主动维护健康的代名词。
而维护健康，也就是养生与怎样才能维护健康是两回事儿。
在养生的前面儿加上怎样俩个字，那就是方法问题了。
中华民族，不仅有几千年的养生历史，而且经过几千年的探索实践与总结，可以说，养生已经不是简简单单的吃点儿什么，用点什么，或者做点什么那么简单了。养生已经形成了一种健康文化。
养生并不是现代名词，也不是现代才有。
而保健品这个词汇或者是说这个概念，在中国最多存在也不过30年左右吧。如果在35年前。有谁跟中国的老百姓谈保健品，相信老百姓一定会问保健品是什么？
本人想要说的是，在没有保健品的三十几年以前，甚至上百年上千年以前，人们就不养生了吗？
实际上古老的中医，就是从最初的养生，过度演变出来的。
千百年来，人们在不断的养生实践过程中，经过不断的探索，不断的发现，不断的发明，反复的实践，不断的总结，终于形成了中医的防病治病，养、治结合的，中医理论体系与养生文化。(在本人整理编写的《治疗疾病五个阶段》中，有比较详细的论述，本人正在考虑，用什么样的方式在头条上发表)
当然不好！费钱，弄不好还可能伤害身体，这是错误的养生方式。
一直以来，很多人迷信保健品，总想着靠保健品来养生，来预防疾病，也因此，保健品有了广阔的市场。你看，那些保健品公司，那些卖保健品的，富得流油，为啥？钱多人傻的多呗。终于，国家出手了，要整顿保健品乱象。
国人不只是迷信保健品，也迷信吃药，不知为什么，总有很多人想着坐在那，靠吃些什么来防病。而其实，防病最重要，而且是不需要花钱的方法多得很。良好的生活方式和健康的饮食习惯是最基本的养生基础，有的人一边抽着烟，一边大谈养生；一边熬着夜，一边吃着的所谓的保健品；一边久坐不动，一边说着运动的好处……你说可笑不可笑。
光吃保健品当然不好，其实，所谓的保健品，完全可以不吃。尽管不能完全说所有的保健品一无是处，但在当前的这种现状，你完全可以拒绝所有的保健品。如果实在需要补充某种维生素或微量元素，比如补钙，建议找相关专科的医生，在医生和建议和指导下进行补充。
乱吃保健品，有时不仅起不到保健作用，反而可能伤害身体。当然，卖保健品的人肯定会想方设法反对，他有一套忽悠之法，不要去相信。
影响人体健康的因素有很多，比如生活方式，运动，环境，运动等等，保健品更准确来讲就是营养素，营养素是人体必不可少的物质，没有营养就没有生命，因为现在环境的恶化，农作物种植方式的改变导致营养成分严重下降，所以日常生活中补充这些营养素是很有必要，但他只是影响健康健康的一个元素而已。
到此，以上就是小编对于养生***会得病吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生***会得病吗的4点解答对大家有用。
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