养生健康知识中医书,养生健康知识中医书籍推荐
dfnjsfkhak时间2024-08-22 04:24:53分类健康养生浏览16
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生健康知识中医书的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生健康知识中医书的解答，让我们一起看看吧。
推荐几个中医养生的书籍？
个人观点：养生无非就是保持吃喝拉撒睡均在正常状态，如果不是专业需求，建议读《黄帝内经》， 把握住“人与天地相参、与日月相应、人与自然是紧密地联系在一起的”这个核心思想就可以。另外推荐《睡眠革命》，由[英]尼克·利特尔黑尔斯所著，虽然是外国人用实证科学的方法论写的，但是和我们中医天人合一的基本思想非常契合，行之有效。“吃喝拉撒”都是可控性强的行为，唯独睡眠是难以把握的，睡好才是养生第一要义。
有哪个看书软件可以看有关中医养生方面的书籍？类似手诊面诊？
书，《中医基础理论》，《岳美中论医集》，可以当入门书籍，网站(app)：灵兰中医，大象中医，可以先看看他们的微信公众号(里面有一些文章很好，有一些文章有问题，最好有一定基础再去看)
一名大学生，零基础想自学了解一些中医方面的知识，适合我看的书有哪些？求前辈回答？
养生只有三句话，“食饮有节，起居有常，不妄作劳”。如果你能懂这句话，我建议你直接读内经。
内经是《三皇内经》，并不是黄帝写的，内经·着至教论里明明白白写着“上通神农，著至教疑于二皇”。读的时候建议你把黄帝岐伯的信息剔除，会干扰你的记忆力的。为什么这么教你？我读内经就是这么干的。后我两个月读内经的朋友无论如何也背不出这几章，也理解不了阴阳怎么用。
剔除两者后，前五章比较容易背出来，后面的内容你可以一直平推理解过去的。因为前几章是整个中医的基础，河图取像之用、阴阳应像相成的基础思维框架都在里面，甚至你以后只用它来提升自己的思维能力也行。中医是设计者思维，上中下医是通的，前五章部分的基础思维是决策思维的框架，对你以后处理问题很有用。
至于为什么要从《三皇内经》读起，这是所有中医理论的基础。不理解这书你就看别的医书，完全就是一脸懵圈，只能听别人说啥就是啥。别人理解的知识并不会变成你掌握的知识，永远是别人思维的奴隶，而且连分辨能力都没有[泪奔]
我在学内经的过程，入了中医群，也入了中医爱好学习群，还有医药群。从小白到应用于断病也就是读通这几章的区别而已，而且我发现有的有中医执业证的医生在胡乱断病，我理解不了这种信口雌黄的心行。大概就是因为是信口雌黄的人所以医术如此而已吧！还有的人，不懂基础就胡乱使用经方：碰得好是运气好，一个不好就是在***，我也不理解他们的勇气。经方就是提供一个思路而已，中医的科学就是因为一人一病一方，随势而用。再说了，天赋再好，懂人性和懂药性都需要时间，所以中医成大家是需要时间的。说这些，是因为我希望你别爱着中医却误入这些人的歧途。
你只是想养生，这很简单。《三皇内经》里也教了怎么修神，很多病和亚健康就体现在神志上。简单的说，本神之明体现在判断力，判断力出问题的时候，身体气机已经出问题了！中医能治未病也是因为中医修神有道感神察的能力，所以中医没落是因为这会很少医生能做到这点。民间中医反而注重实践，有没有修行的我还没有仔细寻找，如果你背过前五章了还有兴趣可以***间中医拜师学习学习。
中医，仁心方有仁术。心不仁，神不全，道不行。这两句是重点，学中医从这里出发。最后祝你进步！我也是零基础学的，你努力就一定行。
到此，以上就是小编对于养生健康知识中医书的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生健康知识中医书的3点解答对大家有用。
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