养生汤食谱养脾,养生汤食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生汤食谱养脾的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生汤食谱养脾的解答，让我们一起看看吧。

1. 海植物煲汤有哪些？
2. 无花果怎么煲汤？
3. 筒骨和什么煲汤好？

海植物煲汤有哪些？

海植物煲汤的选择种类繁多，常见的有海带、紫菜、海藻、海葱、海苔等。

海带煲汤有益肾健脾、滋阴清热的功效；紫菜煲汤味道鲜美，富含碘元素和维生素，有润肺清热的作用；海藻煲汤富含蛋白质和多种矿物质，对调节体内代谢和增强免疫力有益；海葱和海苔则都具有增进食欲、滋补身体的功效。海植物煲汤不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养成分，是一道健康美味的汤品。

无花果怎么煲汤？

无花果排骨汤

材料：排骨、无花果、盐、味精。

做法：

1、将排骨清洗干净，然后切段。

2、清水下锅烧水。

3、水烧开后，开始焯排骨。

4、排骨放清水锅里，大火烧开。

5、放入无花果，用小火炖。

6、炖半小时后就可以开始放盐、味精等调味品了。

苹果菊花无花果汤

无花果可以用来煲汤。
1.无花果具有健脾益胃、清热止渴等功效，是煲汤的好材料之一。
2.煲汤方法：将无花果切开后放入清水中，加入适量的冰糖、枸杞等配料，用文火煮1-2小时即可。
延伸：在煲汤的时候，还可以加入其他材料如肉类、骨头等，搭配出不同口味的汤品。
同时，无花果还可以切片晾干后泡茶饮用，也是一种简单健康的享用方式。

筒骨和什么煲汤好？

1.筒骨砍断(买骨头的时候店家基本已经坎好啦)把筒骨冲洗干净。

2.

把生姜洗干净切片备好。

3.

锅里放入半锅水加入3片姜和适量料酒,烧开,水烧开之后放入筒骨焯水5分钟。这就是我为大家推荐的骨头下锅前多加的一步,这一步就是要...

4.

把筒骨捞出来,冲洗干净血沫备用。

5.把白萝卜洗干净，切块。

把锅里的水倒掉清洗一下,重新放入大半锅清水,水要一次性加足。水开之后放入焯好的骨头,加入5片姜片,盖上锅,中火煮炖一小时

我家喜欢喝筒骨甜玉米汤主要是小孩喜欢。下面我给大家说说我的做法:1、首先准备食材筒骨一条、玉米一个、姜、料酒、盐，因为是自己吃的而且还有小孩所以尽量简单点不用太多的调料了。2、筒骨冷水下锅放点料酒去腥烧开后把浮未捞出筒骨也冲一下水放碗里，玉米把它切成4小节(如果你觉得太大了也可以切小些)。3、锅里放水、姜、放筒骨烧开后转小火炖1个小时开盖放玉米再炖10分钟后加点盐就可以出锅了。(家里有砂锅的用砂锅炖比较好，没有也可以用压力锅)

你好！我是楚香村，一个爱生活爱美食的宝妈！

筒骨，我们这里叫筒子骨，就是两头大，中间稍微细一点，骨头里面有丰富的骨髓。我家孩子喜欢筒子骨胜过排骨，排骨他吃带着脆骨的一部分，其他的都不吃，筒子骨他会用手拿着，把外面的肉吃掉，还要把里面的骨髓吸的干干净净。夏天煲筒骨可以放冬瓜或者甜玉米还有胡萝卜或瓢子，冬天煲筒骨汤我喜欢放白萝卜或者莲藕，至于哪一种最好喝也要看个人口感。下面分享我家经常是如何煲筒骨的。

<span style="font-weight: bold;">食材：筒骨、玉米、胡萝卜、生姜、小葱、料酒、盐、胡椒粉

步骤一：将斩断的筒骨放入清水中浸泡两个小时，浸泡期间可以多次换水，洗去血水后捞出沥干。

步骤二：锅中加入适量清水，放入姜片和料酒，在放入筒骨，煮出浮沫后捞出清洗干净。

步骤三：将清洗干净的筒骨放入砂锅中，玉米清洗干净，斩断放入锅中，胡萝卜去皮切滚刀块放入锅中，在放入适量姜片、葱结和料酒，最后加入适量的清水。

步骤四：大火煮开后转小火，慢炖一个半小时就可以了，加入适量盐和胡椒粉调味即可出锅。

筒骨含有蛋白质、铁、钙、磷和多种维生素，喝筒骨汤可以帮助伤口愈合，增强体质。不过感冒发热期间，还有湿热体质的人和患有急性肠炎的人都不适合喝筒骨汤的。筒骨中含有的胶原蛋白，能够改善皮肤粗糙。

我是楚香村，希望我的回答可以帮到您！

我看吃美食

刚刚 · 方太职员 美食领域创作者

大家好我是我看吃美食的宋姐。

非常感谢悟空回答邀请我回答，筒子骨和什么煲汤好，说起做汤我很有心德体会哦，因为我喜欢做菜，做汤，这块我经常有研究，筒子骨本身营养价值很高。

今天我们用三种营养价值很高的食材与筒骨煲汤，当归补气血的，玉米和筒骨煲汤熬汤(三药，筒骨，玉米，当归汤)，非常美味哦，玉米营养也不错，三药它可以补脾胃之气，养脾胃之阴，补脾胃，而且偏润，所以[_a***_]汤对脾胃的功能有很好的滋润作用，山药还可以补肾涩精。它可以健脾补肾，这样配出来的汤，色泽鲜明，口味不错，人们常说单看菜品颜色就知道好不好吃，色泽不好的菜品，你会尝试吗？这些都是长期吃出来的经验是不，跟我一起制作吧。

食材:筒骨2根(购买的可以让商家给剁成两段)，玉米2根，三药2斤，当归2根。

调料:食用油，盐，花椒，葱，料酒，生姜，八角，冰糖。

先起锅加水开火倒入筒骨加姜片，料酒，葱焯水开后计时20分钟捞出洗净浮未备用，三药洗净去皮切段，玉米切段，当归冼净备用，葱切段，生姜切片，同时准备一个沙锅。

制作步骤:

起锅放少许油待油泡化去放入姜，葱，八角，花椒倒入筒骨爆香加水熬煮5分钟，把筒骨，玉米，当归，冰糖少许倒入沙锅加水一次性加够，中间不要加水哈，开小火熬1小时候加入三药少放点盐，继续熬1小时共计2小时，美味的筒骨汤就做好了，虽然过程繁多，当我们喝汤时感觉一切忙露都是值得的。

到此，以上就是小编对于养生汤食谱养脾的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生汤食谱养脾的3点解答对大家有用。

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