养生汤补肾煲汤食谱,养生汤补肾煲汤食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生汤补肾煲汤食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生汤补肾煲汤食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 驴骨头可以炖海带吗？
2. 北蜻蜓和什么煲汤最好？
3. 葛菜生鱼汤的做法，葛菜生鱼汤怎么做好吃，葛菜？

驴骨头可以炖海带吗？

可以。

驴骨炖海带是营养成分养生汤的一种作法，驴骨使用价值很高，营养成分很高，海带碘量丰富多彩，补气健脾，滋阴补肾，强壮筋骨，帮助脂肪代谢，通便排毒。

做法如下

1. 驴骨洗净，切块，汆水捞起待用；

2. 栗子去壳去衣；红薯去皮，切大块；

3. 红枣洗净拍扁去核；

4. 煮沸清水，放入驴骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟，转小火煲1个小时，放入红薯块，再煲20分钟，下盐调味即可食用

北蜻蜓和什么煲汤最好？

蜻蜓点水养生汤

原料：

大虾500g 、番茄2个、肉汤、盐、味精适量 淀粉1 0g 、鸡蛋2个。

做法：

番茄去皮去子剁成泥，入肉汤中煮开。大虾去壳去头尾入碗中，加淀粉及鸡蛋黄、盐等拌匀，下油锅中炸至香酥后捞出，立即放入煮好的汤中，加盐、味精即可。

功用：

温阳补肾，填精通络。

葛菜生鱼汤的做法，葛菜生鱼汤怎么做好吃，葛菜？

生鱼汤 主 料： 生鱼300克，大蒜30克，赤小豆120克。 做 法： 水煮至烂熟，喝汤食鱼肉。 药用价值： 主要治疗肝硬化水湿内阻型：腹胀如鼓、按之坚满、如囊裹水、面色萎黄、纳呆、恶心呕吐、小便短少，舌淡红，苔白，脉弦细。

节瓜红豆生鱼汤 材料：节瓜1000克勤克，红豆，花生各50克，红枣6个，江珧柱75克，生姜2到3片。

烹制方法：节瓜切块；红枣去核与红豆，花生，江珧柱放在一起稍浸泡；生鱼宰净。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水（加清水量自定，主要看喝汤人数多少）。先武火煲沸后改文火煲约两个半小时。再调入适量的食盐和生油即可。

木瓜栗米花生生鱼汤 材料：木瓜约750克，粟米连衣，须2个，花生米100克，生鱼一条约500克。猪踭肉300克，红枣5枚，生姜3片。

烹制方法：木瓜削皮去瓤，洗净，切为角块状，粟米切为短段，花生洗净稍浸泡；生鱼宰净下油锅慢火煎至两边微黄。

猪踭肉洗净不用切片，整块放进瓦煲内加入清水，武火煲沸后改用文火煲3个小时，调入适量食盐和生油即可。 备注：由于人们在夏季常饮冷品，多有脾胃功能减弱的现象。

加上秋冬季节燥热和烦闷常让人困扰，养生汤品宜清润鲜美，具有润燥，健脾，补肾的功效。以上的两种生鱼汤正有此作用。

粉葛生鱼汤： 粉葛（用葛根制成的粉皮）250克，洗净切块，生鱼（乌鱼）1条、加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味，食鱼饮汤。 每日或隔日1次。具有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效。适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服食。

用料

鲫鱼 1条（0.8-1.2斤最合适）、蜜枣 1个、赤小豆 15-20克、花扁豆 10克、粉葛 200克、胡萝卜 1根

做法步骤

步骤 1

粉葛属于寒凉类的食物，鲫鱼稍微煎一下的话，可以起到中和的作用，而且煎过的鱼煲汤不容易散，汤色也更加白。

步骤 2

把煎好的鱼和其他材料一同下锅，沸腾20分钟后再小火煮1小时左右，完美.

到此，以上就是小编对于养生汤补肾煲汤食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生汤补肾煲汤食谱的3点解答对大家有用。

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