中医健康养生先行,中医养生 健康

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医健康养生先行的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医健康养生先行的解答，让我们一起看看吧。

1. 你了解中医艾灸吗？
2. 股指持续调整，机会还是风险？

你了解中医艾灸吗？

古代中国军队出征，大军未动，粮草先行，其实，只有80%是粮草，另有20%艾叶。

为什么要为什么要有艾叶？军队驻扎的时候，他需要找水源。如何找呢？将艾叶堆成一堆点燃，方圆两三公里哪里有水冒出来就深挖下去必有水源。所以艾灸第一个功效就是利用艾灸的阳气将湿气寒气逼出体外。第二个功效会循通经络。第三个功效（俺是做生物免疫的科研）大量增加白细胞啊。

中医艾灸，也叫火疗。艾灸是利用艾制作的艾条或者艾绒，点燃后发挥温热的效应，作用于身体穴位、疼痛部位、腹部、腰背部、腿疼的关节地方，起到温经通络、散寒止痛的作用。所以艾灸的适应症一般是治疗虚寒性疾病，比如这个人的体质很虚弱、怕冷、手脚冰凉、经常拉肚子，即肚子不敢见凉气，或者吃凉东西后很快就造成拉肚子的人，中医认为是脾肾虚寒的体质，这时候通过艾灸的办法，可起到很好的治疗作用。另外，哪个地方的关节受凉造成的腰腿疼痛，这时候用艾灸可以起到温经通络、散寒止痛的作用，从而起到很好的治疗作用。

灸法早在数千多年前就被广泛运用在疾病的防治中。它是祖国传统医学的宝贵财富。

明代李梃在《医学入门》中就说"针之不及，药之不到，必须灸之。"可见当时已经对艾灸的疗效有高度的认可了！

灸法用的艾草，又名补阳草，性质温热，可以宣理气血，温中逐冷，除湿开郁，暖宫安胎。点燃艾灸穴位可以回阳救逆，祛风散寒，舒经活络，强壮元阳。还可以增强人体对疾病的免疫力。

常用的艾灸方法有:

1.直接灸法。将制作好的艾柱直接放在穴位上点燃。这种灸法又分为化脓灸和不化脓灸。化脓灸手法重，皮肤会被烧灼疼痛难忍，多数人不愿接受，但此法效果好，如果在三伏天艾灸背部的肺腧、大椎、定喘等穴位，治疗慢性支气管炎，哮喘效果很好。不化脓灸手法轻，将艾柱在穴位上点燃后，感觉痛立即取掉，连续在一个穴位上灸三到五壮，皮肤就会潮红，有热感通窜。

2.间接灸法（隔物灸）。皮肤上可以放硬币厚度生姜片施灸。治疗风寒引起的关节炎，痛经，胃寒胃痛等疾病；也可以放置蒜片施灸，主要治疗疮疔疖毒，皮肤病效果奇好。还有隔附子饼施灸，隔盐灸等灸法。

3.温针灸。在穴位上扎的针柄上把艾绒紧缠点燃，借针的热感传入穴位，达到疏通经络的作用！

4.艾条灸法。有手持点燃的艾棒在穴位上环绕的悬灸，还有用木制或竹制的灸盒把艾棒插入灸盒的孔中，用灸具操作方便，还可以节省人力。但艾灸效果不明显。

艾灸时，要遵循"先阳后阴、先左后右，先上后下，先腹部后四肢"的原则。灸后禁忌吹风受寒、喝酒、大怒。即时喝热水，不能喝冷水，生冷的食物！

以上，就是中医神奇的艾灸知识！希望大家能够积极关注绿色自然疗法——古法艾灸！

股指持续调整，机会还是风险？

机会与风险共存。股指持续调整，对重仓满仓者而言，市值大幅回撤，资金损失惨重，肯定是风险。而对空仓轻仓者而言，选中的心仪股票大幅下跌，有了更理想的价格买入，可以提高股票仓位，当然是机会。

仓位决定股指持续调整的心态。趋势形成后，并不是只涨不跌，只要大的趋势没有破坏，上涨后股指持续调整是好事，之所以觉得是风险，主要是与仓位大小有关，因此，对于重仓满仓的投资者，面临市值大幅回撤的风险，这时候不要盲目惊慌失措，情绪化交易出错，应该是仔细分析持有的股票，只要不是问题股退市股高位股，就放心拿着，耐心等待行情的到来，达到了获利目标止盈出局。

抓住股指持续调整机会布局进场。行情大的趋势没有破坏，牛市依旧在，只是前进中的正常回调。轻仓空仓的投资者要敢于抓住股指持续调整的机会，选择好目标布局进场。行情总是一波三折，赚钱也只是关键的那几天，买入了低估值的优质白马股，不可能一进场就赶上大涨，90%的时间都是在不断的震荡折腾中，需要人的耐心和坚强的毅力坚守，赚钱爆发的时间往往只有10%的时间，成功的三大定律，荷花定律、竹子定律和金蝉定律的核心就是厚积薄发，坚持，坚持，再坚持，直到最后成功的那一刻。

就目前的股市情形我想到了***的一句话:你打你的，我打我的。在***和抗美援朝的敌强我弱的情况下，在“你打你的，我打我的”策略下，我们战胜了敌人。

***：不要理会南援之敌，集中全力完成正太战役，使敌完全陷入被动，战役完成后，应完全不被敌之动作所迷惑，选择敌之薄弱部分主动歼击，“这即是先打弱的，后打强的，你打你的，我打我的（各打各的）政策，亦即完全主动作战政策”。

创业板指数往往是大盘的先行指标，它的减速预示着大盘也将迎来企稳。北上资金一改“沪强深弱”格局，今日深市净流入25.93亿，今日北上资金净流出7.09亿，尾盘北上资金又抄底了。

由于昨日外部消息面的影响，今天沪深股市上午低开低走，然后在低位震荡，下午跌幅加大。沪指跌穿3400点，已经逼近中期的20日均线，多空双方在3400点附近来回争夺，市场成交量萎缩，两市合计成交仅有8718亿元。

行业板块呈现普跌态势，农业、军工、酿酒板块领跌，这次领跌的是近期强势板块，而前期医院和科技板块跌幅放缓，说明大盘调整已经接近尾声，沪强深弱格局将改变，今天主力净流入最多是电子制造和计算机设备。

后期深市和创业板将止跌，短期会出现反弹，外部消息面又有新变化，就像***说的，你打你的，我打我的，股市上涨行情不变，只是短期出现调整，下跌就是机会，关注超跌的优质股票和受疫情影响下半年盈利持续改善的行业。

到此，以上就是小编对于中医健康养生先行的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医健康养生先行的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.kpprw.com/post/45620.html