十二月养生汤,十二月养生汤食谱大全
dfnjsfkhak时间2024-08-21 06:08:35分类养生汤浏览14
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于十二月养生汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍十二月养生汤的解答，让我们一起看看吧。
五月汤怎么做？
1、新鲜的丝瓜冲洗干净，用削皮器削去皮，切成滚刀状，丝瓜在挑选的时候，注意捏一下，看是否有弹性，这样可以判定它的老嫩程度。
2、木耳冲洗一道，放入一个容器中，加入适量的温水，放入白糖，这样可以最短时间让它泡发，是一种比较节约时间的做法。锅中放入植物油，把姜片和蒜末还有葱段放进去爆香，接着倒入准备好的丝瓜翻炒，炒的时候放入盐和料酒。
4、加入泡发好，撕成小块的木耳，一同翻炒，这一步可以让做出来的汤更加入味，而不会出现丝瓜不入味的情况。
5、炒好的丝瓜放入清水煮沸，然后放入白胡椒粉，搅拌均匀，就可以直接盛出开吃了，清热去火还润肤，比肉汤还好喝。
农历五月被称为“毒月”或“恶月”，天气炎热，人们喜欢吃寒凉食物，结果大伤脾胃。
气候炎热，气血更多运行于体表，造成体内虚寒，脾胃作为中焦最重要的器官，在毒五月***别容易受损。
所以农历五月一定要注重肠胃的保护，多吃温热食物，少食凉。
可夏天总是贪凉，总是避免不了，所以多多喝今天这款汤，把脾胃养好。
四神猪肚汤，是一道著名的健脾益胃养生汤。
猪肚，以脏养脏，多吃猪肚有助于养胃。
下面就来看看具体做法......
【食材】
猪肚一个、山药300克、芡实30克、茯苓15克、莲子15克、枸杞一小把、生姜一块、盐适量、白胡椒粉少许
花菇汤的做法？
花菇排骨汤
品质上乘的椴木花菇，搭配排骨煲汤，添加了减脂的玉米粒，清甜的荷兰豆。这款营养全面又均衡的养生汤，味道鲜美，口感丰富，深得家人喜欢。
原料：椴木花菇、排骨、荷兰豆、玉米粒、盐、葱、大料、胡椒粉、姜。
做法步骤：
第1步、椴木花菇用冷水浸泡。
第2步、排骨用冷水浸泡，其间适时换水。
第3步、从冰箱取出玉米粒解冻。
第4步、排骨入锅焯水后捞出沥干水。
第5步、备好葱切段，姜切片，备好大料。
第6步、焯水后的排骨放入电饭煲内胆。
裙带菜山药汤的做法？
裙带菜山药汤是一道传统的养生汤，适合女性朋友食用。具体做法如下：先准备好100克裙带菜、50克山药、适量姜片和鸡肉块。
将鸡肉块焯水，捞出沥干备用。
将裙带菜和山药清洗干净，切成小段备用。
然后将适量水倒入煲里，放入鸡肉、姜片、裙带菜和山药，用大火煮沸后改用小火慢炖，炖至肉烂汤浓，调味即可。此药膳清热解毒，养颜美容，并有滋补效果。可适量饮用，食用时注意不要加入过多的盐和味精，以免影响汤的营养价值。
1、主料：裙带菜100克、山药100克、鸡蛋3个。
2、辅料：油1勺、食盐1勺、香油1勺、料酒1勺。
3、裙带菜用水泡发洗净。
4、裙带菜改刀切小段，山药切片。
5、鸡蛋打入碗中。
裙带菜山药汤做法：
1.准备材料：鲍鱼片、干贝、裙带菜、山药、姜、调料（盐、汤料酒、鸡精、胡椒粉、清水）。
2.将姜切成片备用，山药去皮切片备用。裙带菜撕成小片备用。
3.热锅凉油，加入姜片爆香后加入鲍鱼片、干贝快炒出味。
4.加入清水和山药片，煮沸后转小火煮15分钟直至汤汁呈乳白色。
5.加入裙带菜片，煮沸后加盐、汤料酒、鸡精、胡椒粉调味，再煮2分钟即可。
裙带菜山药汤口感鲜美，清爽可口，是一道营养丰富的汤品。
到此，以上就是小编对于十二月养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于十二月养生汤的3点解答对大家有用。
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