中医养生靠睡觉,中医三种养生睡姿
dfnjsfkhak时间2024-08-20 10:07:59分类中医养生浏览16
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生靠睡觉的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生靠睡觉的解答，让我们一起看看吧。
为什么每天都只能睡5个小时左右就醒了，比闹钟还准时？
嗯，感觉有点难受吧 5点左右醒来倒没问题，因为早起是对的 问题就是你晚上12点左右才睡，依照中医养生，最好是11点以前入睡，当然这入睡是已经进入睡眠状态了。
我建议你晚上早些睡觉，轻松入睡，早上醒来就起床，吃好早餐，工作上注意尽量别太劳累。 在日常饮食上多注意清淡，规律 多些户外运动。
慢慢调理，我相信你会慢慢精神起来的 （你那句醒来之后就非常困，但怎么也睡不着，可能睡眠质量不太好，原因不祥，可以咨询医生）
你有睡后收入吗？你的睡后收入让你高枕无忧了吗？
你有睡后收入吗？
当然有，不仅仅是我，每一位头条创作者都有。
睡后收入，顾名思义，就是睡着了也有源源不断的收益。
从经济学来讲，睡后收入其实应该称作被动收入。
被动收入(Passive Income)是指不需要花费多少时间和精力，也不需要照看，就可以自动获得的收入。
最为大家津津乐道喜闻乐见的当然是房租收入了。
多少人梦想着能像包租公夫妇那样，每天什么事都不用做，到了月底就穿着拖鞋短裤，挎着编织袋，手拿一大串钥匙，上门收租！
作家完成的作品，不仅仅能获得稿酬，还可能在其他渠道分发、出版，也可能改编成***剧作品，或者游戏。
当红的超白金网络作家天蚕土豆曾经说过，作品《***》结束已六七年了，现在每个月还能给其带来至少50万的收入！
比如我们的创作者在头条创作，开通了收益权限后，发布了图文作品或者视频音频，有一定的播放量，头条就会给我们发放广告收入。
有一个笑话说，怎么一年赚一个亿？
有没有睡后收入？当然有！你要问了，你一个男的哪来的睡后收入啊？我的“睡后收入”就是我的今日头条。
这下你明白了吧！今日头条就是我们的“睡后收入”。作为今日头条的自媒体作者，我们每天都在创作，只要你创作的微头条、问答、***和图文有人看，那就给我们带来了收入。
每天利用闲暇时间搞搞创作，那不也是一种乐趣吗？不管它给你带来的收入多少，看着你写的文字得到大家的认可，你是不是从心里有一种自豪感。
如果你的文章写的越来越精彩，粉丝越来越多，展现量和阅读量节节攀升，那是不是给你带来更多的收入。
每天晚上写两篇文章，发两个微头条，第二天早晨醒来看着你头条上的点赞、讨论越来越多，你是不是心里感觉挺美，是不是给你带来了“睡后收入”。
至于头条的收入是不是让我们高枕无忧，我觉得我们没必要太在意这些。作为一个普通的自媒体作者，不用在意给你带来了多少收入，而且关注给我们带来了多少快乐。头条给了我们创作的平台，我们的文章得到了大家的认可，这才是最大的乐趣。
我有睡、税后收入。
1⃣️退养金收入。
退养金无论高低，国家是不会向退休人员收所得税的，那也是我在睡梦里，除吃饭之外（如果不能勇往直前地吃飯，很可能会失去这个收入😂😂😂😂😂😂），不需要再作任何努力就可以得到的收入。
2⃣️银行储蓄的利息收入。
老妪从退休之后，就开始了“有备无患，未雨绸缪”的银行储蓄，已经二十多年了，从来没有见过代扣所得税的情况。
所以这也是我在睡梦里，有如晰晰沥沥的小雨、润物细无声的收入。
3⃣️在今日头条上的收入。虽然我来头条好几年了，但一直不会开通收益，只是在今年六月下旬才跟小外孙子学会了。只是我“收”不逢时，千阅读量的价格降低了，每月不懈地手写，也达不到提现的标准。
而平台上的规定，是在每月收益八百元以上，才代扣所得税的。所以我每月的那点收益，虽然像春天的露水一样稀少珍贵，但是确实也是 不折不扣的睡后收入！
只有第1⃣️项睡后收入，可以使我高枕无忧！
这是真正的“雪中送炭”。
有睡后收入的人，才有可能早日实现财务自由，才可能早日进入中产家庭。睡着觉自己的财产就增加了，这才是高人。
如果你是一名股民，买了一支股票在你睡觉的时候突然发出来一条大利好，你在睡觉的时候有潜在的收入了，因为明天一开盘它就直奔涨停板，你睡着觉做着美梦就有收入了，这是完完全全的睡后收入。
你是一名农民，拥有一片森林，当你睡觉的时候，森林在偷偷地长大，你的财富也随之而增加，是在你睡觉的时候就有了收入，这也叫睡后收入。
如果你是一名老板，家里有矿，当你睡觉以后，矿里的工人为你开***黄金或者煤炭，财产像流水一样流进了你的腰包。当你还在睡觉的时候，你的财富正在源源不断的增加，这也是睡后收入。
你承包了一片鱼塘，塘里养了很多鱼，当你睡觉的时候，鱼在鱼塘里悄悄地长大，这也是睡后收入。 类似的还有饲养的家禽，家畜、木耳、药材等等各种经济作物，都是你在睡觉的时候不断地增加你的收入。
当你有了很多的资金存在银行里或者进行理财，就是在你的支付宝里也有利息，所以当你在家甜甜蜜蜜睡着的时候，睡后收入也在增加。
如果你在一个适当的时机，在某城市买了楼房，当你躺在楼房里睡觉时楼就迅猛地涨价了，因为你正在睡觉时，突发了附近要建设开发区的官方消息，所以等你睡醒的时候发现你100万的房子现在已经值150万或者更多了，这些都是睡后的收入，***者都可以获得。
有睡后收入的人都是精明的人，是有经济头脑的人，我们这些没有睡后收入的人应当向那些有睡后收入的人学习，不能天天睁着眼睛挣钱，也要有一些睡后的收入，才能早日进入小康行列，进入中产家庭。
什么原因会导致睡觉时只能嘴巴出气？
来一条不正经的科普！
俺觉得吧，这个问题得这么推理:
人出气的地方有两个:嘴巴和鼻子（有人说还有***，哦，对不住，此气非彼气）。
二选一，要是鼻子出不了气了，就只能用嘴巴出了吧。
该怎么办？捏鼻子、用臭袜子堵鼻子，最直接有效。
当然，除了人为因素以外，鼻屎太多了也会有同样的效果。
鼻炎、鼻息肉、腺样体肥大……这都是什么鬼，不是说好了不正经的吗😱
人为什么睡觉后就能恢复体力，是什么得到休整，有什么科学道理？
人体在白天发挥能量过后各种器官、肌体得到充分的休息，养精养神，补充能量的一种生理过程现象而恢复体力，就像人体病后恢复元气也都是在晚上的睡眠中得到恢复一样？相反不少疾病即人体故障，也往往是在夜晚产生才能发觉？所以说人来自于大地，回原于大地。人体就是集天地阴阳自然界的运动规律于一体的生命个体而生而死？
哇，这问题太牛了，应该属于世界顶级难题。之前不是有个什么科学家证明了睡觉有用，还得了什么尔的奖嘛。
睡觉的道理，现代科学还暂时无法解释。中国古人到有个什么解释，可那解释听起来，哇，入坠云里雾里。
身体也是有自我调节功能的，当疲倦时，他会告诉你需要休息了。当你精力过剩时，就想挑战一些事情来耗掉多余的精力。因此，人睡觉后，会把所有流失的精气神补充回来，。为什么中医老说百补不如一睡。
这是一个非常好的问题，难道只有睡眠以后才是最好的休息吗？事实证明确实如此，因为根据现在科学家对人体大脑的监测，他们发现人在睡眠以后有一个专门清理大脑代谢杂物的系统就会开始工作。但在人体没有睡眠的状态下，这种清理工作的效率极低。
人们在没有睡眠的正常状态下，大脑需要的血氧量非常大，而没有过多的空间，让清理代谢杂物的系统正常工作，正好在人们睡眠的情况下大脑的血氧量需求非常小，从而给清理大脑代谢物质，留足了工作空间和时间。
所以，人们在大脑昏沉的时候，及时进行睡眠，之后，人们会感觉到大脑非常清醒，这就是大脑中代谢物质被清理后大脑清醒原因所在。
到此，以上就是小编对于中医养生靠睡觉的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生靠睡觉的4点解答对大家有用。
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