中医养生简单早餐,中医养生简单早餐食谱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生简单早餐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生简单早餐的解答，让我们一起看看吧。

1. 早餐除了米饭面食之类的东西还可以吃什么？
2. 早餐吃什么醒酒？

早餐除了米饭面食之类的东西还可以吃什么？

早餐一般是粥，包子馒头之类的(可以用咸菜油条之类配)，还可以吃米粉米线，炒米饭，捞饭，泡饭，蛋包饭，寿司，年糕，粽子等等。

早餐（breakfast/the morning meal），又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。

从中医养生角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶、粥等，当然，不管是哪一类的人，早餐都不提议吃腌的食物，因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝胺，会导致一些食道、肝的疾病。

早餐吃什么醒酒？

我也喝酒，经常因业务应酬，有时喝的也很高。但我有个习惯，喝酒了爱睡觉，睡醒了起床喝大半杯水，再坐半小时左右就舒服的多了。早餐在喝点稀米粥，不管是什么粥，只要是稀的就行。总之喝开水就是最有效的醒酒方法。纯属个人感觉，仅供参考，各人体质不同，应该是有所不同

我巳戒酒五年，谈谈经历，谈谈过往，因为生活压力大又遇不到知心人倾诉？经常一人喝酒到深夜。有时越喝越伤心，越喝越多倒在地板上就睡着了，天不亮，就喝点醋，再喝点温开水，半天才醒，因为早上五点去单位赶路，所戒酒啦，喝酒伤身体。酒后失态，特别是，红酒-点，洋酒-点，啤酒无限？

早餐醒酒的吃的食物多种多样，因人而宜。我有一个同事年轻时喝多了，第二天旱上他父亲又叫他喝一杯酒，说这样酒力会增加，相信这样做的人不多。早餐喝粥是一种醒酒方法，吃一碗镇江锅盖面，发一身汗也是醒酒的好方法。

感谢邀请，我来说说曾经疯狂喝酒的经历。

虽然现在我已经不喝酒了，戒酒差不多有十年了，回答这个问题的人，基本上都是平时爱喝酒的人，早餐吃什么醒酒？我相信每一个人都有自己的经验，当然，我偶尔也有这样的情况，一般情况下，我喝完酒睡一觉就没事了，为什么我戒酒了？你可能也很好奇，想知道戒酒的原因，那我先来说说。

有一次我们在一起喝酒，一共有8个人，还没到吃完饭的时间，去了餐馆喝酒，点完菜之后，就开始先喝啤酒，个别人喝酒不老实，所以我们为了公平，每人先喝两瓶啤酒，然后再开始划拳敬酒，要了一盘五香瓜子，拿了两箱雪花啤酒，边吃瓜子边喝啤酒，不一会儿，别人发现我的脖子都红了，我喝酒就算喝的断片了，也不会上色，没有过这样的情况，我照照镜子一看不对劲，就在回忆刚才吃了什么喝了什么，因为桌上就两样，啤酒和五香瓜子，我猜想肯定是五香瓜子和啤酒起反应了，从那天起我就开始慢慢戒酒了。

以前我们喝酒的时候，我都是白酒啤酒掺着喝，都没有任何问题，而且还不容易喝醉，别人这样混着喝很快就醉了，记得我过生日的那一天，跟几个朋友喝了一整天的酒，然后回到家里之后又开始继续喝，喝到半夜1点多，没酒了，店铺都已经关门休息了，人喝过头了，就是特别拧，找来找去想起家里还有两瓶别人给的药酒，是用当归泡的药酒，也不知道泡了多长时间，就打开继续喝，3、4个人喝完了之后就开车走了，那时候还没有查酒驾这回事，他们几个都是跑客运的司机，他们走了之后我也休息了。

可是，一躺下就觉得难受，心跳特快，就像要蹦出来一样，心慌的坐不住，感觉喘气都吃力，都是因为喝了一天的酒，晚上又喝了药酒，浑身燥热，不停地喝凉水，大约过了半个小时，感觉好受一点了，从这次之后就再也不敢喝药酒了，这就是那次疯狂喝酒最吓人的事。

我从2011年就戒酒了，到现在十多年了，早餐吃什么醒酒？

如果喝酒之后第二天没有食欲或者感觉消化不好，我就喝一瓶可乐，喝完之后很快就缓解了，也就是醒酒了，但是，这样做也是很伤胃，经常喝酒的人，根本不懂得养胃护胃，绝大部分的人都有胃酸的情况，还有一种方法就是早上喝一碗醪糟，虽然醪糟也有酒味，但是很快就能醒酒，还有一种方法是煮一碗萝卜汤，这种方法是最舒服的，而且还有保护胃的作用，萝卜能帮助消化，去油腻解酒，还有些人喜欢喝醋喝浆水，这样解酒快，但是对胃不好。

到此，以上就是小编对于中医养生简单早餐的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生简单早餐的2点解答对大家有用。

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