中医养生颠覆认知,中医养生颠覆认知的例子

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生颠覆认知的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生颠覆认知的解答，让我们一起看看吧。

1. 我想做一个中医保健养生项目，做什么项目好？
2. 中医养生有多少年历史？
3. 中国的中医古代就那么发达了，中国还有很多民间偏方，为什么到现在还要依赖西医？
4. 剽窃中医养生、治未病理论的所谓自然医学有存在和推行的理由吗？

我想做一个中医保健养生项目，做什么项目好？

一、针灸，针灸就是将银针按照一定的手法和角度插入到人体的特定穴位中，刺激穴位以达到治疗疾病的目的。人体的穴位有几百处，每个穴位扎针的手法、深浅不同都会产生不同的效果。

二、拔罐，现在中医养生项目中拔罐分为火罐和气罐，拔罐具有疏通经络，祛除体内湿气的作用，拔罐在国内有悠久的历史，早在西汉时期就出现了。

三、运动养生，中医讲究练精、气、神，像太极、气功等都是增强体质，锻炼精气神的好办法。

中医养生有多少年历史？

中医的历史有5000年了,中医诞生于原始社会,春秋战国时期中医理论已基本形成,之后历代均有总结发展。

中医产生于原始社会，春秋战国中医理论已经基本形成，出现了解剖和医学分科，已经***用“四诊”，治疗法有砭石、***、汤药、艾灸、导引、布气、祝由等。自古以来就有“医道相通”的说法。这种影响最早可以追溯到黄老道家的典籍——《黄帝内经》，它是中国传统医学四大经典著作之一，也是我国医学宝库中成书最早的一部医学典籍。

同时是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”、“  经络学说”、“病因学说”“病机学说”、“病症”、“诊法”、论治及“养生学”、“运气学”等学说，后来的中医学和养生学则在先秦道家思想的基础上，开始用阴阳五行解释人体生理，出现了“医工”，金针，铜钥匙等。

中国的中医古代就那么发达了，中国还有很多民间偏方，为什么到现在还要依赖西医？

中医的发达在预防，在调养。西医曾经长期落后于中医，即便是文艺复兴、启蒙运动之后，西医也长期充满了野蛮和愚昧，比如，美国开国总统华盛顿是放血疗法治病给害死的，厉害吧？可是，西医在不断试错的过程中发展出了很多技术，而中医在明清时期仍然保持以往的那种速度缓慢发展，在很多治病技术上已经落后了，这是事实。

另外，题目里说得好像偏方真的能治百病，真那样的话，肯定没西医什么事。可是，偏方就在于偏，根本不是百试百灵。

中医的问题在于发展速度太慢，在于没有***用现代科学的研究方法，仍然主要依靠医生的经验来进行积累。这样说或许有问题。因为国家财政其实对中医支持力度很大。很多中成药***用的就是西医的研发方法。中医的发展慢，可能还是观念的问题。很多人可能还是轻视实验，不重视科研。

中国的西医重在养，但是人难免出纰漏，西医是救急用的。相辅相成！但是人还是重在平时的养，及时之医是为了纠正人们平时愚蠢的生活方式即中医养生！所以中医是本质，西医是表象。缺一不可，一般人只知道其一！

剽窃中医养生、治未病理论的所谓自然医学有存在和推行的理由吗？

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无论什么医学(医生)只要有为大众健康的初衷，即使“剽窃”一些中医理论也未尝不可。历代中医大家之巨著比如《黄帝内经》《伤寒杂病论》《神农本草经》等早已公之于众，并已传播至日、朝、韩等国家，以博大的胸怀使之成为护卫人类健康的共同遗产。只有一些日韩利益集团把一些方药申请专利才算是剽窃。还有以中医养生之名挂羊头卖狗肉的也同样为人不齿。

中医确实可以治未病，前提是把病和症分开来讲的。病之前通过一些症状预测其可能哪个系统已经外感内伤了，通过养生手段或简单的治疗方法使之不会发展为真正的病。病都是不注意前期的小症状而迁延日久进而发展为难治之病。

真正的谈养生和治未病，一定要注意自己的体质、注意调整自己的情志、外界环境的变化、饮食习惯。这几点体现了中医重视的外感内伤及自身体质。真正的做到养生必须虚心、根据自己的体质注意饮食、根据天气(结合五运六气)合理添衣和调整饮食来适应气候变化。

虚心的要点是注意自己的情志。心里不要藏着那么多事，中医讲究心满了就不能再往里装什么东西了。五志悲、喜、思、恐、怒影响人太厉害了，小到不思饮食睡不好觉，大可以致命，不得不查。

日常饮食不结合自己的体质要点是可能导致内伤。刘渡舟曾经有一个医案，一位老太太病已经看好了就是家人顿了牛肉给老太太补一补导致病马上又犯了，是因为老太太内有热，牛肉伤热了。所以不根据体质调整饮食一份牛肉也会出大问题。而自己的体质需要仔细揣摩，涉及阴阳、虚实、寒热等，最好有真正的中医指导或者钻进去自学中医。

根据天气添减衣服要点是注意外伤。其实按中医来说要了解五运六气，简单说比如六气不只是寒暖，应该是风、寒、暑、湿、火、燥。真正的五运六气太复杂(有主气、客气，有标、本、从等)有兴趣可以深究。中医观点:寒者热之，湿者燥之，根据大气候的变化调整。

以上是我作为中医爱好者的一些浅显的认识，是提醒大家真正的按中医养生方法。题主反对的也是我反对的，因为现在以养身之名卖[_a***_]的，开一些不疼不痒的药过度医疗的，剽窃中医秘方窃取利益的，中药里掺西药搞欺骗的太多了。自然医学我还没接触过，但不管以什么样的名义打着中医的旗号欺骗大众是我们应该旗帜鲜明反对的。

到此，以上就是小编对于中医养生颠覆认知的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生颠覆认知的4点解答对大家有用。

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