中医艾灸养生秘诀,中医艾灸养生秘诀***
dfnjsfkhak时间2024-08-16 19:17:26分类中医养生浏览23
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医艾灸养生秘诀的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医艾灸养生秘诀的解答，让我们一起看看吧。
你了解中医艾灸吗？
古代中国军队出征，大军未动，粮草先行，其实，只有80%是粮草，另有20%艾叶。
为什么要为什么要有艾叶？军队驻扎的时候，他需要找水源。如何找呢？将艾叶堆成一堆点燃，方圆两三公里哪里有水冒出来就深挖下去必有水源。所以艾灸第一个功效就是利用艾灸的阳气将湿气寒气逼出体外。第二个功效会循通经络。第三个功效（俺是做生物免疫的科研）大量增加白细胞啊。
灸法早在数千多年前就被广泛运用在疾病的防治中。它是祖国传统医学的宝贵财富。
明代李梃在《医学入门》中就说"针之不及，药之不到，必须灸之。"可见当时已经对艾灸的疗效有高度的认可了！
灸法用的艾草，又名补阳草，性质温热，可以宣理气血，温中逐冷，除湿开郁，暖宫安胎。点燃艾灸穴位可以回阳救逆，祛风散寒，舒经活络，强壮元阳。还可以增强人体对疾病的免疫力。
常用的艾灸方法有:
1.直接灸法。将制作好的艾柱直接放在穴位上点燃。这种灸法又分为化脓灸和不化脓灸。化脓灸手法重，皮肤会被烧灼疼痛难忍，多数人不愿接受，但此法效果好，如果在三伏天艾灸背部的肺腧、大椎、定喘等穴位，治疗慢性支气管炎，哮喘效果很好。不化脓灸手法轻，将艾柱在穴位上点燃后，感觉痛立即取掉，连续在一个穴位上灸三到五壮，皮肤就会潮红，有热感通窜。
2.间接灸法（隔物灸）。皮肤上可以放硬币厚度生姜片施灸。治疗风寒引起的关节炎，痛经，胃寒胃痛等疾病；也可以放置蒜片施灸，主要治疗疮疔疖毒，皮肤病效果奇好。还有隔附子饼施灸，隔盐灸等灸法。
3.温针灸。在穴位上扎的针柄上把艾绒紧缠点燃，借针的热感传入穴位，达到疏通经络的作用！
4.艾条灸法。有手持点燃的艾棒在穴位上环绕的悬灸，还有用木制或竹制的灸盒把艾棒插入灸盒的孔中，用灸具操作方便，还可以节省人力。但艾灸效果不明显。
艾灸时，要遵循"先阳后阴、先左后右，先上后下，先腹部后四肢"的原则。灸后禁忌吹风受寒、喝酒、大怒。即时喝热水，不能喝冷水，生冷的食物！
以上，就是中医神奇的艾灸知识！希望大家能够积极关注绿色自然疗法——古法艾灸！
中医艾灸，也叫火疗。艾灸是利用艾制作的艾条或者艾绒，点燃后发挥温热的效应，作用于身体穴位、疼痛部位、腹部、腰背部、腿疼的关节地方，起到温经通络、散寒止痛的作用。所以艾灸的适应症一般是治疗虚寒性疾病，比如这个人的体质很虚弱、怕冷、手脚冰凉、经常拉肚子，即肚子不敢见凉气，或者吃凉东西后很快就造成拉肚子的人，中医认为是脾肾虚寒的体质，这时候通过艾灸的办法，可起到很好的治疗作用。另外，哪个地方的关节受凉造成的腰腿疼痛，这时候用艾灸可以起到温经通络、散寒止痛的作用，从而起到很好的治疗作用。
艾灸的原理是什么？真的可以治病吗？
“天上有太阳，地上有艾草”说明艾草属阳性阳代表温跟热，从属性讲它相对的就是寒，在就是，艾草经过几年的防潮通风储藏自然发酵，也发生质的改变，燃烧时温度变温和了，渗透力更强了，所以，对症艾灸身体穴位时对寒症痹症虚症也就效果出来了。
中医说法很多人都提供了，我来用西医逻辑说几句。不要抨，只是为了更好理解。
艾灸治病原理:
1、改善微循环
艾草燃烧的红外线穿透力很强，皮肤不怎么烫的情况下，里面的组织就热了。热能扩张血管、淋巴管，这样就改善了局部（或病灶）的循环环境，细胞代谢好了、免疫力量抵达了，病灶也就能自我修复了。
2、改善生理机能
艾灸取穴是根据病症来定的，所选的穴位与某部分身体系统是相关的，穴位的刺激会反应给对应的脏器，能***这部分生理功能的改善。这环节还配合了药物成分（艾草是天然抗生素）。
3、改善代谢机能
艾灸时，人体会出汗，而出汗是调动身体代谢的重要方法。每天出汗的人身体会健康的多，就是这个道理，现代人最缺这个。
4、艾灸治病是千年流传，无需质疑。只是要选对用品、问对人。不是瞎搞就行的。
真的很好用的，我自己用艾艾贴治好了我儿子的鼻炎，感冒咳嗽肺炎，拉肚子，调理脾胃，我妈妈用艾灸调理好了颈椎压迫颈动脉，骨折，十五年病程的软组织挫伤，肌肉拉伤，耳鸣，我直接代理了，我的客户调理好小儿***，滑膜炎，阑尾炎，***肌瘤乳腺增生，鼻子腺样体肥大，宫寒，太多太多了，真的特别好用，
艾灸的原理是取其性
古时行军打仗，遇见无水的情况，就燃起艾草，然后看地表哪里有烟涌出，就在哪里挖出水来了，古人由此得出结论，艾性朝下。古人由此发明艾灸治病
古人常用艾草熏房，用来驱虫，驱蚊。洗澡，泡脚等可以解毒，杀菌。
总的来说，艾性为阳，对身体的阳性有提升的作用，燃艾还可以借火性对人体的寒湿之气起到温煦的作用。
你了解中医艾灸吗？认可中医文化吗？
中医治病方法很多，针灸疗法是其中之一。
针灸，分针法与灸法两种。灸法一般指的就是艾灸。艾灸是以预制的灸具与灸草，在人的体表一定的穴位上烧灼、薰熨，利用热的***来预防和治疗疾病。通常以艾草为常用，所以一般称之为＂艾灸＂。艾灸方法简单，不直接接触皮肤，它[_a***_]温阳补虚、温通经络等广泛作用，对于调理人体阴阳平衡有其独到的效果。
针灸，作为中医药整个国之瑰宝上的一颗珍贵＂明珠＂，基于它是具有鲜明的中华民族文化和科学传统产生的宝贵遗产，2010年9月被联合国教科文组织列为世界非物质文化遗产代表作名录。最近美国***还把中医针灸列入该国医保范围。
对于中医药文化我也一向都认可的。因为我们祖祖辈辈的治病及养生，靠的都是中医中药，而且中医药现在仍在防病治病中继续发挥着积极作用。忘记或排斥中医药，在一定意义上也是数典忘祖。因为西医传入我国，毕竟才100多年历史，而得到广泛推广应用则是新中国成立之后的事。
今天，我国又有一个好消息，联合国教科文组织11月28日在毛里求斯举行的13届常会通过审议，中国＂藏医药浴法＂，被批准正式列入世界非物质文化遗产代表作名录。这是藏族同胞的自豪，更是国人的骄傲。为此，新华社今天专门发文《让中华医药更加自信走向世界》。这既是对祖国中医药发展的充分肯定，也是对促进中医药进一步弘扬的有力推动。
如果说热源传递能对某些病痛有治疗作用的话，那么能够替代艾灸的东西就很多，如热水袋，红外线烤灯等！
如果有人说艾灸特别重味的烟也有治疗作用，那么他就是胡说八道了，这个对肺的损害比抽烟严重多了！
综上所述，艾灸完全没有必要！
艾灸其实就是局部加热，人身上有些地方痛，用加热的办法让血液循环加快，局部的止痛。尤其人的胃对温度变化敏感影响消化，加热后感觉舒服。古人能用来长时间局部加热的东西也只有用草做的艾灸了。现代有红外电烤灯，在家里用电热水袋都能局部加热。
艾灸纯阳之性，又名地之阳，所谓纯阳就是身体可以直接吸收的。阳，火，炎症不要混谈！天地之别！阳是温性，守中庸之道，不热不寒，可化寒湿，可祛邪火！当然要知道怎么用，艾灸用的好可转百种药！用不好，身体堵的地方多就容易上火，这可不是艾灸让你火，而是体内瘀堵产生的邪火！还有告诉大家艾灸最直接的作用就是消炎，其实就是化湿。
每次艾灸的时间真的要按照网络上说的，不能超过半小时吗？
谢谢邀请。
艾灸时间也许是困扰了很多艾灸爱好者，在这里和大家分享实践运用中的经验。
艾灸的时间长短取决于:
1:施穴的精准度 2:艾条（艾绒）的质量 3:疾病的类型
这个问题要辩证思维、对立统一的看。
作为家庭艾灸养生由于施灸者施穴不精确，艾灸的面积不同，渗透力达不到，可以适当延长灸的时间。举个例子：
长灸足三里可以强身健体、解除疲劳、腹胀、腹泻、痢疾，可防治动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血等。
取穴：
坐位食指第二指关节桡侧缘对准犊鼻穴下缘，小指第二指关节处即是本穴。
所以我的文章介绍都强调要施穴精准，既能节约时间还要艾灸效果最大化。
中医传统艾灸在中国有几千年的历史，经过长年的经验积累、沉淀、实践、论证和临床应用，一般建议穴位灸15-20分钟。艾草是纯阳植物有扶阳固脱作用，灸的时间过长易上火、烫伤。
专业艾灸师施穴精准，选择优质艾条，渗透力强、效果奇特。
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关于这个问题也是仁者见仁 智者见智，现在仁大都用的艾条温和灸，如果选穴准确，一般每盒穴位半小时左右肯定是够了，如果半个小时后还有灸感，就可以继续灸，直到灸感消失。
还要看症状，比如急症，如腹痛，痛经也可以一直灸到症状明显缓解为止。用于急救，几天到苏醒为止，周楣声曾经给一脑炎昏迷患二连续施灸72小时。虚证每次灸半小时也够了，但要长期坚持，不可一蹴而就！
以上的前提是针对应用真正的艾灸而言的，就是说🈶️艾、有火，对症选穴，能持久坚持者而言的。对于那些***艾灸的不在讨论范围之内。
01 艾灸养生巩杰 1，***灸首先要明确自己的体质类型，不同的体质类型对艾灸的适应症状都不一样，有的体质适合时间长一点，体内的气血才能循环开来，有得体质适合短一点，时间长了会有恶心，呕吐，腹泻等症状，所以你最应该做的就是先判断自己是什么类型的体质，然后结合自己的感受，对熏烤时间做调整。 2，如果是日常养生灸半个小时已足够，如果是针对不同的病灶，根据轻重可以适当加长时间，但最好也别超过1个小时，因为时间太长，容易导致人上火。而且艾灸会消耗一部分水份，时间长了会口干舌燥，反而有副作用。 跟着自己的感觉走，有不良反应就暂停一下，艾灸本身就是非常温和的治疗手段，不用太担心。我已经***灸2年了，每次都是1个小时以上，没出现什么问题。
欢迎私信交流，发你一份权威的体质检测，确认自己的体质类型。
感谢悟空小秘书的邀请。
艾灸的时间并不是网络上说的不得多于半小时，网络上的说法并不准确。
首先，艾灸特别是保健灸，时间一般为十到三十分钟，时间太短效果不佳，时间太长也不好。
其次，特殊情况下，时间可以延长一些。举例说明，朋友给一位九十岁老人施灸，该老人此前因头部手术住院二十天，引起术后腹胀，吃不下东西。朋友用艾灸盒给老人腹部施灸，脐部放桔皮，加灸足三里，时间近一个小时，老人直接出现排气现象(当时放屁了)，灸后直接可以进食。
第三，艾灸一天内一般灸一次。病症较重的，初期一天内可以艾灸两次，但时间不可太长，每次一般是十到三十分钟。
第四，艾灸可以长期坚持，但需要有间隔。特别是温灸、保健灸，可以隔天灸一次，可以灸三天休息一天，也可以连炙五天休息两天。一定要有间隔休息的时间，效果更好。
第五.艾灸时间与受热面积、艾灸方法、热度高低有关。如隔物灸、疤痕灸、温灸、利用不同艾灸仪器灸，时间要求均不相同。法无定法，效果为上。
希望可以帮助到大家。
再次感谢悟空小秘书的邀请。
谢谢你的评论和、分享、转发丶点赞与收藏！
到此，以上就是小编对于中医艾灸养生秘诀的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医艾灸养生秘诀的4点解答对大家有用。
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