中医养生调理关节,中医养生调理关节炎的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生调理关节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生调理关节的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医正骨是如何调理踝关节、趾关节脱位的？
2. 关节经常响，常吃什么食品可以润关节？

中医正骨是如何调理踝关节、趾关节脱位的？

其实很多中年人以上的都知道，以前的人骨折什么的找个老中医正骨，简单的捏几下，休息一段时间就好了，也很少有后遗症。而现在这种手法已经失传了，更多的是倍手术所取代。这也是医疗进步，但是去也是医疗***的浪费。

我家是中医世家，以前也给人正骨，后来因为医院手术，需要正骨的患者几乎没有了，现在只剩下中医中药了。如果是踝关节骨折，原因复杂，类型也众多。可与韧带损伤，脱位同时存在。按照受伤姿势可分为内翻、外翻、在旋、纵向挤压、侧向挤压、拓屈、背申等多种。正骨手法也各有不同。

复位手法可以包括拔伸牵引，挤压叩击，推挤屈伸

关节脱位是生活中常有的事情，很多时候由于外力或运动原因造成了踝关节、趾关节脱位骨折等情况。让患者很是痛苦，有不少朋友选择中医正骨调理，那么中医正骨是如何调理踝关节、趾关节脱位的？

　　1、踝关节脱位

　　踝关节由胫骨、腓骨下端与距骨构成，活动范围不广，因为构造较复杂。然而脱位后复位也较困难，往往会合并骨折，治疗时应多注意，避免造损伤。

　　踝关节脱位原因：多数由高处坠跌时足部内翻及跖屈而造成脱位。双足同时着地时则症状较轻，如一足先着地则症状较重。常因关节面挤压而并发骨折。

　　踝关节脱位症状受伤后足部肿胀、疼痛，不能运动。向外脱出，则足向内弯，外踝隆起。向内脱出，则足向外弯，内躁隆起。

　　正骨手法复位：患者坐在治疗床上，助手双手拉住小腿骨，正骨老师一手拿其患肢足跟，另一手拿其足面，一拇指按压突出之骨。在与助手相反方向牵拉的同时，摇踝关节2～3遍。在摇、垃圾拇指下压的情况下，即可复位。

　　复位后康复调理：要求与健侧关节宽窄相等，包扎固定2～3周。1周后打开，用外用药熏洗，4周后开始适当功能锻炼。切记按照上述时间进行治疗，伤筋动骨一百天，因此我们要做好修养才能够早日康复。

　　2、趾关节脱位

　　趾关节脱位的情形，大致与手指关节脱位相同，多向背侧脱位，多因外来暴力，如跌倒、踢撞等所致。脱位后可看到畸形，骨端突起，足趾缩短。

　　正骨手法复位：患者端坐位，将伤肢放在方凳上，正骨老师坐患者对面，用斗拇、食指拿伤节之上下，拔伸突出之骨对捏．如听到响声及手指下有滑动感，即已复位。复位后检查其能否屈曲，隆起畸形是否消失。伤筋重者，可包扎固定2周即可康复。

关节经常响，常吃什么食品可以润关节？

谢谢头条君邀请。关节经常走路有响声。说明你的关节腔或者关节处出问题了。一个是关节局部的炎症。或者关节骨膜炎。或者骨质疏松症。或者关节骨结核。或者痛风等都有可能会影响关节。而出现这些种种问题。那么关节处已经有响声了。一般中医认为气血不足这个刚一开始没有引起重视。后来才出现的关节处响。这个必须要引起重视哦！不然后患无穷。应该去看中医服中药。做足疗反射疗法。平时可以食补。现在就可以开始炖排骨汤加枸杞子大枣生姜葱。莲子。陈皮。党参。中药食补只能加几个哦。不能加多了。因为是补养。需要慢慢调理。平时需要晒太阳哦！夏天不用晒哈。不然晒中暑了。偶是负不起责任哈。不能激烈活动。不能跳广场舞哦。可以打太极拳。营养一定要跟上。但是早晚饮食一定要清淡哦！水果青菜必须要的。核桃。松子。都可以每天吃几个。多喝白开水。可以在关节处用艾灸试一试。自己在家里面做。可以做十五分钟。不要做时间长了。可以做个七次吧！腰部也可以灸一下。***灸以后不能洗澡。不能吃凉的。不能洗凉水手。一般需要二小时以后再说吧。

到此，以上就是小编对于中医养生调理关节的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生调理关节的2点解答对大家有用。

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