中医大蒜养生，中医养生之大蒜的功效

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本文目录一览：

• 1、防大肠癌每天吃3瓣!生吃大蒜、烤蒜,养生功效比一比
• 2、民间偏方:中医养生大蒜可治疗和预防感冒的制作方法
• 3、吃大蒜有什么好处???
• 4、民间偏方:中医养生养生特殊补品——葱、姜、蒜的制作方法

防大肠癌每天吃3瓣!生吃大蒜、烤蒜,养生功效比一比

预防大肠癌，需要多补充抗氧化营养素，其中包括大蒜中的蒜素（Allicin）即为代表之一。

大蒜有提高男性性能力的功效，可用于男性阳痿、促进男性勃起功能。此外，大蒜还有补肾的作用，能提高男性的***质量。

预防感冒， 大蒜性温，吃大蒜能够减轻咳嗽、喉痛、鼻塞等感冒症状。 提升免疫力， 大蒜含有的 脂溶性挥发油，能提高 巨噬细胞的机能，从而增强免疫力。 防癌， 常吃大蒜对 胃癌、结肠癌、直肠癌等有一定防治作用。

民间偏方:中医养生大蒜可治疗和预防感冒的制作方法

1、大蒜水的做法比较简单，在做大蒜水的时候需要准备一头大蒜和一个干净的炖盅，把大蒜去皮以后洗净，用刀把它拍散后直接放在炖盅里，加入适量冰糖，然后放入适量清水把炖盅的盖盖好。

2、醋泡大蒜的做法如下：材料：大蒜适量、陈醋适量、密闭比较好的玻璃容器、盐等。首先需要把腌制大蒜的密闭性容器先用热水消毒后，放在架子上控干水分。

3、蒸大蒜水：小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。

吃大蒜有什么好处???

1、吃大蒜的好处：杀菌消炎：大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌作用，它对脑脊髓膜炎病毒、伤风***、乙型脑炎***、肝炎***、肺炎双球菌等多种致病微生物都有杀灭作用。

2、①大蒜能助于血液循环，从而减少血管中有害物质的堆积。②增强血液的流动性，有助于降低血脂，从而预防动脉硬化和心血管的疾病，让人们的血液系统更加健康。

3、防治心脑血管疾病 大蒜能促进血管扩张，清楚自由基，有降血压的功效，还能防止脂质在心血管中的沉淀，加强心血管的通透性，有预防血栓和动脉硬化的功能，延年益寿，增强记忆力。

4、预防心脑血管疾病 经常食用大蒜可以降低血脂，预防动脉粥样硬化；降低血压以及胆固醇，可以减少心血管疾病的发生几率；同时还能提高机体抗氧化能力，保护肝脏功能以及延缓衰老。

民间偏方:中医养生养生特殊补品——葱、姜、蒜的制作方法

按中医理论，生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。 大蒜具有杀菌、杀虫、解毒、防腐等功效。大蒜可切片、捣烂或绞汁食用。大蒜中含有一种杀菌力很强的大蒜素，能杀灭多种病菌。

波斯疗法：西亚地区的人喜欢用酸奶、鹰嘴豆、姜黄、香菜、西芹、洋葱等作为对付感冒的秘方。其中，洋葱有消炎作用，在当地，几百年来一直被用于防治感冒；生长在南亚地区特有的姜黄，消炎作用也很明显。

中医认为“苦生心”，“苦味入心”。苦味具有除湿和利尿的作用。如苦瓜，常吃能治疗水肿病。 辣：中医认为，辣入肺。有发汗、理气之功效。

注意：只可预防，不能医治）。 晕车船：晕浪或病中晕眩，只须口含生姜一片，慢慢咀嚼，吞咽其汁；并将姜片贴于人中或眼旁丝竹空穴位，即可暖胃行血，晕呕立止。

在这里生姜的作用功不可没。 应当注意的是腐烂的生姜中含有毒物质黄樟素，对肝脏有损害，所以一旦发现生姜腐烂就千万不能食用。提醒您：养生：男子养生不可百日无姜 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。

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