养生汤小料包,养生汤料包是什么标准

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生汤小料包的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生汤小料包的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬天墨鱼干煲汤的最佳搭配？
2. 枸杞叶瘦肉汤怎么做？
3. 红枣桂圆枸杞汤怎么做？
4. 如何做猪腰杜仲枸杞核桃汤？

冬天墨鱼干煲汤的最佳搭配？

墨鱼干、香菜、猪排、生姜、盐。

1、超市买墨鱼干，用温水浸泡1小时后，清洗干净，去除软骨和杂质，切成小条，沥干水分待用（记得一定要去除墨鱼表面的黑皮，否则有腥味）

2、排骨清洗干净，冷水下锅煮开后捞出，用温水将浮沫冲洗干净，沥干待用

3、珐琅铸铁锅中火预热1分钟，倒入1滴油，放姜片翻炒

4、倒入沥干水分的墨鱼干条，中火翻炒2分钟（墨鱼翻炒可以有效去腥，不再需要料酒，真正做到无任何调料的养生汤）

5、倒入猪排与墨鱼一起翻炒1分钟

6、加入适量的纯净水

7、盖上珐琅锅盖，待珐琅锅冒热气后转小火，炖20分钟即可开锅，开锅后依据个人口味添加适量盐，一碗热气鲜营养的浓汤就出锅咯。（比普通锅节省40%的烹饪时间）

材料

主料：墨鱼。

辅料：猪肉馅，鸡蛋，香菇，腐竹，木耳，玉兰片，葱，姜。

调料：盐，鸡精，料酒，香油，鸡汤。

做法

1、将墨鱼、腐竹、木耳泡发洗净，墨鱼和玉兰片分别过水焯一下备用；

2、猪肉馅中加入葱姜末、香油、盐、料酒搅拌均匀上剂，鸡蛋打散后加入等量的水入锅蒸成蛋羹备用；

3、坐锅倒入鸡汤，开锅后放入墨鱼、玉兰片、木耳、姜稍煮片刻，再放入腐竹，将肉馅制成丸子放入汤中，蒸好的蛋羹划成块放入汤中，加盐、鸡精、料酒调味煮熟即可。

枸杞叶瘦肉汤怎么做？

枸杞叶瘦肉汤是一款健康养生汤，能够滋补肝肾，美容养颜，增强免疫力，可以适当食用。以下是枸杞叶瘦肉汤的做法：

所需材料：

- 瘦肉300克

- 枸杞叶20克

- 红枣5枚

- 姜片、葱段各适量

- 盐适量

红枣桂圆枸杞汤怎么做？

红枣桂圆枸杞汤很简单，只需要将以下材料放入炖盅或者电饭煲中即可。
红枣桂圆枸杞汤很容易做。
这个汤只需要简单地放入几种材料，不需要花费过多时间和精力，非常适合忙碌的人。
红枣、桂圆、枸杞都是很健康的补血食材，同时也有很好的滋补作用。
具体的材料和步骤如下。
红枣10-15颗，桂圆10-15颗，枸杞适量，冰糖适量，水适量。
将以上材料放入炖盅或者电饭煲中，加入适量的水，炖好即可。
如果是电饭煲，可以开启煮饭功能；如果是炖盅，可以放在早上或者中午炖，晚上就可以喝到美味的红枣桂圆枸杞汤啦！

食材

红枣250克、桂圆干100克、冰糖适量、蜂蜜适量、枸杞适量

步骤

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。桂圆也去壳去核。

2、把桂圆干，红枣分别用冷水泡发20分钟。

材料：干红枣50克，桂圆干100克，枸杞30克，红糖视个人口味而定。

1、汤锅或慢煮锅中烧2-3升开水；

2、水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞，中火半小时或小火一小时即可；

3、饮用汤水时，可以加入少量红糖搅匀。

主料：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克

调料：红糖30克、水800克

做法

1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中

2、清洗干净后用冷水泡发1小时

3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖

4、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可

如何做猪腰杜仲枸杞核桃汤？

 猪腰杜仲枸杞核桃汤的做法如下：

主料：猪腰2个，杜仲30克，配料：猪肉30克，核桃肉30克，枸杞，红枣适量。

:1.将猪腰中间切开，剥去白色筋膜，不然会很腥，用清水冲洗干净之后。将猪肉和猪腰都用开水汆一下，开水中记住放点料酒和姜片去腥哦！之后冲洗干净沥干水份备用，

2. 杜仲、核桃肉，枸杞，红枣分别用清水洗净，杜仲切成一小段。

3. 将所有的食材一起放入砂煲内，加清水适量，大火煮沸后，改用文火煲2小时，加入一点盐调味就可以食用了。多喝猪腰杜仲枸杞核桃汤有滋补养肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。👏

到此，以上就是小编对于养生汤小料包的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生汤小料包的4点解答对大家有用。

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