中医足底养生法,中医足底养生法是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医足底养生法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医足底养生法的解答，让我们一起看看吧。

1. 脚底按摩，足底按摩真的有用吗，会有什么伤害吗？

脚底按摩，足底***真的有用吗，会有什么伤害吗？

我是山西省中医院医生，我来回答你的问题。

脚底***所依据的是中医经络理论，按照中医理论，足底有我们人体全身的反射区域，每一个穴位对应身体一个部位，或是一个器官，对相应的足底穴位刺激就可以调节相对应身体部位的功能。所以，足底***是有用的。

第二个问题，既然是对足底穴位***，就有***力量大小之分了，比如可以针灸、可以***、可以刮痧、可以艾灸等等。其中每一个方法都要掌握力度大小，太小了没有作用，太大了就会损伤足底皮肤以及韧带骨骼，所以说***也要讲究力度大小，太大了当然会有伤害，希望我的回答对你有所帮助！

足底***是有用的，因为人体的脚部大部分血管集中于脚底，所以可以通过***能够有效的疏通经络，还能够得到一些疾病的缓解，还能够帮助睡眠、消化，所以可以经常性的进行足底***。但是手法一定要准确，不要太用力，以免损伤肌肤。平时也是要多注意休息，不要过度的劳累，可以再多做一些体育运动，比如说跑步、跳绳等，能够很好的增加身体的抵抗力。

到此，以上就是小编对于中医足底养生法的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医足底养生法的1点解答对大家有用。

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