中医精神养生秘诀,中医精神养生秘诀是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医精神养生秘诀的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医精神养生秘诀的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是中医情志护理？
2. 中医讲的“三魂七魄”，指的是什么？
3. 怎样才能让人相信养生的重要性？

什么是中医情志护理？

中医理论中，七情与内脏气血有密切的关系，脏腑功能活动主要靠气的温煦推动和血的濡养。

临床上不同的情志刺激，可对各脏腑有不同影响。怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。但也并非绝对，因为人体是个有机整体。

情志过激既可直接伤及内脏，也会影响脏腑气机。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。

情志的异常波动，可使病情加重或迅速恶化。如高血压患者，若遇事恼怒，肝阳暴涨，血压可迅速升高，发生眩晕甚至突然昏厥。

所以中医治病，对患者的情绪管理，是有一定要求的。

中医讲的“三魂七魄”，指的是什么？

三魂可指人生下来，三天魂聚于体。七魄者。人死七日魄散。中医认为，魂者，是人的精神思维，意识，意志。魄者，是支佩人体运动功能物质，功能。向大众所云云，过分牵强附会。自古名教派衍生各种玄说，无可考，评论也

，

个人见解：

三魂：胎光、爽灵、幽精。

七魄：尸狗、伏矢、雀阴、吞贼、非毒、除秽、臭肺。

那么什么是魂魄呢？

魂，从云从鬼。

云，指天，天行健的天，云是变幻无形的，乾阳，龙。

鬼，通归。

魂，阳之归也。主阳，主气，魂足则气足。气通则养魂。

怎样才能让人相信养生的重要性？

问题主，让信誉度做保障。诚信、诚心是做人、作事之标准，是让人相信、信任之法宝。

诚信、诚心为做人之根本，是人生获得成功基石；是单位、集团、大公司等，经久不衰，立足于社会永不言败，创业之根基。

要让人相信养生重要性，必须让人知道，什么是养生？养生就是使身体健康状况，符合国家及国际规定，各种不同人群标准。所以养生不是针对那类人群，所有人都需要养生。

养生有那些方法？养生主要有四种方法。（1）一日三餐食物、没有食物做基础，不食人间烟火，去谈养生，何来养生。（2）体力劳动、体育运动等健身活动，是养生动力，只要长期坚持适度体力劳动、体育运动等健身活动，始终保持身体处于达标状态。（3）情感能使精神愉悦、而洒脱人生。也能使精神悲伤、丧失人生，导致疾病、死亡等，是养生必不可少精神粮食。（4）药物通过调节人体新陈代谢、及酸碱平衡。保持体内物质代谢，酸碱度在正常水平范围内的养生方法。或者说通过中药，使经脉畅通无阻，维持正常生命活动等等中医养生方法。药物养生，当身体出现异常状况，药物养生是必须的，正常达标的身体没有必要使用药物来养生。

认识养生及养生四种方法知识，养生重要性，养生方法科学性，不言而喻。目前社会在养生方面，在利益驱使下，出现两个主要畸形，一个是过度夸大药物，保健品，及健身活动等养生方法，使用该产品，没有获得显著效果，而失信于人。另一个是把养生对象，固定在特定年龄段——老年人身上。商家为满足获取高利润，不择手段，利用虚***信息，***保健品，无健身作用——***器材等等诱骗老年人，把老年人腰包掏空，给社会带来极其大的负面效应，不再相信养生，觉得养生不是那么重要，更有甚者，误认为养生是***，如此等等。

只要养生执业人及单位、团体、大公司等，坚持以诚信为本，用诚心对待养生事业，不夸大、作***——信息，保健品，健身器材作用，使养生行业从新树立形象，得到社会认可，改变现有养生及养生方法看法，才能让人相信养生重要性，必要性，使中国传统养生术，回到正轨上来。

把看法分享给小伙伴们，希望能帮到你们。观点偏颇之处，还望谅解。

谢谢，问题主

到此，以上就是小编对于中医精神养生秘诀的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医精神养生秘诀的3点解答对大家有用。

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