中医真气养生,中医真气养生是指什么
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中医真气养生的问题,于是小编就整理了2个相关介绍中医真气养生的解答,让我们一起看看吧。
养生的根本在精气神吗?
养生,就是养“精气神”,对!
精气为阴,表现为物质。
神为阳,表现为形态。
俗话说:人有三宝“精、气、神”。
精气是否可以笼而统之认为是气血,包括血液、水液和***等,是人体能量和营养物的构成。有个成语叫“养精蓄锐”。
神,是人体表现出来的精神状态,或积极、乐观、阳光,或悲伤、哀声叹气、阴沉等。
中医说:有诸内,形诸外。
一般而言,通过外在的神,可以洞见内在的精气。
因此,精气和神可以粗略的说是互为阴阳表里的。
所以,养好精气神,在某种程度上说,就是养生。(当然,这种说法不够细化。)
有哪些关于气功的知识可以分享?
中国的气功有软气功和硬气功,以动静划分有静气功和动气功。以姿势可以分为站气功,卧气功,坐气功,活步功。有注重意志锻炼的和呼吸锻炼还有身体锻炼。发展至今已经分为好多的派别,道家气功,佛家气功,儒家气功,医家气功,武家气功,俗家气功,民间气功。这几大派别气功有养生,明心,健体,技击的功效。不过也有很多有害气功的组织,目前国家推广的气功也就易筋经,五禽戏,六字诀,八段锦,十二段锦,大舞,导引养生功十二法,马王堆导引术,太极养生杖等。不过也有一些疾病困扰的人不适合练气功。
由于小时候不爱学习,在那个武术热的大环境下,爱上习武练功。每天早晚必在村边树林里打上一会,没有师傅教自己买书学,在上个世纪八十年代,气功武术书到处都可以买到的,几年下来,拳法也会照猫画虎地打几套,硬气功练得打个砖,断个石都行。由于对武林绝学的崇景,也就迷上了练道教绝学大周天了。今生也要实试一试大周天是不是能练成,由于有练硬气功的基础,练起来还是容易些,不懂经络的理论和行气方向,找中医书学习,在别人都成家立业谋事业时,自己还是没有忘了,每天坚持实现自己的大周天梦想了。结果三十五年时,还是把大周天给练成了。在这个时候才明白,大师不是命中注定的,只要每个人能坚持去做下去都会成为人们心目中的***的。在练成大周天后,才清楚,在练小周天时,元气会越练越多,而练大周天时,元气会越练越少。这才是小周天精化气,大周天气化神的正确解释了。至于现在大家普遍认为大周天元气越练会越多的理论是完全错误的。什么事只有你自己亲自做了,才知道什么是正确的。没有别的意思,只想还传统气功的真实面貌。不要因为历史上几块臭肉,坏了气功的真实养生价值。
三十年前的气功热潮是当今复兴和重新认识中华传统文化的前奏。我们虽然祖祖辈辈生长在中国,但与中华传统文化实在是久违了。 对于气的认识,由于古代没有现代科学知识作为参照,把肉眼看不见的物质通称为气。现代科学已经证明,空气中还有许多高质量的物质,比如网络信号等等。还有当代科学没有发现的更为高质量的能量,如潜意识等等。 气功修炼其实就是自己认识自己的过程。由强身健体开始逐步加深对人体经络,阴阳五行等中医知识的认识。气功修炼的时间越长,人体内的气感越强。此时加入意念力的修炼,就可使气功修炼更上一个层次。 中医学知识是气功修炼不可或缺的基础。对人体的认识会随着气功修炼逐步深入。比如人体的经络系统,人体的灵知系统等等。只有自己参与了修炼了,如人饮水冷暖自知。气功修炼也可作为揭开人体奥秘的敲门砖。
到此,以上就是小编对于中医真气养生的问题就介绍到这了,希望介绍关于中医真气养生的2点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.kpprw.com/post/42356.html