深度解析中医养生,深度解析中医养生知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于深度解析中医养生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍深度解析中医养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 你们对中医养生怎么看？

你们对中医养生怎么看？

首先我想要肯定的是，中医的养生之道是科学的，是有效果的，但有几点值得注意。

第一点是中医养生之道来自于古人对自然的认识，是顺乎自然之道，是科学的，中医讲究阴阳平衡，实际上阴阳不平衡才是常态，平衡乃是非常态，所以注意阴阳平衡的同时，更要尊重阴阳消长的规律，其实合理的不平衡就是平衡，顺乎自然才是最重要的。

第二点是中医养生的理论研究不是中医养生，中医养生不是天天担心这不能做，那不能吃 ，而是形成好的习惯和心态。其实无为就是最好的养生，无为不是什么都不做，无为的现代解释就是顺其自然，顺其自然不是听天由命，而是不要做违背自然的事，最重要的是要了解自己，顺时而为，天有春夏秋冬，人有生老病死，顺应自然的顺时而为就是养生。

第三点是现在带有功利性的中医养生方面的宣传太多，在这大数据时代，很多广告存于无形之中，这些也不是要全盘否定，但大多是不可信的，如果天天把心思花在这些上，还谈什么养生，就是照搬别人的做法都是不可取的，不管是身体上还是心理上的毛病，最终能调整好的只能是自己。

对中医养生，我觉得我有发言权。12年前，那时候的我天天生病，起初是去医院***，吃药！可是总是反复，无奈选择了中医，大医院小诊所去了不少，身体总是好好坏坏！直到有一次我接触到了，草本的食疗产品，以及草本的精油产品。结合刮痧，拔罐，艾灸，身体越来越好！现在基本不吃药！也越来越知道怎么去爱自己的身体！中医几千年了，老祖宗都经过了实践，只是我们现在的人生活节奏快，没有时间停下来认真的和自己的身体沟通！西医救急，中医养生！各有优缺点！理性对待

养生保健，现已不是什么陌生的词汇，如今基本上上至七十岁的老人，下至十几岁的孩子，都常常会说“我爱生活，我要养生”，但是对于养生保健的问题上，你真的做对了嘛？尤其是中医养生更是被许多人所推崇，但是很多人却不了解中医养生，容易走进误区，不仅对健康无益，还会对身体健康形成影响的。那么，中药养生保健你可能会遇见过哪些误区呢？和养生保健鱼美人一起来看看。

1、中药代茶

有的朋友觉得中药能够代茶饮，要知道“是药三分毒”，这儿的毒指的就是中药的偏性。养生保健鱼美人提示，人体气血阴阳偏盛偏衰，均可导致疾病的发生，人们拿药物医治疾病，就是用药物的偏性来纠正疾病的偏性，使人体气血阴阳康复平衡。已然中药都有一定的偏性，在用时就应该了解药物的寒热等性质及功能主治，再区分本身的寒热性，来判断是否合适自己的体质症状，否则就会造成不可预估的损伤。并且中医讲究辩证施治，中药泡茶也要依据中药的功能，结合本身的体质、病症、气候、时令等辩证加以合理运用，才能真正达到养生保健的作用。

2、别人适用，自己也适用

有的朋友看到其他朋友在运用一些养生保健药方，就拿来自己用。或是看到一类养生保健节目、书本等，其实在使用这些药方时，都得先区分自己的病症、体质是否与这些药方的适用症相合适。要知道，相同一个症状，合适老人但不必定合适年轻人，所以用药一定要慎重。

到此，以上就是小编对于深度解析中医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于深度解析中医养生的1点解答对大家有用。

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