健康养生讲座侯主任,健康养生讲座侯主任***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康养生讲座侯主任的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康养生讲座侯主任的解答，让我们一起看看吧。

1. 网文更新最好选择哪个时间段你知道吗？
2. 教师资格面试中，如何在20分钟写好一份教案？

网文更新最好选择哪个时间段你知道吗？

个人认为，晚上8点左右是作为适合的时间。对于网文来说，早上和白天大多数人都在上班，中午多数人都在休息，主要是都是晚上吃完饭浏览的人比较多。除了做新闻媒体的人，多数人白天是没多少时间来看网文的。另外网络***连载也是一样。除了微博和朋友圈，试问有多少人白天有时间一直盯着手机看？所以如果你是做网络***连载，那就联系晚上8点左右发，如果你已经是做新闻媒体或自媒体，那就没多大影响，主要就是抓住中午12点多和晚上8点左右，这个时候浏览观看的人群比较多，多数人的习惯就是这样的，午休之前看一看，吃完晚饭的时候看一看

首先，非常感谢悟空问答给了我这样一个回答问题的机会和平台，也非常高兴能够回答@阿水兰友友的问题，同时也非常荣幸能和广大的自媒体爱好者相识在头条，相遇在头条，相知在头条。

其次，我是温超文化传媒工作室的创始人，也是今日头条Vlog领域的创作者，更是今日头条传媒领域的原创作者。

作为签约作家，在以下这几个时间段更新我觉得比较好:

第一，一天两更法。两更的话，以中午 11 点半-12点半之间更新一篇，晚上8点-10点期间更新一篇为宜。

第二，一天三更法。三更的话，以早上9点更新一篇，中午12点半更新一篇，晚上8点更新一篇为宜。

第三，一天四更法。四更的话，以早上9点更新一篇，中午12点半更新一篇，下午5点半更新一篇，晚上9点半更新一篇为宜。

最后，以上仅代表本人观点，仅供参考，欢迎大家多多批评指正。屏幕前的您，觉得网文更新最好选择哪个时间段呢？欢迎大家在屏幕下方留言评论！

我不知道！也不想知道！无所谓啦😄，我觉得想什么时候发文，就什么时候发！高兴什么时候都可以发！半夜想发文，就半夜写，半夜发，上午想写就上午发，管他什么时间段不段！不喜欢像你们这样抱着目的而写，发个文，还要选择时间，想问问，这样累不累？？只要开心就行了！

我认为这个没有什么时间段说法，而是根据个人习惯 来确定，不象即时消息，那就得随时发布了。现在的网络阅读和你的文章质量，粉丝受众喜好有关系，阅读量大了，自然推荐也多。

教师资格面试中，如何在20分钟写好一份教案？

先熟悉课文，然后再条分缕析。从字、词、句、篇章结构上把握重点。看看可有出彩的字、词语，看看可有统领全局的中心句，承上启下的过渡句，篇章结构就是具体分析了。看看可有总分总顺序，总分顺序，先分后总顺序等等。如果是记叙文，看时间、地点、人物、***的产生、经过和结局。再看可有时间顺序，空间顺序，时间和空间交叉顺序。看描写方法，正面描写，侧面描写，语言描写。

首先，熟悉教材。

教资题材来源是比较广泛的，但是最主要的还是来自于教材，以人教版和外研版居多。虽然题源和教材的版本是广泛的，但是所有的教材内容和话题都是一样的，只是编排的顺序有所不同。真题在网站里是找不到的，所以教材是我们备课的最好的资料。我们只有熟悉教材，知道哪些是重难点，教学目标是什么，如何设计更好。在考试时，当我们抽到试题时，才能快速找到授课思路。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人”。所以要想顺利通过面试，我们可以利用寒***的时间进行教材梳理，借助教参，了解教材的重难点和教学目标，思考教学环节如何设置。当然，只想不练是不行的，还需要小伙伴们勤加练习试讲，真正掌握试讲的方法和技能。

其次，抽题构思(2-5分钟)。

考试时，考生在电脑里输入个人信息进行抽题时，便会知道自己所要试讲的试题。抽到的考题一般是一个话题或语法点，也可能是几个单词或是句型，再难一些就是一个对话或语段。考生可强行记忆试题，在脑海中快速进行构思。待工作人员打印出试题，无需再花费时间进行构思，拿到备课纸直接进入教案的书写，尽可能为梳理思路和记忆相关的知识点腾出时间。

再次，书写简案(10分钟)。

首先，我们可以先把框架给列出来。主要包括教学目标、教学重难点、教学流程和板书设计。然后再进行细致内容的填充。其中，教案一定要写简案，而不是详案。考生书写教学目标和重难点时，要体现出以学生为主体;教学流程则只需写出每一个步骤所要教学的知识点和问题及***用的教学活动即可;板书设计只需要设计出基本的版式，具体内容在上课时才进行板书。

最后，梳理思路(5-10分钟)。

如果考生把20分钟全部用于写教案，当进行试讲时就会发现自己连知识都记不住，再加上心里紧张，最后连流程也忘记了。所以考生要留出一定的时间来梳理思路和流程，发现不当的地方还可以进行更正，尽己所能去记忆知识点和问题，争取达到脱稿试讲。

“台上10分钟，台下10年功”，技巧和方法给了你们，还需要大家认真熟悉教材，严格按照20分钟进行备课和试讲练习，从而达到熟能生巧，在教资面试中高分飘过。

<span style="font-weight: bold;">教案模板：

到此，以上就是小编对于健康养生讲座侯主任的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康养生讲座侯主任的2点解答对大家有用。

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