中医养生女生痛经,中医养生女生痛经怎么调理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生女生痛经的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生女生痛经的解答，让我们一起看看吧。

1. 女性经期痛经如何用艾灸调理？
2. 痛经吃中药能治好吗？
3. 有哪些药物可以在不产生依赖的情况下，缓解痛经？

女性经期痛经如何用艾灸调理？

痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指***官无器质***变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

痛经

痛经的原因：

1.原发性痛经的发生主要与月经时***内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起***平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成***缺血、乏氧状态而出现痛经。

2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。

3.精神、神经因素。

临床表现：

1.原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。

2.疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。

3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。

几乎所有妇科问题，包括痛经，都是寒湿积于肾(妇科在中医里归属于肾这套大系统)！只要将寒湿驱离肾，妇科问题就迎刃而解！具体方法很多，用艾灸是很好的办法之一。重点是灸肚脐，以及上下一条线上的关元、中脘等各穴，以不灼伤表皮而热透肌肤让体内微热为度，最佳是灸至体表微汗，但切不可大汗淋漓！坚持天天灸，一段时间后全身状态就会越来越好，体暖肤美，妇科问题不翼而飞，痛经再也不是烦恼了！

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痛经女性在家里可<span style="font-weight: bold;">用艾条自行治疗，一般可选择神阙穴和关元穴（这两个穴位是治疗妇科疾病的要穴）。

神阙穴即我们俗称的肚脐处，为任脉经穴，艾灸此穴能温中、散寒、止痛，温暖胞脉，调畅冲任；

关元穴位于腹正中线上，脐下3寸，主治月经不调、痛经、盆腔炎等。

除此两穴外，也可以对整个下腹部进行艾灸。艾叶辛温，可通经络、逐寒湿，加之点燃后的热性作用，可增强其穿透性，从而达到温经散寒、活血止痛的效果。 　　

具体方法：取仰卧位或坐位，先点燃艾条（1~2条），在神阙穴和关元穴位上施行温和灸法，一般在离穴位皮肤5~10厘米处以旋转法艾灸，一般皮肤出现潮红或微红、有热感透入肌肉并出现扩散或传导为佳；不宜离皮肤过近，以免烫伤皮肤。

艾灸一般控制在20~30分钟即可，时间过长，容易“晕灸”。一般病人每日艾灸1次，疼痛严重者每日可艾灸两次。每次艾灸时最好选择经前3~5天，月经来潮时停灸，此为一个疗程。连续治疗3个疗程，一般多有效果，但在治疗期间应避免进食生冷辛辣食物。

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痛经吃中药能治好吗？

痛经吃中药是可以治好，对于痛经来说中医治疗也是一个很好的选择，不过除了用中药治疗之外，痛经患者还要平时应注意作息规律，饮食要以清淡有营养易消化为主，千万不要食用生冷寒凉，辛辣刺激的食物，而且在月经期期间还应多喝温开水，多休息。

有哪些药物可以在不产生依赖的情况下，缓解痛经？

痛经的问题可以通过吃止痛药或吃中药解决。痛经主要是因为前列腺素分泌得过多******收缩引起来的，现在市面上常见的止疼药，我们医学上叫做非甾体类消炎药，这类药的作用机制，就是一种前列腺素酶抑制剂，它可以抑制前列腺素合成。因此，它对痛经是一种病因治疗，好多病人不愿意吃，她觉得吃多了止疼药会产生依赖性、会戒不掉、会成瘾，都不会的，这种药本身没有成瘾的作用，而且多数情况下，我们临床见到这些病人，她痛经只需要吃1-2片药就好了。好多女孩说我天天忍着直出汗，其实都不用。因为痛经通常都是发生在月经第一天，经量特别少，这时候***一定要收缩，让经血排出来。好多人就说我只要血多了就好了，就是宫腔里积的这些血都流出来，她就好了。所以我们说在痛经的时候，缓解的主要办法就是吃止疼药，痛经太重的病人可以适当的注意休息，不要过于焦虑，因为有时候你太焦虑和疼痛症状交织在一起，生活质量会很低。总体来说，我们主张对于痛经积极治疗，治疗办法很简单，就是吃止疼药。止疼药不用非得一天三顿，除非特别重的，你一天吃三次，普通的大概吃1-2粒就行，这样一个月吃1-2粒止疼药，通常都不会有所谓的成瘾、依赖性、戒不掉，没有这些问题。中药治痛经效果很好，在女性比较常见的痛经，一般是气滞血瘀引起的，可以适当服用中成药，有利于缓解痛经的症状，比如益母草颗粒，元服止痛片，乌鸡白凤丸等，中成药没有什么副作用，对身体没有影响，可以长期服用，服用后如果痛经症状没有缓解，疼痛剧烈，最好去医院妇产科做一下检查，排除***内膜异位症或者***腺肌症。祝您身体健康！

到此，以上就是小编对于中医养生女生痛经的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生女生痛经的3点解答对大家有用。

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