中医肺部养生保健,中医肺部养生保健知识
dfnjsfkhak时间2024-08-04 18:25:18分类中医养生浏览19
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医肺部养生保健的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医肺部养生保健的解答，让我们一起看看吧。
中医为什么认为肺是宰相？
人无气不生，无血不长。片刻不能无气（氧气）。
虽然“肺”能纳气（氧气），但是无输布全身之能力。需要依赖于血液循环的输送。
“气”虽然很重要，但是要依靠君主（心）的力量，所以“肺”只能退居二位，当宰相了
《素问·灵兰秘典论》里说，“肺者，相傅之官，治节出焉。”肺与心同届膈上，位高近君，好象辅佐君主的宰相，所以叫“相傅之官”。
肺主气、主治节和、朝百脉。
肺主气是指通过肺呼吸自然界清气，并与水谷之气相结合而为宗气，宗气具有推动脉中气血运行的功能；肺主治节是指肺能调节脏腑气血，使之正常运行而不紊乱；肺朝百脉是由于肺脉为十二经脉之始终，全身经脉气血都要朝会于肺，然后在肺的宣降作用下，通过“百脉”将气血、津液、水谷精微运行到各脏腑器官。因此，五脏六腑的盛衰情况，必然会在肺脉上反映出来。
手太阴肺经为十二经脉流注之始，加之肺朝百脉、主一身之气，故与十二经脉、五脏六腑、全身气血都有着密切的生理联系。
肺助心行血，能够协助心脏推动血液在脉管内运行，并参与调控心率、心律。
血液运行的基本动力，在于心气的推动，同时还有赖于肺的协助。一方面肺朝百脉，全身的血液通过血脉向上汇聚于肺，经过肺的呼吸进行清浊之气的交换，然后在肺的宣发肃降作用促进下，将富含清气的血液再通过血脉而输布到全身。《素问·经脉别论》曰：“食气入胃，浊气归心，淫精于脉，脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。”
其次，肺主气司呼吸，参与宗气的生成，而宗气有“贯心脉”以推动血液运行的作用。另外，有形之血依赖于无形之气的推动，肺主一身之气，调节着全身气机，所以，血液的运行，亦有赖于肺气的敷布和调节。在病理情况下，肺气虚弱或壅滞，均可导致心血运行不畅，甚至血脉瘀阻，心律、心率失常，而见胸闷、心悸、怔忡、唇舌青紫等症。
《素问·灵兰秘典论》里，喻心之功能时说：“心者，君主之官，神明出焉。”心主血脉，肺主气，心之君的作用，要靠肺的宰辅作用来帮助，得以维持正常的生理活动。因此，肺为宰辅。
中医治疗肺部结节有什么好的方法？
中医治疗肺部结节主要是以温化痰饮、活血化瘀、软坚散结为主，还可以使用针灸、按摩等。肺部结节分为实性结节、磨玻璃样结节、混合结节。位于肺上叶及外带的磨玻璃结节，并且与血管建立比较明确关系的结节，恶性的几率更大。
如何保护自己的肺？
中医认为“肺”在体合皮，其华在毛。主气，与大肠相表里，是五脏位置最高的脏器，易受外邪侵袭。平时可以通过正确的食养方案进行调理保证肺的健康。
❍ 适用人群：咳嗽、口渴、生痰、怕冷、气短、乏力
肺不好，毒素遍布全身，中医：“2食”、”3穴“法，每天做清肺润肺，指的是什么？
肺是主管人呼吸的重要器官，俗话说，“人活一口气”，抛开深层次的意思不谈，就字面上的意思理解来说，也知道肺对人的重要性：气是支撑人体生命的重要能量来源。
现在的污染是比较严重，人们饱受雾霾，汽车尾气，工业废气，油烟，粉尘以及香烟等的毒害，这对我们的肺伤害都非常大。肺部出现不适，多有咳嗽痰多，喉咙干痒的问题。
一、冰糖银耳羹
原料：银耳，又称白木耳、雪耳。银耳性味甘淡、平，入肺、胃经。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、无机盐等。
做法：选用银耳10到12克，先冲洗几遍，然后放入碗内加冷开水浸泡(没过银耳即可)。浸泡1小时左右，此时银耳发胀，然后挑去杂物。接着把银耳和适量冰糖放入碗内，再加入适量冷开水，一起隔水炖2到3个小时即可。
《千金翼方》中记载，银耳性平味甘、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，将它熬制成羹，可以治疗秋冬时节的燥咳，还可以作为体质虚弱者的滋补之品。
二、丁香岩桂茶
古人常说“桂为百药之长”，桂花具有较好的温补作用，可提升阳气，对于脾胃虚寒的朋友来说，用桂花泡水喝再好不过。中医认为，桂花有很好的药用价值。想要更好发挥桂花的养肺作用，可将桂花和丁香叶搭配制成丁香岩桂茶，此方出自《医林纂要》。
到此，以上就是小编对于中医肺部养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医肺部养生保健的4点解答对大家有用。
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