滋补养生汤止咳,滋补养生汤止咳效果好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于滋补养生汤止咳的问题，于是小编就整理了3个相关介绍滋补养生汤止咳的解答，让我们一起看看吧。

1. 柚子熬汤怎么熬？
2. 牛骨头能和玉米白萝卜一起煲吗？
3. 山药烩香菇的做法是什么？

柚子熬汤怎么熬？

 柚子熬汤具有消痰止咳、健胃消食的功效，是一款有益于健康的养生汤。以下是柚子熬汤的制作方法：

所需食材：  

1. 柚子 1 个  

2. 清水适量  

3. 冰糖适量（可根据个人口味调整）  

4. 蜂蜜（可选，用于调味）

制作步骤：  

1. 准备柚子：将柚子外表洗净，剥去外皮，取出果肉。将果肉切成小块备用。

2. 水的加入：在锅里加入适量的清水，水量根据个人喜好和需求调整。

3. 煮柚子肉：将切好的柚子肉放入锅中，用大火将水烧开。

牛骨头能和玉米白萝卜一起煲吗？

可以的，白萝卜牛骨玉米汤是适合秋冬季节的滋补养生汤，这道汤品有补钙的作用，还可以增强体质，驱寒保暖的同时也可以有增强体质的作用，对于提高人体的免疫力有帮助。有预防感冒及止咳祛痰等食疗功效，鲜美好喝无异味。

山药烩香菇的做法是什么？

<span style="font-weight: bold;">山药是一种非常有营养的食材，我老家是农村，在我们当地有非常多种山药的农家，长出来的山药又面又好吃，蒸出来以后带着微甜的味道，我特别喜欢山药和香菇，做出来味道也是非常鲜美。但是做山药烩香菇这道菜最好是选择比较新鲜一些的脆山药，这样炒制出来的味道才更好吃。，接下来详细说一下这道菜的制作步骤。

首先准备以下食材:

山药，香菇，胡萝卜，小葱，生抽，盐，鸡精，胡椒粉。

制作步骤:

1. 首先把胡萝卜清洗干净，用擦子去皮，切成薄片备用，也可以用花形的刀切出小花的形状，这样做出来的样子更美观。
2. 香菇需要提前一个小时进行泡发泡好以后再清洗干净，把它的根蒂去掉，然后再切成薄片。锅里放入清水烧沸腾，加入香菇焯水一分钟，用漏勺捞出控水，放入盘中备用。
3. 山药选择脆一些的山药，这样炒出来更加好吃，清洗干净去掉皮，切成薄片或者小块，放入凉水中浸泡备用。这一步的目的是为了减少山药氧化变黑，以免影响炒出来的颜色。
4. 小葱清洗干净，切成两厘米的小段。
5. 锅里放入适量的植物油加热至七成熟，放入小葱炒香，然后把山药和胡萝卜先放入进行煸炒至七成熟，再放入香菇继续煸炒至九成熟。
6. 最后撒上生抽，盐，搅拌一下，熟透以后放入胡椒粉，鸡精，搅拌均匀即可出锅装盘。
   
   

烹饪小提示:

1. 有一些朋友在接触山药皮的时候会引起皮肤过敏，所以最好是戴上手套去清洗山药去皮或者是套一个塑料袋隔一下，这样更好。如果不小心粘到了山药皮的汁液，可以用肥皂水大量的冲洗，冲洗完了以后放在火上烤干，这样手就不会痒了。
2. 山药切开以后很容易氧化变黑，所以切开的山药一定不要放置在空气中，把它浸泡在清水中，这样有利于避免氧化。如果想要效果更好，可以在清水中加入一勺食盐，让它充分融化开，然后再用来泡制山药。
3. 胡萝卜比较难熟，切的时候一定要薄一些。
4. 如果喜欢吃大枣的，可以在做这道菜的时候，放入几颗大枣炒制，做出的味道非常独特。非常美味。
   
   

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   我是一个为了孩子吃的健康而努力学做饭的宝妈，三个月前加入悟空问答，创造过单篇阅读量349万的成绩，积累粉丝6800人，感谢大家对铲子爱厨房的支持，每天在头条持续分享家常菜，面食，烘焙小吃的制作方法，喜欢做饭的朋友记得动动手指点下关注，球球妈感谢大家观看！

很高兴回答这个问题：山药烩香菇，又一道春季里的养生菜，食材有山药，大枣，香菇，胡萝卜，是一道简单的素食进补菜，有很多人由于特殊原因不能大鱼大肉大油进补，就得从素食里面找营养，山药和香菇都有补益气血的作用，再加上大枣和胡萝卜，很完美的搭档，特别是香菇，有营养专家称“四条腿的（畜肉例牛羊猪等）不如两条腿的（禽肉例鸭鸡等），两条腿的不如一条腿的（菇类和鱼类）”所以说山药烩香菇，再加上大枣胡萝卜，滋补养生不一样。

（1）山药300克去皮，斜刀切3厘米的段，然后各段再切厚一点的菱形片，放入盆中，加几滴白醋或食盐后加水浸泡，炒之前投洗干净备用。

鲜香菇50克（干香菇要提前两小时温水泡发，我比较喜欢干香菇，味道足，并且营养专家称鲜香菇维C含量高，干香菇维生素D含量比较高，补钙效果好）去根后，斜刀片成大厚片备用。

胡萝卜一小块，先斜刀切段，再切成菱形厚片备用。大枣10颗提前泡好洗净，切成片备用，葱白一小段切成马蹄厚片备用。

（2）起锅烧油，油热放入葱炒出香味，放入香菇，胡萝卜，山药翻炒片刻，然后加入10克生抽，翻拌均匀后加水没过食材，放入大枣，焖大约两分钟后，加入少许盐调味，3克左右（不可加多，因胡萝卜和大枣带有甜味，保持住原汁原味），等汤汁收得差不多即可（不用勾茨，因为山药本身就有淀粉），美味的山药烩香菇就做好了，希望大家喜欢。谢谢观看，我是万家灯火，关注头条，关注万家灯火张家人。

到此，以上就是小编对于滋补养生汤止咳的问题就介绍到这了，希望介绍关于滋补养生汤止咳的3点解答对大家有用。

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