中医立夏经络养生,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医立夏经络养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医立夏经络养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 立夏泡脚的最佳时间？
2. 中医源于经络吗，古人发现经络是因为看见穴位的跳动吗？
3. 端午时节，家家户户有插艾叶的习惯，在哪一天插最好？

立夏泡脚的最佳时间？

立夏泡脚最佳时间是晚上九点，是泡脚的最好时间,用热水泡脚可以促进脚部血液循环,消除疲劳,疏通经络,提高睡眠质量。泡脚时间不能超过20分钟,水温应控制在37度左右,也可用艾草泡脚。

中医源于经络吗，古人发现经络是因为看见穴位的跳动吗？

谢谢邀请回答。

中医是个很大的概念，应该说经络源于古人对天地运行的认识，阴阳十二脉是在把天地分布应用到人体，通过长期的治疗(主要是砭石针灸治疗)逐步建立起的，马王堆出土的《阴阳十一脉灸经》还不是很完善。而奇经八脉在《内经》中有记载，而至《难经》才有完整的描述。

从中医治疗方法来看，施以汤药无疑是高级人物才能亨受到的，不用想三千年以前，就是一、两百年以前，不用说药的价格，熬制汤剂就不是一件容易的事情，古人治病使用较多的就是针、石，这种治疗主要针对经络。所以中医的经洛是根据治疗效果确实的，今天的实践也证明了这一点，西方医学一直指责中医经络没有解剖学依据，但首先为西方人所接受的恰恰是通过经络治疗的针灸技术。

这个问题在大学期间正好听针灸老师提及过。

听说是在人类初始，原始人都是用着石器去捕猎，在某个休息的时间，正好石器突出的部位戳中了经脉，当时原始人感觉挺舒服了，相互间效仿着。逐渐发现了更多舒服和不舒服的部位，也发现某些部位存在着特定的功效，渐渐的被记录流传下来了。

直至战国时期，《内经》中巳形成了一套比较完整的经络学说或理论。<span>《内经》又由《素问》和《灵枢》两部分组成，各81篇。其中专论经络和兼论经络的就有几十篇之多，如《素问》中的骨空论、气穴论、气府论、脉解论、调经论等篇；《灵枢》中的经脉、经别、经水、经筋、血络、本脏、海论、营气等篇。事实上，《内经》对指导后世医疗实践起着很大作用。

也许每个人了解的不一样，迷恋武侠***的会认为是武侠大师创作经络的；迷恋气功是会认为通过“反观内视”发现经络的。谁发现的经络已经不可追溯了，不管正确与否，我还是选择相信我的老师，因为是我的老师让我弄明白经脉学说！

不论是那种说法，中医确实已经创立了经脉学说，也形成了自己的一套理论。而且广泛用于医疗方面。在临床上也亲眼看过带教老师用针灸治疗病人，患者都有反馈治疗存在效果。

自己也亲自体验过

古医学早于经络理论，经络学说只是中医理论的一个组成部分。经络也不是某一个人突然发现的，是无数古人在生活实践中先发现了自己身上的某些敏感点、压痛点对应一些身体不适有一定的规律性，这就是早期的穴位，随着穴位的不断发现，人们发现了穴位之间有一定的关联作用，在自身意识非常专注、放松的情况下（黄帝内经谓之：独立守神），体内会产生热、麻、胀的感觉，并且这种感觉会沿着一定的线路传输，这就是经络的产生机理。最早的中医治疗方法应该是草药，尊神农氏（炎帝）为祖。

无聊。老祖宗留下的这些中华宝贵遗产，是不可考究的，是永远说不清的，东说东有理，西说西有理，要想学成一个真正的中医，是不需要追究他的起源的，想要成为一个真正的中医，只有细读古书细心领悟，跟师学艺，没有十年跟师学艺，口传心授，还要有好的悟性，才能学成一个真中医，上学只是学些皮毛理论，不能治病，不懂治疗，不会治病。中国的中医，要毁在当今这些被西方医学洗了脑的中国人手里

端午时节，家家户户有插艾叶的习惯，在哪一天插最好？

每逢端午节，家家户户门口都会插上艾叶，这自古就有的习俗延续至今一直不变。我们家也不例外，端午节早晨门前也挂上艾叶，除了避邪，更重要的有一定防病作用。

端午节时值初夏，天气慢慢开始变热，又多雨潮湿，细菌繁殖快，即使人体免疫力下降容易患多种疾病。因为艾叶具有芳香气味，它的气味里含有大量的植物杀菌素，能有效地起到驱蚊杀菌的作用，能清洁空气、消除病毒、保持居室卫生，能起到避邪、防病、保安康之功效。

艾叶是食药二用，既是野菜也是一味中药，不仅用于治疗，也有不少用法属于养生保健应用。

到此，以上就是小编对于中医立夏经络养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医立夏经络养生的3点解答对大家有用。

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