中医养生黄金时期,中医养生黄金时期是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生黄金时期的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生黄金时期的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医养生保健是什么？
2. 中医原典《黄帝内经》，为什么把养生摆在首位？

中医养生保健是什么？

中医的预防与养生保健方式有***用针灸的养生，推拿按摩或经络养生，四时养生，食疗和药膳等等，同时还需要根据气候的条件，地理环境，风俗习惯，生活发生等等，制定合适的切合实际的中医养生保健的方案，为不同的人群提供相应的保健服用。

中医在养生保健上面是比较好的，首先中医讲究顺节气进行养生，如说在不同的节气，患者可以选择不同的食材进行养生。

另外的话中医讲究饮食的阴阳调和，在饮食方面，要注意相关的搭配，另外，中医的一些像是保健治疗手段，比如说像是针灸，推拿，按摩罐，泡脚，都能够有效的身，人体的正气。

祛除人体的湿气等达到比较好的保健治疗作用，另外，中医本身来说，对于人体讲究的是一个整体性，所以中医的养生保健是非常好的。

中医原典《黄帝内经》，为什么把养生摆在首位？

中医是博大精深的中华传统文化的一部分，中医注重养生说的简单直白就是“治病不如防病”。《黄帝内经》传说是5000年前的华夏先祖黄帝的医学著作，具体实情已无从考证，《黄帝内经》现存最早的版本是西汉时期的，是通过考古发掘发现的，距今至少2000年了，中医的理念是现代医学都不能忽视的，除了预防，中医还注重人的精神情绪，“望闻问切”的“问”是中医医生跟病人交谈沟通时非常注重让病人心情好起来情绪愉快，哪拍马屁说谎话都行，实情转过身来跟家属背地里说。人的精神状态愉悦对健康有利更有利于治病恢复健康，这是不是现代的心理学？因为中医不是西医，没有那么细致的专业分科。养生是个需要年深日久的坚持的复杂过程，要坚持有良好的生活习惯，保证营养均衡不能透支体力精力。精神上不能长期过度紧张，违法犯罪坑害他人总能导致“做贼心虚”，害怕恐惧被追究被惩治。不少人说中医是伪科学，中医在现代中国社会的现实环境里确实尴尬，因为中医适合的是有条斯理的慢节奏，而现代社会弥漫急功近利放纵享受的快节奏，比方熬夜刷手机，而且生活压力山大过的紧张憋屈压抑，人自己破坏了自己的健康，不要说中医没办法，西医照样也不行，今天治好了明天又复发。从医学角度看养生就是预防，这是西医也认可的理念，减少疾病发生。患病特别是慢***治疗加坚持养生可以遏制慢***的复发，中医“治本”并不是完全靠中医中药的治疗，关键还是在病人自己。

吃饱才能有力气，吃了才能得到能量，获得动力的来源。人体的血液就是靠食物的营养来实现循环的。饥饿是一切病症的来源。而养生就是以吃为主（食疗），其他比如锻炼身体啊！情绪控制啊！血脉刺激***啊等为辅的方式。民以食为天嘛

黄帝内经，作者不是医生，更不是什么医书，讲的也不是治病。

作者是方士，或者说是古代骗子，当权者做梦长生不老，有人就投其所好。

书中的狗屁上药，很多就是毒药，朱砂水银之类。古代骗子意淫胡说八道，现代中医脑残奉为圭臬。

我们先来看看《黄帝内经》是怎样的一部书📖，《黄帝内经》成书大约在两千多年以前的战国时期，它总结了秦汉以前的医学成就。不是出自一人之手，是集体之作，经整理而成。古人***托是黄帝之作来说明该书的重要性，以引起人们的重视。《黄帝内经》奠定了中医的理论基础，对人体的生理、疾病发生，病理变化，治疗原则，治法等做了系统论述。养生也是《黄帝内经》的重要内容。

预防疾病是养生的目的之一，提出了著名的“治未病”理论。《素问.四气调神大论》说：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。中医认为疾病的发生在一定意义上说是邪正斗争的结果，正气是🈯️人体抗御疾病的能力，邪气是指致病的因素，扶助正气，避免邪气，就不易发生疾病。养生的过程也就是扶助正气，避免邪气的过程。

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到此，以上就是小编对于中医养生黄金时期的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生黄金时期的2点解答对大家有用。

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