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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生曾仕强讲座的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生曾仕强讲座的解答，让我们一起看看吧。

1. 易经真的不是迷信！易经知识，你知道多少？
2. 怎么样喝红酒最养生？
3. 年轻人想提高自身修养，应该读什么书？

易经真的不是迷信！易经知识，你知道多少？

易经不是迷信，而是我们的祖先通过客观分析观察归纳成的万事万物的发展变化规律，一代代祖先不断修正整理出来的指导思想，后面的诸子百家各个学说派系都吸收融入了易经的智慧，被称为群经之首，大道之源。

中华民族能得以五千年传承，生生不息，追究源头就是得益于易经衍生出来的种种学术，中医治疗疾病预防瘟疫，天文历法指导顺应时节进行农耕，法家思想指导治国理政，儒家仁义道德观念指导修身齐家，道家指导敬天爱人寻求天人合一而不沉沦于物质欲望，兵法指导御敌平乱与外交，佛教流传至今，它的虚空，无常，六道轮回，十二缘起，地火水风，四圣谛，八正道，八苦，也于易经思想中的，无极，阴、阳两仪，天、地、人三才，春、夏、秋、冬四季，金、木、水、火、土五行，六爻，八卦乃至六十四卦互相交融暗合，例如易经所说一切事物都在不停变化，生生不息，佛经也说万事万物都是虚空相，都在不停变化，包括自己的身体，没有一个固定的你称之为你，当你说现在这两个字的时候，现在已经成为过去。

易经包含的周易六十四卦，是指导我们如何适时把握恰当的时机，不停的修正自己，创造有利条件，让我们如法的生存，并作出对前景的预测。许多人利用易经的预测功能去***，看风水骗钱，导致大家都以为易经是迷信。这也是自古以来就有，谁都无可奈何的事情，这就像是阴阳的功用，这个世界上有白天就有黑夜，善恶也是永远并存的。

《易经》居“六经”之首，是中华民族思想、文化、哲学的源头，是智慧之学、道德之学，是中国封建科举时代必考、重点考的考科，当然不是迷信。

易经知识，《易经》原著、注解类、阐释类书籍，以及《易经》各种术数类书籍，我看过的书，摞起来大约近2米高。总体看，对《易经》六十四卦、易传的相关知识，有一定的阅读、理解、研究、思考和认知，对易经术数的八卦术、六爻、四柱、梅花易数、相术、堪域、奇门遁甲、六壬类书籍，有所阅读、学习、理解，有的懂得了其基本理论、方法，甚至个别术数有一定的操作经验积累。

但《易经》又是一个“其小无内，其大无外”、“仁者见之谓之仁，智者见之谓之智，百姓日用而不知”、包罗万象、博大精深的东西，其中有世界观、认识论、方***，更有术数学和各门各派具体的操作方法。所以，很难有人彻底研深弄透、完全掌握易经所有的理论知识、方法操作、丰厚经验。况且，几乎每个人都会有对易经有不同的视角、认知和观点，任何一个人对易经知识的掌握也不完全一样。

谢谢邀请。

《易经》是不是迷信，托名孔子《易传》解《易经》，已经说的很清楚了：

“天数五，地数五，五位相得而各有合。天数二十有五，地数三十。凡天地之数，五十有五，此所以成变化而行鬼神也”。

又是鬼又是神的，迷信不迷信，你自己掂量。

《论语》孔子引《易经》之辞“不恒其德，或承之羞”，曰，“不占而已”。就是说，不具备恒德，就不要占卦了。

是不是迷信，全在你。

认为《易经》是迷信，主要基于对占卜的不认可，也分不清预测与迷信之间的关系。迷信本身不是贬义词，是指信任某一事物并执迷于此，于是在批评的时候往往加上＂封建＂两字。《易经》主要讲的是人与自然的关系，宇宙的规律及变化之理，规律本身是客观存在的，是可以感受和利用的，规律的延伸便是预测，比如***皆知太阳从东方升起西边落下，一年会有春夏秋冬四季，中国的农民兄弟也会依二十四节气（中国独有）进行农事活动与安排，何来迷信之有？批判《易经》为迷信的人，首先肯定是不了解，我们对未知领域指手划脚妄下结论这本身就不科学；其次是为自己开脱，因为他没能力也不想去花时间去了解一个事物；第三，批判之人没有遇见过高人，因本身的固执也无此因缘际会！

怎么样喝红酒最养生？

蓝洁瑛离世了，易碎的花瓶，身经百战的方舟子，司马南网友越骂越发文章，名人名冻三尺，非一日之寒，蓝洁瑛若用方舟子，司马南做榜样，蓝洁瑛就活成救苦救难菩萨。司马南这一生都是精神上失败者，随波逐流，却有易经那样骂美国是工作，居住美国是生活，活出易经里的描述，开国承家，司马南这样的小人勿用。我悲哀于三座神山轰然而倒，我仰望不可及的侠之大者，金庸。浪奔浪流的黄沾，清新夺目的曾仕强大师。独有曾仕强***抛弃易经书而入髓三分说易经，更说水的危险，男女交合水的凶悍，一字之毒已在我心里和金庸并驾齐驱，黄沾这个老顽童把美美上口的上海滩灵感来自肚泄，万分倒了我胃口，但仍对黄沾的大才如明月光般仰视。同学吃饭，酒却实比菜贵了，没钱用什么养生，酒这么贵。喝红酒我和喝可乐一样都是牛饮级人物，因为控制不住酒量，我平日也是不喝酒的。我以为酒在身体里是有毒气的，金庸写段誉用六脉神劍喝酒，乔峰豪饮，金庸我是看不出金庸用平凡人的眼光看书中人物解酒了，我喝红酒会什么养生，不喝很好，喝了红酒，我会坐在天台上看天空，让空气流入大周天，稀释乃至化解酒气，然后肚子发痛，中医讲排毒就是上洗手间，把酒气排出了，也就喝酒不伤身体，所以既要养生，就不用喝酒，为什么，酒有霸气，喝在身体里都是中了实拳，是要呕吐的。

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

喝红酒养生需适时、适量，忌空腹喝酒。

适时：喝葡萄酒的最佳时间为晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低。

适量：建议红酒的饮用量为男性每天：300ml，女性每天：200ml 。

忌空腹饮酒：腹时喝酒，胃内无食物缓解，酒就会直接刺激、侵蚀胃粘膜与肌层，破坏胃酸，抑制胃肠各种消化酶的分泌，减缓胃肠蠕动，易引起恶心呕吐，腹痛腹胀，食欲不振，消化呆滞、便秘。同时，空腹喝酒，酒精成分吸收得快，对大脑、神经、肌肉、心、肝、肾等脏器和组织影响较大， 能导致头晕耳鸣、精神萎靡，倦怠乏力，心跳气短，肝区胀痛，尿黄尿少，尿灼痛等。建议在喝酒前，补充一些维生素c、维生素b，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜，来缓解酒精对人体的伤害。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

每天不超过250ml，不一定非要喝贵的葡萄酒。最好是睡觉前半小时饮酒。这样会有助于[_a***_]。不要喝太寡淡的葡萄酒，那样的酒酚类物质含量比较少。可以选择涩而细腻，酸而爽口，苦中带甘，香气浓郁的葡萄酒来饮！

葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。具体怎么样喝，因人而异：

1.消化不好的人

在胃中，60-100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。甜白葡萄酒含有山梨酸钾，有助于胆汁和胰腺的分泌。因此，葡萄酒可以帮助消化，防治便秘。

2.肥胖的人

葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

3.食欲差的人

葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。

4.排尿系统不好的人

一些白葡萄酒中，硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

5.体质差的人

年轻人想提高自身修养，应该读什么书？

谢谢邀请。

自身修养：指一个人按照一定社会或一定阶级的要求，经过学习、磨练、涵养和陶冶的工夫，为提高自己的素质和能力，在各方面进行的自我教育和自我塑造，是实现自我完善的必由之路。指个人道德修养能力的培养和自我道德完善的过程。例如：1、仪表上要穿符合自己年龄、身材、个性、符合各种场合的衣服，走路背要直，脸面干净，衣服得体，女孩速度别太快，别扭，吃东西别发出啧啧、叭叽的声音。2、与人交谈要正视对方，别手舞足蹈，要微笑、和蔼、诚恳，保持一定距离。3、增加各种兴趣爱好、多看书，培养个人综合能力。4、一、要使自己拥有健康的人格。5、工作要踏踏实实，兢兢业业，逐步积累经验，完善自己。6、学会换位思考、站在对方的立场思考问题。7、控制自己的情绪，善于处理好人际关系。8、做人做事要有原则，不断学习。

书籍推荐：

1、《人性的弱点》

2、《沟通的艺术》

3、《人性的光辉》

4、《人生的智慧》

5、《人类的简史》

6、《百年孤独》

7、《谁动了我的奶酪》

如果只想通过读一些书从而提高自身修养，可能比较难。修养这种东西，是一个人由内在素质累积到一定程度，而对外表现出来的东西，所以提高它不是说读一天两天书就能有所变化，它是需要从各种不同方面深入，经过一个长期的积累，而看书只是其中的一部分。除了阅读一些名人的积极向上的事例，教材中一些增加口才和人际交往能力的知识、注重语言艺术方面的提升。在与别人交谈时的各种表现，面部表情和语气态度，以及给别人带来的感觉也是能够体现一个人自身修养。从外表来说：对自己穿着要求，是给他人的第一印象。走路、站立、说话、吃饭等等行为，都要经过长期的锻炼，这些是在书上买不来的，需要实际要求自己的；内心修养，有爱有善心，这也是所有点中最重要的一点，这一项做不好，其他几乎都是零，对亲人、朋友、老人、小动物、甚至路人的尊重极为重要。只要严格要求持之以恒，相信不久后，自己必定能成为平凡又富有修养的人。

年轻人要提高自身修养，个人认为，有三本书应该读：

一是：《论语》；二是：《道德经》；三是：《易经》。

很多人，认为年轻人读不懂这三本书，论语还好说点，特别是《道德经》和《易经》更难理解。

其实这是个误区，人生经验告诉我们，很多知识与道路，我们在年轻的时候不懂，但随着年龄的增长，阅历的增加，我们会逐渐发现很多道路慢慢就懂了，而且融入了我们的生活与世界观之中。

这三本书，是我们人生的财富，也是提高自身修养的土壤。这里一一做个简单的介绍：

1、《易经》，是中国文化的起源，是群经之首。孔子在整理《易经》时作过一个评语说：“洁静精微，易之教也”。用现在的话来说，孔子认为《易经》包括宗教、哲学的知识，也涵盖科学的知识。

谢谢悟空邀请，一个年轻人，想读点书来提高自我修养，这是非常正确的人生观。一个人，多读点书，多体会一下好书带给我们的心灵感悟和人生哲理，乃至知识和技能的提升，是我们行走这个社会，必不可少的一种知识底气。那么，一个年轻人，究竟可以读那些书来提升自己呢？

首先，我觉得经典古籍《老子》《庄子》不错。老庄的书，既是哲学名著，又是给我们指出人生观世界观以及对自身的修养，都有着非常不错的参考。而老庄学派的“清静无为”、“天人合一”等等思想，又对我们的心灵养生起着举足轻重的重要。老庄书籍，是以出世的精神做入世的事情的思想学派，值得我们一读。

其次，我觉得年轻人读读有关社交之类的书籍不错。年轻人行走社会，需要一定的社交能力，读点跟社交有关的书籍，在和人交往的时候，运用到实际中去，时间长了，就能非常和睦地融入周围的人际圈中，这对提高我们的工作和生活交往能力，非常重要。比如《说话的魅力》《人脉》等等，大家可以自己百度搜索。

第三，年轻人读读中国名人的一些处事原则的书，不错。比如，杨蒋先生的《将饮茶》介绍了世态人情，比明月清风更饶有滋味；可作书读，可当戏看。其中对人生的哲思，值得我们借鉴。再比如周国平先生的一些哲学书籍，曾仕强对人生的一些判断，思考，哲理性分析，也值得我们一读。

第四，其它的，比如一些文学名著，自然都可以读读的，另外，像《读者》《意林》这些杂书，有空的时候，也可以看看，从中我们都能领悟到一些生活的哲理。希望我的回答能帮助提问者，也欢迎各位读者在评论留言，大家一起说说我们都读过哪有有用的书籍吧。

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到此，以上就是小编对于中医养生曾仕强讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生曾仕强讲座的3点解答对大家有用。

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