中医书法养生,中医书法养生目的

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医书法养生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医书法养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 书法的用处是什么？

书法的用处是什么？

书法，是国粹，是传承，是技艺。书法是需要学习的，有师父传授经验，通过十年、二十年、半生、一辈子的努力而达到笔随心到，境随心起的程度。当然了，在正确的引导下，用正确的笔法，下正确的功夫才能得到正确的结果。

那什么是正确的呢？首先要有正确的理解，笔是如何抓在手上的，在练的时候如何临帖，临的时候如何才能写象了、写的入骨、写出味道，写出作者的感受，才是入其三味，能够心与心的交流。这才是入帖！！！然后用自己的感悟写自己的心声，这就是创作了。概括起来，前面的是传，后面的是承，完整的传承就是这个了。因为是需要用心交流，是精神层次的享受所以这就是艺术，是社会的上层建筑，是我们的精神食粮。

那书法如何写呢？方法最重要，这是基础。没有正确的方法很难写好字的。当然我这方面也是自己总结的，不一定正确，反供参考。当时我在清华美院进修时，同学问我书法怎么才能练好，我告诉他写字的方法的重要性。说到首先要站着写，第二悬腕，第三执笔。首先站着时两脚等肩，身体离桌子一拳远，右肩微沉，外肘竖腕，前三手指锁笔，后两指扶稳。沉气于丹田，劲在脚上站稳。然后用上面的动作将气通过肩膀引到手上而力于笔尖。这个需要多练多体会才能领悟。我说的这个方法同学没听说过，仔细想想说了句名言：“功夫在脚底”。几个同学听了都不觉一笑。其有所得否，各人用心。

写字不是一天功夫，需长期坚持才能写得如意，至于写到什么层次，看所悟何在。

首先我把书法分成几个不同的层次，与君探讨，看行否！

一是练字，是在碑、帖上下功夫，自己写还不行。二是写字，敢脱帖写，只是机械的写，不敢有所表达。三是写书法，这时候已经敢将帖字有所改动，增加变化，己有己意，有欣赏性了。四是写艺术，这时候已将帖字化开，凭己意游离于规矩内外，作品极具观赏性，有极高的收藏价值。五是写心，这个层次极少有人能够达到，前有王義之，怀素，后有王铎之辈，现在弘一法师也是有心之人。这些人不为写字，不为艺术，只是表达自己的对世界的认识，对人生的感悟，表现的是自己的内心。曲高者和寡，没有这些寂寞的孤独人，就没有艺术的高峰。艺术是无法重复的，也没有边界，能够引起共鸣的都是享受寂寞的执着人。此路辛苦，劝君莫为。此路孤独，劝君慎入。此路无为，想财禄者劝君早回头。

静以修性养身。练书法既练了个人的意志，增强个人修养，身心得到了充实和锻炼。练书法和练太极拳为一理，在练草书中，就象太极之无极，书筆的行走，就如阴陽互动，虚实并举，好的书法作品，就象龍飞凤舞，使人逸興遄飛，爽籁清風。

书法的用处是什么？

1，修身养性，工作学习会有好处，还可以因为书法让别人对你看法更好。

2，培养自己的耐力和信心。

3，提高人的整体能力。

4，提高个人修养与文化修养。

5，促进生理健康发展。

书法是中国传统文化六艺之一，中国古人早在春秋时期就把书法的训练做为成为士的标准之一。可见其在传统文化中的独特地位。

书法进入成熟期，应该是在盛唐时期，尽管书圣王義之并非生活在盛唐。

书法进入盛唐，不光有了书的概念，更为可贵的是书有了法度森严的气象，这是书法成熟的标志之一。可以说书法从此以后不光具有认读的功能，更重要的是它已具备了艺术鉴赏的价值。

进入当代，电脑的普及，让书法这一国粹渐成式微之态，有道是一手好字让电脑废了，所以书法的认读功能逐渐削弱，艺术的鉴赏价值逐渐提升，所以不用担心这一国粹后继乏人，它仍然散发着恒久的魅力。

在书法的功用上，还表现在它能提升人的修养，人们常说:文如其人，字如其人，可以说一个人的书法能力代表着他的另一张脸，是别人认识自已的另一个侧面，同时书法修炼的过程也是一个人修身养性的过程，它不光使你的另一张脸光釆照人，更实在的受益是你的身心得到一次次愉悦的体验，让健康常伴左右也许正是每个人想要得到的人生终极目标吧？这也许正是书法最好的功用。

到此，以上就是小编对于中医书法养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医书法养生的1点解答对大家有用。

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