中医养生经期洗头,中医养生经期洗头好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生经期洗头的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生经期洗头的解答，让我们一起看看吧。

1. 月经来了能不能洗头？
2. 来月经的第几天才能洗头啊？
3. 女人来月经真的不能洗头吗？为什么？

月经来了能不能洗头？

对于月经期来了，是可以洗头的，但是洗头一定注意，不能受凉才可以洗头以后要及时用干毛巾擦干，然后用电吹风把头发吹干才可以，建议平时来月经的时候，洗澡不能做鱼才可以，来月经期的时候还不能吃生冷的食物，不然容易引起月经的淋漓不干净。

经期是女性特殊的生理时期，从中医理论来讲，行经期间，冲任气血***，血室正开，邪气易于入侵，若失于调摄，容易生病。比如更容易受到外界的寒冷刺激，使身体受寒，导致气血凝滞，诱发痛经等问题。

　　洗头是个人卫生习惯，经期洗头一定要注重保暖。经期洗头的水温忌太凉，洗完头要及时吹干头发，避免受寒。从中医的角度来说，女性以血为本，气血在维持女性生理功能上是很重要的。女性的生理特点表现为经、孕、产、乳，即月经、妊娠、产育和哺乳，这些生理特点都和气血密不可分。一旦由于寒气侵袭机体，可能会使气血运行瘀滞或不畅，从而引发妇科疾病，比如月经推后、月经量少、痛经、闭经等问题均可由于寒凝血瘀导致。

来月经的第几天才能洗头啊？

来月经的第3-4天才能洗头.女性在来月经时，洗头的危害比较大，首先会引起女性痛经，中医认为头是六阳之首，***是任脉的起点，非常重要的女性***官，在经期时，血液循环比较差，如果洗头，会让血液全部聚集在头部，影响***的血液循环，使***里边的血液没办法顺利排干净，很容易造成经血量减少以及痛经。

女人来月经真的不能洗头吗？为什么？

其实月经跟洗不洗头没关系，之所以有这说法是怕你洗头的时候感受风寒，损伤人体。

所以对女生来说月经期间是最好不要洗头的。

因为在经期这个女生特殊时期，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。

而中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，阳气偏弱洗头就很容易感受风寒。尤其是本身有四肢冰凉，面色苍白，虚寒痛经等血虚内寒症状的女生更要注意。

当然如果做好保暖措施，比如室温，水温等情况都可以，那么在月经期间洗头也是可以的

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还真不明白为什么女性例***期间为什么不能洗头，这样的说法应该是从我们的老祖宗那里传说下来的，除了不能洗头，还有经期不能洗冷水手，尽量不碰冷的东西，不吃生冷食物，不运动等等，除了这个，还有月子期间不能洗头洗澡，不能读书读报，孕期不能吃牛羊肉，不能提重物等等。在这里只说一句，这些过时的说法就不要再放在心上了，除了部分迷信成分在内意外，现代发达的社会和旧社会已经千差万别，另外根据个人的体质来决定就行，不用必须做到祖宗们说的那一套。

就拿月经期间能不能洗头的事情来说。二十年、三十年甚至是四十年前，社会条件差，家里保暖设备稀缺、保暖措施做得也差，大家大冬天里可能只能洗个冷水澡，或者是临时烧水搭配冷水来调和成适宜的温水洗澡，可能二十年前还有朋友是在洗澡盆里洗澡，自己烧水，自己调温，旁边还放着开水瓶子，水冷了随时加。但现在咱们可都用的是热水器，水温这问题可不用担心了，身子也不用受凉了，除了热水器，还有浴霸，大冬天洗澡也没那么冷了。旧时候洗完澡洗完头也没什么电吹风，干衣器，大家这头发洗了都是自然干，房子里又吹着冷风，这头很容易就受凉感冒，女性经期之间抵抗能力也较弱，更是容易感上风寒，进一步瓦解健康，所以那时候经期都是很避讳洗头，特别是天气较冷的时候。

不过相比起现代来说，其实我们并不用担心这些事情，只要不要湿着头还跑去吹冷风，并没有什么不能洗头的说法。至于不能碰冷水那也没什么科学依据，当然如果长时间呆在冰冷的环境里可能身体的确容易受凉，特别在经期抵抗力较弱的时候；不能吃生冷因人而异，我有一个女性朋友经期之间也会吃冰激凌，这么多年也没见她痛经或者经血不畅有血块什么的，她的怀孕和生产也十分顺利；当然，也有不少女性朋友的确有痛经现象，吃生冷更容易******平滑肌收缩，进一步加重疼痛，这些女性朋友为了身体舒适尽量还是吃温热食物。

总之，经期不能洗头一说过于严重，如果身体虚弱，抵抗力本来就弱的女性朋友可避开经期前两天月经量过多的时间洗头洗澡，以免没注意保暖而真的受凉，但一般来说，做好保暖措施，快速吹干头发，即使经期洗头也没什么问题。

到此，以上就是小编对于中医养生经期洗头的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生经期洗头的3点解答对大家有用。

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