养生汤菜单大全,养生汤菜单大全图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生汤菜单大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生汤菜单大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 春季养生汤煲汤食谱？
2. 养生壶煲汤食谱？
3. 秋天炖汤食谱？

春季养生汤煲汤食谱？

春季养生可以煲牛蒡玉米淮山汤。

食谱：牛蒡、玉米、淮山。做法：淮山洗净，削皮，切滚刀块;牛蒡洗干净，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片;红枣洗净，拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。

功效：增强体力，通便排毒，润泽肌肤，润燥利咽。

以下都是适合春季养生汤煲汤食谱：

1、花旗参炖乌骨鸡

　　原料：乌鸡，瘦肉，花旗参，红枣，盐。

　　做法：把红枣洗干净，去核备用，花旗参洗干净备用。把瘦肉洗干净，切小块，乌骨鸡洗干净，斩块。在锅里放水煮开，放入乌骨鸡，煮几分钟，去掉浮沫，捞出乌骨鸡洗干净。把乌骨鸡放入汤锅里，加适量清水，再放入红枣和花旗参，大火煮开，再用小火炖一个半小时，最后，加盐调味即可。

2、猪骨头萝卜汤

　　原料：猪大骨，白萝卜盐，鸡精，醋，生姜，小葱。

　　做法：把猪大骨洗干净斩块，放入锅里，加入姜煮开，再捞出冲洗干净，然后放入炖锅里，再放入姜，加水煮开，把白萝卜去皮切块，放入汤里煮开，再用小火煮至烂熟，这道猪骨头萝卜汤具有很高的营养价值，是春季滋补的食物。

3、红酒山药煲鸡汤

养生壶煲汤食谱？

 养生壶煲汤食谱有很多，以下是一些建议您尝试的食谱：

1. 红枣枸杞养生汤：  

食材：红枣 10 颗，枸杞 1 小把，水适量。  

做法：将红枣和枸杞洗净，放入养生壶中，加入适量水，设置养生汤模式，煮沸后转小火炖煮 30 分钟即可。

2. 银耳莲子羹：  

食材：银耳 10 克，莲子 20 克，冰糖适量。  

做法：将银耳和莲子提前泡发，洗净后放入养生壶中，加入适量水，设置糖水模式，煮沸后转小火炖煮 1 小时，加入适量冰糖即可。

3. 山药排骨汤：  

食材：山药 300 克，排骨 500 克，生姜、葱、料酒、食盐适量。  

做法：将排骨洗净，焯水去腥，放入养生壶中；山药去皮切块，生姜切片，放入养生壶；加入适量水，料酒，设置炖肉模式，煮沸后转小火炖煮 1 小时，加入食盐调味即可。

秋天炖汤食谱？

秋天炖汤，我每年秋天到了喜欢喝，莲藕排骨汤，很好，因为秋天天气有点早晚冷，空气干燥，夏天的热天气慢慢变开始凉换季节时候，多喝炖汤。 橄榄油是最好的油，动物油，换成植物油，用来做饭很好的健康饮食法。经常做饭的时候用橄榄油对身体很好。

秋季养生汤煲汤食谱：鲫鱼豆腐汤原料：鲫鱼，豆腐。调料：料酒，葱姜，食盐，食用油。做法①将豆腐切成5毫米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。②鲫鱼去鳞和内脏，抹上绍酒，用盐腌渍10分钟。③器皿中放色拉油加热，爆香姜片，将鱼两面煎黄后加适量水，低火25分钟，再投入豆腐片，调味后下少许湿淀粉勾薄芡并撒上葱花。根据口味爱好也可撒上生菜碎末等。

二、秋季养生汤煲汤食谱：莲藕排骨汤功效：莲藕能清心降火，润肺去燥，是秋季食用的最佳蔬菜，配合营养丰富，高蛋白质的排骨，能清热消痰、补血养颜，补肾养血、滋阴润燥。原料：排骨300克，莲藕300克，香葱2棵，生姜1块，调料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精盐2小匙，味精1小匙

做法1、排骨洗净，砍成3厘米长的节，刮尽莲藕表面的粗皮，切成块，洗净。

2、生姜洗净切成两半，锅内放适量水，放入半块生姜、香葱、料酒，烧沸后，下入排骨，氽水后捞出待用。

3、炒锅置火上，加水，下入排骨、半块生姜、香葱，用大火烧沸，去尽浮沫后改用小火，炖约20分钟。

4、把莲藕、排骨及汤汁一起倒进[_a***_]，再炖30分钟，拣出生姜、香葱不用，放精盐、胡椒、味精即可。

三、秋季养生汤煲汤食谱：鲜菇汤原料：鲜香菇，金针菇，柳松菇，蘑菇，杏鲍菇，青花菜，蔬菜高汤600㏄，盐适量做法：

1.鲜香菇、金针菇去蒂以酒水洗净，沥干水分，鲜香菇切片。

2.柳松菇、杏鲍菇以酒水洗净，沥干水分，以手撕成长条状。

3.蘑菇以酒水洗净，沥干水分，对半切开。

到此，以上就是小编对于养生汤菜单大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生汤菜单大全的3点解答对大家有用。

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