气血双补汤养生,气血双补汤养生功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于气血双补汤养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍气血双补汤养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 气血不足喝什么汤？
2. 煲什么汤可以补气血的？
3. 鸽子汤怎么炖补气血？

气血不足喝什么汤？

患者如果气血不足的话，建议患者在平常的时候可以多喝一些营养滋补的汤，比如平常的时候可以多喝一些乌鸡汤，具有很好的补气养血的作用，阿胶的补血效果也是非常不错的，比如患者在平常的时候可以多喝一些红枣猪肝香菇汤，红枣能够很好的扩张血管。

煲什么汤可以补气血的？

补气血可以食用猪蹄姜汤，银耳红枣汤，蜜饯姜枣龙眼都可以补气血，还不会导致上火；菠菜鸡蛋汤治血虚型贫血，面色萎黄，头晕目眩，口唇、指甲淡白，神疲乏力；红枣木耳汤，治面色苍白或萎黄，体虚无力，头晕目眩。

鸽子汤怎么炖补气血？

补气血的鸽子汤有两种做法：

做法1：香菇鸽子汤

　　原料：鸽子、香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油

　　做法：

　　1)将鸽子挖去内脏后，清洗干净，剁块，香菇泡开去根，洗净;

天麻鸽子汤，需要准备一些枸杞，天麻，生姜，鸽子，

把鸽子剁成块状，放到开水里面焯一下，

然后再拿出来清洗干净，

然后重新放进干净的锅中，加入生姜，天麻以及清水，用大火煮开，

再改成小火炖煮一个半小时，

时间到了以后，加入适量的枸杞，盐，鸡精调味就可以关火吃了

到此，以上就是小编对于气血双补汤养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于气血双补汤养生的3点解答对大家有用。

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