中医养生辟谣大全,中医养生辟谣大全图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生辟谣大全的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医养生辟谣大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 父母现在太相信手机上的养生谣言了，过年期间，你有什么办法帮父母解决一这个问题？

父母现在太相信手机上的养生谣言了，过年期间，你有什么办法帮父母解决一这个问题？

我父母80岁了，一个是干部，一个是教师，个个有智能手机，主要看朋友圈转发的公众号和头条的自媒体，内容大多是养生信息。也难怪，人老了，病就多了，不想连累家人，又不想让病痛折磨自己，于是对养生保健十分关注，什么大蒜、桔子皮、生姜煮汤减肥降血脂啦，什么转基因大豆吃了要生癌，什么三七粉每天吃点益寿延年……反正隔几个月出一个"诺贝尔奖"级别的养生妙招，传出几个恐怖的谣言。相信别人家的父母也是差不多的情况。

本来给他们手机是为了学习新知识，获得新信息，但没想到换来的却是信上上养生信。不过反思一下，这样的结果也不稀奇。

前几年，他们买了5次，至少有5万多的保健品，养生器械，碱性净水器之奖。这些都是小区的体验店买的，质次价高，专骗老人那种营销团伙。每次买，我每次退。我因为当过记者，对保健品的相关政策又比较熟悉，每次都还退掉了。每次退，都让我父母跟去，目的就是让他们看清***，以及我的辛苦。每次退一装就装一车，有时拉二趟，据理力争，打电话投诉。几次下来，他们终于向我保证：不再在小区买任何保健品了，需要什么，到大商场去买。

有了这个基础，我在对他们没法分辩手上养生谣言这件事，主要向他们上了新闻实操课。我告诉他们：看信息，一定要看信息来源。比如新华社、人民日报社、环球时报什么的。为什么举这些媒体呢？因为一是他们相信这些信息源，二是这些信息源相比有底线。当然对我来说只能呵呵了。为了证明自媒体的胡说八道，我挑了几条广泛流行的谣言，进行解剖分析：比如柿子与螃蟹不能一齐吃，那我就吃给他们看，用事实来验证。三是给他们买一些方舟子、纪小龙、土摩托等人的科普书，让他们获得正确的健康观。

目前，我父母基本不看乱七八糟的养生信息了，其核心就是拒绝中医养生观，屏蔽气功、传销、江湖医生的绝招妙招，以及崔永元等反转谣言。当然，他们的识别能力还有待提高，比如中药注射液，参西药的中成药，他们很难分辩，这就需要我们子女定期探望，查看他们买回来的东西，及时讲解，破除那些胡说八道的养生谣言。

按照中医理念来说，未病先防，但是每个人的体质不同，养生也不是千篇一律的，不要轻易相信网络上的养生知识，想养生找个专业的中医师了解一下你的身体状况，再制定一个有规划又科学合理的养生方法，（1）饮食养生，（2）体操养生，（3）服用中药养生，（4）推拿刮痧养生，（5）中药泡澡养生等等有多种养生方法，适合自己身体健康养生才是最好的养生。

一般老年人个性中或多或少有点自负，已形成的观点不易改变，在劝告他们时应该更多考虑他们的自尊，以情动人为主，以理服人为辅。

老年人随着身体状况日趋衰老，对于健康的渴求远比年轻人来的执着，但缺乏更多获取优质便捷资讯的来源和渠道。充分利用春节期间的相伴，可以帮助老人们掌握这方面的技巧。

在劝告的时候，应从平时与自己感情较为密切的一方入手，或父或母，再打动扭转另一方，子女再伶牙俐齿，也比不上相濡以沫的老伴一句话。

希望这些建议能帮到大家🙏

到此，以上就是小编对于中医养生辟谣大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生辟谣大全的1点解答对大家有用。

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