中医当中春季养生,中医当中春季养生是指什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医当中春季养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医当中春季养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医养生有哪五个观点？
2. 看中医说女人尽量少吃水果，让人很难理解，中医能相信吗？

中医养生有哪五个观点？

中医养生五观点

大家好，又到了半夏的分享时间了。今天半夏要给大家分享一下关于中医养生的几个观点。

《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。

1、自然观

“天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道”。根据四时不同，***用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏，以及春夏养阳、秋冬养阴的方法，以自然之道，养自然之生，取得人与自然的整体统一。

2、防治观

“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。提出了未病先防的预防思想。“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”。强调外避六淫之邪，内免精神刺激和情志变动，而达未病先防之目的。

3、意志现

“意志者，收魂魄，适寒温，和喜怒者也”。发挥人的意志作用结合季节特点，调养精神意志。。春三月，此谓发陈，以使志生”；“夏三月，此谓蕃秀，使志无怒”；“秋三月，此谓容平，使志安宁”；”冬三月，此谓闭藏，使志若伏若匿”。概言之，人的精神意志，春应舒畅，夏当充实，秋要安定，冬宜伏藏，从而“身无奇病，万物不失，生气不竭，精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五藏不受邪矣”。

4、动静观

看中医说女人尽量少吃水果，让人很难理解，中医能相信吗？

吃水果对身体好，对皮肤好，大概是商家的宣传吧。水果大多数都是寒凉的，对于脾虚的人简直就是雪上加霜，我吃水果就吃出病了。

十年前，身边的人几乎都在鼓吹吃水果好，走亲戚串门必带水果。湖南卫视的助攻，林海峰说大量的蔬菜水果进入体内，可以排毒。我那颗爱水果的心更加猖獗了，香蕉、苹果、橘子想吃几个就几个，夏天西瓜便宜，买了就不喝开水了，结果……

我闭经了三个月，浑身冰凉，如坠冰窟，冬天睡觉一夜都暖不热窝，暖热了该起床了。老是做梦，这梦就像连续剧一样，醒来还能接着做。穿的像个大熊猫，还是冷。

最可怕的是，手生了凍疮。关节处裂的全是口子，手背的皮都溃烂了，和手套粘在一起，生生的疼。

早上起床时，关节处结痂了，一穿衣服又裂开了，血又出来请安了！

冻疮膏和冻疮精油压根就不管用，每年冬天我最盼的就是春天什么时候来呢？

当然，脾虚也因为思虑太重了。本来就脾虚，水果太凉了，伤了脾阳导致我气血越来越弱。血压最低的时候，只有30多，坐在那里，脑子都是懵的，意识不清醒。

那一年，胎死腹中。老公前两年就出轨了，他说我死吧，死了不拖累他。

奔四的年龄，牙齿脱落八颗。

现在，基本不吃水果。

有什么难理解的？实践出真理！

试试就知道了，少吃一点又不会少一块肉。

曾经看到一篇文章是这样说的，想要毁掉一个女人的健康很简单，天天水果、牛奶、冰淇淋、甜品就行了！

我以前是多么的爱吃水果，奶油冰淇淋还有蛋糕，大冬天的还要去吃奶油冰淇淋，每天几十元的水果，饮食也很清淡，可我发现我越吃这些我越爱上🔥，经常喉咙发yan。

我的脸上一直都是油脸油头加痘肌这些跟随了我十多年，直到有一天我吃了一个柿子，我就开始流鼻涕了，我以为是自己感mao了，去yi院说是鼻yan治不好，只有犯的时候控制，所以我就去看了中yi，他告诉我我是han引起的，需要忌口水果牛奶冰淇淋，当时我也觉得很烦，什么都不能吃，没办法鼻yan发作时很难受，每天四五点的时候都会喷嚏不断，我的都属于很严重的那种，如果没有这么难过我想我也不会忌口。

通过忌口搭配治liao，现在可以很好的控制，复发率也减少了，到我现在这样我已经很开心了。

特别是爱感😷咳shou很久都难好的孩子，一定要忌口你会发现就会好得特别快，很多孩子拖半个月都难好。

总之现在生活水平越来越好，记住一句经典准没错，管住嘴迈开腿就对了。

到此，以上就是小编对于中医当中春季养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医当中春季养生的2点解答对大家有用。

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