血管养生汤，通血管汤方
dfnjsfkhak时间2024-01-02 04:08:06分类养生汤浏览55
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本文目录一览：
煲什么汤可以补血、增强免疫力、提高记忆力。
黄花菜健脑汤，适于记忆力减退的老人及老年性痴呆症患者食用。猪骨生姜汤，适用于脑力不足、病后虚弱、头晕目眩、失眠、健忘、疲倦乏力等。莲子猪心汤，益智安神、补血养心，对心神不宁、记忆力减退有一定功效。
白萝卜汤含较多的维生素、鲜香可口，有补虚益胃、瘦身美容之功效；胡萝卜汤具中含有丰富的胡萝卜素，有提高机体抗癌的免疫力和间接杀灭癌细胞的功能，胡萝卜对肺部也有保护作用。
莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个。猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。此汤益智安神，补血养心。对心神不宁，健忘记忆力减退有一定功效。天麻鱼头汤：鲢鱼头1个，天麻15克。
夏季补血补气养生汤
1、夏季养生汤——莲子汤 准备材料：莲子20克，薏米、芡实各10克，银耳1朵。 做法：将准备好的莲子、芡实、薏米等放入油锅中翻炒，炒到一定程度的时候再依次放入水以及木耳焖烂。
2、以补脾和胃、益气生津的红枣煲黄鳝，鲜美可口，有补气养血健脾的功效，对体倦乏力、少气、头晕、眼花等有较好的滋补作用。 花旗参乌鸡汤 材料：乌鸡（竹丝鸡）半只，花旗参片15g，去核红枣六颗，枸杞少量。 做法：乌鸡洗净汆烫。
3、霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。 月经不调，皮肤粗糙的女性 红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
夏至养生汤有哪些
1、排骨冬瓜汤 原料：冬瓜200克，排骨500克。制作：冬瓜留皮，先将排骨焯水去血沫，然后放入高压锅内煮20分钟，煮好后再放入冬瓜再煮5分钟即可。
2、海带老鸭汤夏天吃一些海带和鸭肉可以补充由于天热而流失的维生素和蛋白质，利水消肿，防暑祛热。材料：老鸭子半只、海带半斤、小蒜10左右、姜一块、枸杞一把。
3、白萝卜清汤食材：白萝卜、金华火腿、猪骨头、油、盐、白砂糖、葱适量做法：先准备汤底，把排骨头斩成小块，放入清水中大火煮开10分钟后，转小火煲30分钟。当汤色有些发白时，把表面的浮沫撇去。
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