中医养生调摄精神,中医养生调摄精神的方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生调摄精神的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生调摄精神的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么叫精神内守。怎么做？
2. 什么是中医情志护理？
3. 中医，精神医学，医学影像哪个专业比较好？

什么叫精神内守。怎么做？

这句话出自中医经典《黄帝内经》，原文是“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来？”

这句话可以说是中医养生的高度总结。主要是指人在生命过程中，要保持清心寡欲、内敛自省的精神状态，追求清净自然的生命状态。这种状态应该是最符合生命进程的、能使生命如细水长流般长九而坚韧。

在这句话中的“精神内守”也是指寻求安闲、内敛的精神状态，不存邪心杂念，不心存妄想，不心浮气躁，保持内心的安宁状态。这需要你自己在生活过程中慢慢体悟，渐渐积累，时时内省，不是什么大师能帮的了的。

什么是中医情志护理？

中医把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪称为“七情”，而七情内伤是重要的病机。正常情况下，外界环境变化等各种刺激因素作用于人体，易造成情志的过度抑制或者兴奋，致使人体阴阳失调，气血不顺，经络阻滞，脏腑功能紊乱而发病。临床上很多疾病皆是由情志失调所致，故情志护理就显得尤为重要。

1.情志变化可以损伤五脏。其中首先是心，心为君主之官，为精神之所舍；情志伤肝，肝藏血，在窍为目，大怒也气血上涌，故患者可见面红目赤；肝气郁滞，横逆犯胃，可见胃气不顺所致呃逆等症；气机不利直接影响肺气宣降；肝肾同源，两者生理病理上关系密切。七情伤及五脏归纳为“喜伤心，忧伤肺，怒伤肝，思伤脾，恐伤肾。”

2.所谓情志护理，就是指护理人员通过语言、表情、态度和行为等来影响和改变患者的情绪，解除患者烦恼和顾虑，从而使患者有信心战胜疾病。

情志护理应该包括在患者每一个治疗过程。而作为医生，我们不仅仅要解决患者身体上的疾病，也要耐心的帮助他们保持情绪良好，这也是医德医风的提现。

中医理论中，七情与内脏气血有密切的关系，脏腑功能活动主要靠气的温煦推动和血的濡养。

临床上不同的情志***，可对各脏腑有不同影响。怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。但也并非绝对，因为人体是个有机整体。

情志过激既可直接伤及内脏，也会影响脏腑气机。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。

情志的异常波动，可使病情加重或迅速恶化。如高血压患者，若遇事恼怒，肝阳暴涨，血压可迅速升高，发生眩晕甚至突然昏厥。

所以中医治病，对患者的情绪管理，是有一定要求的。

中医，精神医学，医学影像哪个专业比较好？

说实话:如果是为了谋一个职业，解决自己生存，那么中医也，好影像也好，都可以。

但是如果是精神医学，你一定要有心理准备。精神医学并不是一般人想象的那么简单。

一，以美国为例，在美国，如果想当医生，首先综合大学本科毕业，再考医学院校，至少本科、硕士、或博士毕业，毕业后在综合医院做住院医师3——5年后，再考精神专科学校学习，至少又3——5年，毕业后通过相关考核，你才能取得精神医学专业的执业医师资格证，这样，你就可以当精神科医生了。

我们国家虽然没有美国那么严格，但是也比一般的其他临床要严格些，因为***人同样也会患普通人一样的各种疾病，所以你必须首先要学习掌握一般临床医学知识，并在综合医院工作，取得相关执业证书，再接受精神专科学习，通过各种考核，取得相应资格证后，你就可以成为精神科医生了。当然如果你只想当一个二百五的医生，也用不着这么复杂……。

二，选择这个工作，你首先要有奉献精神，在目前医患关系及医疗环境下，其他科医生尚不能受到尊重，其他患者应该是有正常思维吧！他们尚且动不动就发脾气，打骂医务人员，甚至砍杀医务人员。

那么***患者打骂应该是家常便饭，而且医务人员还不能有怨言，还必须理解他们，因为他们不正常，没有刑事责任能力。医务人员是正常的啊！所以喜怒哀乐自己享受吧！

但也不是那么可怕，***患者，通过治疗，病情缓解后，对医护人员，相当有礼貌，如果在发病期打骂了医务人员，病情缓解后他们一定会真心实意的向你道歉，以及发至内心深处的感谢。他们不像其他人那样口是心非说面子上的话。所以精神科医务人员，有苦有乐。

三，你如果想当精神科医生，如果想发财，你只能选择私立医院。因为公立医院，基本是全额拨款，没有绩效工资，但国家规定的工资会分文不少给你。如果医院人员编制到位，你也可以享受国家法定节***日，但是人员不足时，也与其他综合医院一样，也只能牺牲一下自己休息。私立医院不一样 ，大家心里清楚就行。

每件事情都有利有弊，正确对待。欢迎立志于祖国卫生事业的青年报考医学院校，更欢迎你们献身于精神医学。随着社会的发展进步 ，生物医学向心理医学的发展，这里有你们施展才华的平台。用***时代的一句话:广阔天地，大有作为。

到此，以上就是小编对于中医养生调摄精神的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生调摄精神的3点解答对大家有用。

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