养生藕旺汤，养生藕汤做法大全家常
dfnjsfkhak时间2024-07-20 15:26:14分类养生汤浏览26
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本文目录一览：
- 1、莲藕养生汤怎么做
莲藕养生汤怎么做
1、排骨莲藕汤是一道清热养生，滋润身体的汤品。它的主要材料是排骨和莲藕，口感清淡，营养丰富。这道汤品适合各个年龄段的人食用，尤其适合夏季食用。下面我将为大家介绍一下排骨莲藕汤的做法。材料准备 制作排骨莲藕汤的主要材料有排骨、莲藕、红枣、枸杞和姜片。
2、人们现在生活水平愈来愈高了，对美味的要求已不是一味的吃饱了就可以，只是更重视它的保养性，更看重健康养生了。在任何的保养方法中，我本人非常建议的是多喝养生汤水食材有自己的特点，不同的时节生长不同的食材，是有它一定的哲理的。
3、莲藕的养生价值是非常高的，莲藕可以做成太菜，也可以做成汤，吃法是多样化的，很多人不知道莲藕可以起到哪些的养生功效，也不知道莲藕可以做成哪些药膳，所以今天要来给大家介绍几款养生防病的莲藕药膳方，大家可以一起来了解一下。
4、夏季养胃养生汤水食谱推荐： 藕节炖排骨 排骨350克，鲜藕300克，姜丝、绍酒适量。制作 排骨切小块，水后盛入炖器。鲜藕剥皮切条块，与姜丝一起放在排骨上面 放入800毫升清汤，加盐、味精、绍酒调好味，灌入排骨里，上笼蒸30分钟即可。功效是清热润肺，生津止渴。
5、准备材料：排骨350克、莲藕1节、姜1块、葱1根、枸杞少许 藕去皮后切滚刀块。姜切末，大葱切段。猪脊骨洗净，放入锅中煮出血末，捞出洗净。从新把焯水后的猪脊骨放入炖锅中，再放入莲藕，放适量水以淹没材料为准。加桂皮1个、花椒10粒、姜末和葱段。
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