阴阳气血养生汤,阴阳气血养生汤配方大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于阴阳气血养生汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍阴阳气血养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 红枣桂圆枸杞汤怎么做？
2. 中年女性冬季养生汤？

红枣桂圆枸杞汤怎么做？

 用料：枸杞10克、桂圆30克、姜20克、红枣20克、红糖20克、水800克

红枣桂圆枸杞汤的做法步骤：

步骤 1、生姜，红枣切片

步骤 2、姜，枸杞，红枣，桂圆，红糖备齐

步骤 3、锅中水煮开

步骤 4、将所有准备好的用料倒进锅中

步骤 5、大火煮15～20分钟即可

红枣桂圆枸杞汤是一种非常营养的汤品，具有滋补身体、益气养血、美容养颜等功效，下面是具体的做法：

所需材料：

1. 红枣10-12颗

2. 桂圆肉适量

3. 枸杞子适量

4. 冰糖适量

5. 清水适量

制作步骤：

具体如下:

一、材料:红枣、桂圆、枸杞、红糖、姜片。

二、做法:

1、红枣洗净切片、去核备用，桂圆、枸杞冲洗干净备用;

2、锅中加水，将红枣片、桂圆、枸杞、姜片倒入锅中;

3、大火煮开后转小火，煮20分钟后加入红糖，继续熬煮5分钟即可。

红枣桂圆枸杞汤做法简单。
简单红枣、桂圆、枸杞是常见的中药材，冲泡有益于身体健康，做法也非常容易。
只需要准备好这几种材料，加入适量的水煮沸即可。
具体做法如下：准备红枣10颗、桂圆干20克、枸杞10克，将这些材料洗净；将这些材料放入锅中，加适量的水，大火煮沸；煮开后，转小火慢慢煲30分钟即可。
如果觉得口味偏淡，可以根据个人口味加入适量的冰糖。
这道汤具有养颜、补气、益血之功效，是女性常被选用的食品之一。

中年女性冬季养生汤？

       当归黄芪红枣母鸡汤

    食材：母鸡(一年以上的散养鸡最好)一只，2斤左右；当归150克、黄芪100克，红枣100克，盐小半勺(也可以不用)，根据自己的口味要求，总之适合淡口味，老姜一块

          制作过程：首先洗净当归、黄芪先炖30分钟，空下的时间再把母鸡洗净，包括破开鸡肚，鸡脖子，清除所有内脏，冲洗干净后放在清水中浸泡40分钟，前30分钟每隔十分钟换一次水，主要是去腥，后十分钟放大葱一起浸泡，这样之后可以不用焯水，口感更好；30分钟后母鸡、红枣、姜片、盐一起下锅，大火炖一个小时，然后小火炖一下小时

        特点，鲜香味美，鸡肉酥烂，中药香味，益气补血、提气暖胃

可以喝黄豆猪脚汤

　　猪蹄中含有大量胶原蛋白，在烹饪过程中转化成明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能，使肌肤细胞保持滋润，明显减轻已有的皱纹，富含胶质，可以快速补充胶原蛋白，让皮肤光滑有弹性。

　　材料：黄豆、猪蹄、胡椒粒、汤粉、姜、盐

　　制作方法：

　　1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮;黄豆提前浸泡1小时，备用;

　　2. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫;

　　3. 加上酒、胡椒粒、汤粉及黄豆，加盖，用文火焖煮;

　　4. 至半酥，加精盐，再煮1小时即可。

红枣桂圆枸杞汤

女人一般在秋冬季节比较虚弱，而且是在生理期之后，这时候是比较贫血的，不仅身体不舒服，皮肤也会相应的变差，脸色会比较暗黄没气色，皮肤也没弹性，比较松弛，还有可能会长痘痘、粉刺。红枣、桂圆、枸杞都是补气血的，多喝能舒经活血，帮助加快新陈代谢，将身体多余的毒素排出去，还能帮助我们提气色，皮肤会变得白皙透亮有光泽，而且更紧致，皱纹也会相应的变淡，是真正的美容养颜之圣品。

到此，以上就是小编对于阴阳气血养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于阴阳气血养生汤的2点解答对大家有用。

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