养生保健指南主管主办,养生保健指南主管主办单位

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健指南主管主办的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健指南主管主办的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生保健之类的书有哪些？
2. 秋冬养生指南？

养生保健之类的书有哪些？

《中华养生保健》杂志 《养生保健指南 》《家庭保健》,《中华养生保健》,《健康向导》,《中医外治杂志》 ,《健康与美容》,《健康时尚》,《家庭医生》,《益寿文摘》,《大众医学》,《健康博览》

秋冬养生指南？

秋冬季是人抵抗力比较差的季节，所以一定要通过养生来提高身体，抵抗力。

首先补水是必不可少的，建议平时一定要多喝白开水，以保证肺和呼吸到润肠。喝茶也是秋冬季节养生的一种健康方式，可以适量的喝一些金银花茶，百合花茶以及杏仁茶等，对身体健康都有一定的好处。

饮食上不要吃辛辣刺激的食物，要多吃一些以温润为主的食物，比如芝麻、核桃、糯米、白萝卜、胡萝卜等。还要适当的进行户外运动，多晒太阳。

到此，以上就是小编对于养生保健指南主管主办的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健指南主管主办的2点解答对大家有用。

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