中医健康养生助手,中医健康养生助手***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医健康养生助手的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医健康养生助手的解答，让我们一起看看吧。

1. 经常手心足脚心出汗吃什么好，平时饮食该注意那些问题？
2. 膏方食疗，会是下一个创业风口吗？
3. 高血压患者一天之中哪些时刻血压波动较大，容易出现危害？

经常手心足脚心出汗吃什么好，平时饮食该注意那些问题？

感谢邀请！

手心足脚心由于汗腺分布比较密集其出汗较其他部位相对为多是<span style="font-weight: bold;">正常的生理现象，如果出汗明显，而其他部位没有，可能是交感神经过于兴奋或植物神经功能紊乱；当然也可能由一些疾病引起如患结核病、佝偻病、部分甲状腺功能亢进、糖尿病及精神障碍等系统性疾病。

排除病理性因素，手脚心出汗一般多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上，也有遗传性因素。西医认为是交感神经过度紧张所致，中医则认为是因脾胃功能失调引起的。

中医说脾主四肢，凡脾胃湿热、血虚、阳亏、中阳不足均可导致手足多汗。严重的无论寒暑手足汗均多。

脾胃虚弱而引起的手脚多汗，建议健脾养胃。若不想吃中药，也可进食一些药食两用的食物药物，如莲子、芡实、山药、茯苓、薏苡仁等。另外日常可点按第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处的脾俞穴，增强脾的功能；在此基础上，点按肚脐上四寸处的中脘穴，能增强胃的能力。

心肾阴虚导致的手脚多汗，建议补心养肾、滋阴降火。药食两用的食物药物有桂圆、芡实、百合、莲子、枸杞、山药、栗子、西洋参等。另外在心经、心包经或肾经上，按揉适当穴位有助平稳心神，舒缓出汗情况。

手出汗与身体其他部分出汗不同。

其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。

手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

详细版：

多汗症的常见问题解答

*什么是手汗症？

手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。

*为什么会得手汗症？

手汗症不分男女都有可能发生，在东方民族的年轻人中相当常见（约3%），且可能有家族遗传性（约12.5%）。

*手汗症治疗有方式有哪些？

膏方食疗，会是下一个创业风口吗？

膏方，又叫膏剂！属于中医八种剂型之一。

春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论来说，冬天是进补膏方的好时节！膏方的食用疗法在很多人身上有很好疗效！

我了解到关于膏方目前的状况；现在的膏方一般都很成熟了，一般由二十几种中草药构成！一般大一点的中西医结合医院和中医院都有专门的膏方出售。不建议自己去外面买，因为体质差异，需量体用药！需有专门的医生给你体质辨识！才能达到良好的效果。而且一般医院的中药膏方都是有专业的医药公司无菌操作，而且比较好的膏方，需由大医院从全国少许几个名中医那里购买来，根据你的体质加减！所以最好由专业人士帮你准备！

所以说膏方是不是下一个创业窗口，还是要依托于大医院和宣传！

疗效好了，病人满意，才能有效益！

希望上述的话能帮助到你！

商机，从经济意义上讲一定是能由此产生利润的机会。商机表现为需求的产生与满足的方式上的不平衡状态。旧的商机消失后，新的商机又会出现。因此，没有商机，就不会有“交易”活动。

如何发现身边的商机，很难有一个标准答案，因为商机无处不在，商机在时间、地点、成本、数量、对象上的无时不刻地存在，而发现并抓住商机，只能是以结果来衡量，否则所谓的发现，就不是真正的发现。

正如买股票的人，谁都知道高抛低吸，可是何为高何为低？怎么样才算发现？发现了怎么样去抓住，是否该商机为最佳最适合自己出手，这些都是随着各种因素变化。

有学者把通常能认识的商机大致归结为14种：短缺商机、时间商机、价格与成本商机、方便性商机、通用需求商机、价值发现性商机、中间性商机、基础性商机、战略商机、关联性商机、系统性商机、文化与习惯性商机、归性商机和灾难性商机，笔者为此增加两个商机种类，即就商机在时间上而言，还有既成商机和潜在商机。

一、既成商机。

前几年的西部大开发，去年的以互联网+等等，这些都是政策性的既成商机，通过既成商机，可以立即进行分析和评估，来发现商机。这些商机的发现，相对比较简单，其风险性和可变性比较低，投入快见效快，但是周期短回报少，很容易见底。

二、潜在商机

潜在商机是根据综合分析，对于潜在的机遇或者未来发展有一个预估，并预先做好投入的过程，如很多期货买家，或者***性生产，都是通过大量信息进行分析，从而获得潜在商机。

以笔者所从事的航运业，目前就有很大的潜在商机：

没有衡量航运业状况的最重要指标--波罗的海干散货指数，由2008年6月23日的最高点12000点，暴跌至2016年2月10日的290点！从12000点到290点，就是整整41倍多，这样的缩水，可以说是前无古“指”后无来“数”，它的市场体现，近似于股票指数，也就是说如果上海股票指数从6000多点，下跌到100多点，那么整个中国股市将是哀鸿遍地！

膏方主要是通过中医院或者有影响力的药店、私人中医馆等渠道售出，大多数消费着是抱着养身，调理兼以***治疗的态度来购买，不过现在也有一些把膏方包装成礼品的性质来进行推广宣传，有一定的市场，私以为膏方如果取材得当，方药契合病人的症状，应该是很有效果的，并且加之其无明显副作用，以后还是很有市场的，尤其在当地的中医院已经将膏方推广宣传的情况下。如果觉得我回答还较为诚恳，谢谢给一个优质好评，谢谢。

[_a***_]患者一天之中哪些时刻血压波动较大，容易出现危害？

生理情况下，不管是否有高血压，所有人的血压都会在一定范围内波动，不可能一成不变。如果血压波动幅度和频率的过大，就属于非生理性变化，称为异常血压波动，可表现为昼夜节律异常、***性低血压、晨峰血压增高、餐后低血压、白大衣性高血压和隐蔽性高血压等。发生异常血压波动过大的高血压患者，更容易发生靶器官结构和功能损害，发生心脑血管***。如果发生血压波动较大的情况，可以从以下几个方面处理：

1、检测24小时动态血压，了解血压波动情况，对应调整降压药物用药方案。

2、生活方式改善，除了参照高血压患者的一般要求外，对于容易发生***性低血压的，睡醒后几分钟再坐起，随后在床边坐1～3 min，逐渐过渡到站立位，不要醒来后马上起床。

3、积极锻炼身体，如快步走、游泳、跳健美操、骑自行车等，不要过度劳累和长时间站立。

4、降压药尽量选用长效降压药，如晨峰血压控制不理想的，可联合用药。

5、控制血脂血糖等心血管的其他危险因素。

6、对于一些继发性高血压，积极去除病因。

高血压患者血压呈持续性升高，并处于不断的动态变化过程中，要说高血压患者一天中什么时候最危险，很难有一个明确的答案。血压受多种因素的影响，对于绝大多数人群，每日清晨6~10点是我们一天中的血压高峰，易发生心脑血管意外，相对危险性更大。但也有极少数人群夜间血压反而升高。

当然，如果高血压患者规律服用降压药物，可以长期稳定控制血压达标，则相对危险性降低。而如果高血压患者未正规服用降血压药物和改善生活方式，那么随时都可能出现血压波动、升高，所以也就意味着任何时候都可能发生心脑血管意外等。

血压还受到运动、情绪等因素的影响，比如我们剧烈运动后或情绪激动后，血压也会有所升高，相比较危险性也会有所增加。对于高血压患者来说，长期稳定控制血压达标，是保证我们健康，减少并发症发生的主要前提。为了更好的控制血压，减少高血压患者一经诊断，均需积极就医诊治，在医生指导下制定个体化方案，并注意监测和复查。

高血压患者日常生活中需保持良好的生活习惯，做到低盐饮食、戒烟限酒、适当规律运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态，并注意规律服药，优选长效制剂，以平稳降压。我们在规范化治疗的同时，也要注意监测血压水平变化和定期复查，以便于医生更好的了解血压控制情况，做出针对性处置。

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到此，以上就是小编对于中医健康养生助手的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医健康养生助手的3点解答对大家有用。

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