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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健罗大伦的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健罗大伦的解答，让我们一起看看吧。

1. 脸上长斑是怎么回事？
2. 有哪些书是关于养生的？有朋友推荐一些吗？
3. 你见证过中医的哪些神奇之处？

脸上长斑是怎么回事？

一般情况下的话对于脸上长斑的话这个很有可能是因为色素的沉积引起的，也可能是与环境压力，心情内分泌等都有关系。对于这个长斑的话是可以选择使用激光手术进行处理的，还有就是在平时的话是要注意自己的饮食的，不要吃辛辣刺激的食物的，多多的吃一些蔬菜水果，还有就是要注意休息。

有哪些书是关于养生的？有朋友推荐一些吗？

平时我喜欢看养生书，从书中获得了很多养生方面的知识。今天和大家分享的是陈允斌老师的《回家吃饭的智慧》。

为什么你终日奔波，活的越来越体面，快活却越来越少。为什么食物越来越丰富，我们的身体却越来越差。抑郁，高血压，高血脂，糖尿病，失眠，衰老困扰着我们。时光不饶人，改变这一切只需要你换一种生活方式---回家吃饭。

这本书详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法。陈皮、黄芪、西瓜、荷叶等食材的烹调养生术，可以帮助调理身体虚弱以及常见症状。书中还有独家祖传的食疗方和多种自制小食品。不知不觉中学会既有食补功效，又有浓浓爱意的家庭美味。

读这本书，让我受益匪浅，有时遇到问题会随手翻来，找到答案。有一次嗓子疼难受，看到书里有天然消炎药，神奇鱼腥草这一章节。试着用了一下，效果还是不错。鱼腥草是天然而又安全的植物抗生素，能够清热，消炎，抗病毒。在市场偶尔也能买到新鲜的鱼腥草，可以凉拌吃，保健祛病。在药房买来干品煮水喝，也能起到很好的作用。

建议大家也读一读这本书。了解一些食疗方，根据四季的变化，选择适合的食材，通过每天吃家常便饭，在不一经间免除了疾病的困扰，使身体更加健康。

《黄帝内经》原文不好理解，可以看看徐文兵与梁东对话的黄帝内经，徐文兵对黄帝内经进行了逐字逐句的介绍，如果看书没时间的话，还可以在喜马拉雅上去听，很受益哦。

还有徐文兵老师的一本《饮食滋味》，从日常食用的食材、食物里讲养生，里面还包含中国一些传统的养生智慧，值得一看。

中里巴人有一本《求医不如求己》，其中是一些经络及穴位方面的养生方法，还有附带的视频，可以跟着老师一起做。

罗大伦老师有一本《救命之方》，其中有很多中医知识，如果有一些简单的身体健康问题，就可以自己解决。

《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《孩子不发烧、不咳嗽、不积食》两本如其名字，可以帮助爸爸妈妈了解孩子的身体健康情况。

你见证过中医的哪些神奇之处？

举一病例，玆供考。重庆市南川区公安局干髻余╳╳的女亲张女士，现年65岁，汉族，因患糖尿病并发症11年，餐前血糖常为23一24点，長期注射胰岛素每日23单位，经南川区人民医院，中医院䓁多次住院治疗，收效甚微，蓫于20/8年7月25日延余診治，余按中医理，法，方，药的系统理论结合临床实践经验，釆用对消渴病的辩病施治原则予以治疗丨35天，获效颇丰，该病的症状已消失，餐前血糖降至8、1，间日再注射胰岛素8个单位，神，色，形态均呈佳象，更为奇特者，由于久病，被脱落只剩稀疏可數的灰白色头发从而再生，密度增加，并轉为黑发，有照片为证，与她相识的人都说，張女士的糖尿病不但被治愈，还返老还童了。此真实病例，隨時可资查询。

六十年代我母亲因长期劳累，营养不良，得了重度贫血，卧床不起，奄奄一息，当地大医院拒绝收治。我父亲找了他的老朋友，一位乡村中医，他用[_a***_]给我母亲调理了几个月，使她完全康复。

十年前我小妹得了带状***，疼痛难忍，去医院罔效，我给她提供了一个小方子，共三味中药，每付药当时的价格不到一元线，每日一剂，九天痊愈，再未复发。

同事的女儿（上初中），经常尿路感染，去医院予以抗生素治疗，初时有效，但效果渐渐消失，迁延不愈，痛苦不说，甚至影响学业。根据同事提供的情况，我给同事出了一个自拟的食疗方，两种食材煮水喝，停止西药治疗，同时告诉她几个注意事项，不到两月而愈，同事甚慰。

朋友之妻因癌症，术后下肢静脉滴注化疗，引发浅静脉急性炎症，自膝盖至脚踝沿皮下浅静脉走向红肿巨痛，所有抗生素无效（朋友本人就是做医药生意的，连德国进口的药都用过，罔效），我用四味中药捣细未，用植物油调合后塗敷患处，当日见效，夜间能入睡四五个小时，一周后炎症消退。

本人平日喜欢看点中医书和其它闲书，有用的小偏方就记下来以备不时之需，有时也根据自己的见解做些加减，时有奇效。个人爱好，外人不敢用，但亲朋好友沾光，或能解燃眉之急，何乐不为。

中医只要辨症准确，遣药组方得当，效果相当好。

到此，以上就是小编对于养生保健罗大伦的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健罗大伦的3点解答对大家有用。

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