中医艾灸古法养生,中医艾灸古法养生***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医艾灸古法养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医艾灸古法养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 艾灸到底有几千年的历史了？
2. 腌制的野艾怎么做？

艾灸到底有几千年的历史了？

艾灸在中国有2000多年，如果按照有的专家讲甚至超过5000年，那没有关系，不管是2000年，3000年还是5000年，都足够证明他有足够的历史

保命之法，灼艾第一”，古法艾灸，不仅在我国深受重视，大大提高国民免疫力

艾灸已有5000年历史。

《黄帝内经》，简称《内经》，包括《灵枢》和《素问》，约成书于战国至秦、汉时代。

《素问·汤液醪醴论》说：“馋石针艾治其外”。是说馋石、***、艾灸等方法，通过刺激身体外部的体表腧穴经络，治疗疾病，属于外治法的范畴。远古时，人类尚不能铸铁，使用馋石这些磨制石器，是新石器时代的特点。艾灸和砭石并论作为外治法，说明在新石器时代灸法已成为重要的医疗方法。灸法的出现与地区性、人们的生活习惯，以及疾病的性质有密切的关系。由于北方地区，气候严寒，地处高山峻岭，风大冰厚雪深，人们过着游牧生活，多倚山而居，长期野外食宿，又多食动物肉乳，因此容易患消化不良，肚腹胀满之类疾患。治疗这类病证，适宜于艾火烧灼熏烤的方法。故艾灸的方法，当首先出现在北方，之后传播到其它区域。

腌制的野艾怎么做？

古法制做艾绒是纯手工的，而且很讲究的。

1、首先要选蕲艾，下面是我摘录的介绍：

蕲艾与野艾 艾叶的品种主要有两种，一种为蕲艾，另一种为野艾。 蕲艾多产于江北，叶宽而厚，绒毛多，可以制出优质艾绒。李时珍在其 著作中曾指出：“艾叶自成化以来，则以蕲州者为胜，用充方物，天下重之 ，谓之蕲艾。” 野艾江南较多，绒质较硬，其艾香亦不如蕲艾，为劣质绒。 五月***艾 艾的***集有着严格的时间。每年阴历的五月中旬，是艾叶生长将成熟的 时期，其叶新鲜肥厚，叶纤维已形成，此时***集的艾绒富有弹性，绒长而柔 韧，是优良的艾绒。

2、加工方法要力求天然，精细。下面是我摘录的

艾绒的制作 艾绒的制作方法不一。一般是将***集的艾叶充分晒干后，放人石臼中， 反复捣舂压碎，使之细碎如棉絮状，筛去灰尘、粗梗和杂质，就成了淡*** 洁净柔软的纯艾绒。另有一秘制法，是将艾叶与一定比例的上等黄土，用水 共同搅拌，搓成艾泥圆球，放于阴凉处自然风干，然后捣碎，用细筛反复过 筛数十次，所制之艾“柔烂如棉”即为上等精艾。此外，当年新***的艾与储 存的陈艾也有区别，新艾施灸火烈有灼痛感，陈艾施灸火温柔和，灸感明显 ，疗效好。正如李时珍所指出的：“凡用艾叶，需用陈久者。”所以施灸应 选用陈年老艾，这也是历代医家所反复强调的

蕲艾实际就是湖北蕲春产的，以前去过，当时也没想到搞一些。目前还搞不到蕲艾，就从药店里买了艾叶，有散装的，有包装的，很便宜。在市场上买了个大的捣蒜用的石臼，特大号的，然后找了块木头当锤，因为捣蒜的是石锤，李时珍好像说是要用木锤在石头上砸，所以就这样也算达到要求了。又买了个筛子，东西就齐了。将艾叶放入石臼，捣一百下后将艾叶用手翻一下，再捣百下再翻，500下后，倒入筛子里，将杂质筛除，然后再放入石臼再捣。如此反复多次，杂质会越来越少，艾叶会越来越成绒状，大概捣5000下吧，得到的艾绒就可用了，相当于一级以上品质吧。如果想质量再高，就再捣再筛，这一过程也算是健身活动吧，关键这样得来的东东自己用起来很放心啊

到此，以上就是小编对于中医艾灸古法养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医艾灸古法养生的2点解答对大家有用。

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