中医健康养生遵循,中医健康养生遵循平衡吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医健康养生遵循的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医健康养生遵循的解答，让我们一起看看吧。

1. 对中医而言，治病最应该遵循的原则是什么？
2. 你觉得中国传统文化中医推崇的“早睡早起”和“子午五脏六腑排毒作息表”对你重要吗？

对中医而言，治病最应该遵循的原则是什么？

谢邀，中医治病的总则就是阴阳五行术数，这一原则贯穿于诊断到治疗、用药的全过程。运用于诊断时称为“四诊八纲”，运用于治病中，人体被根据此原则分为天、地、人三部，六气五运及三阴三阳之辨证；药物也以此原则来归纳其属性：升降浮沉平。于是，此原则安贯穿到整个中医的全程，比如：邪在天位，中医用天性的药去治，让邪入天挥发出去，而不能用地***引邪入里等等，总之中医用的就是阴阳五行术数的思维。而西医用西方科学思维的方法，即是化学成分分析法来划分药物，又把疾病等同于病毒病菌，治疗方法就是杀毒灭菌，完全不懂阴阳五行术数原则，也就不懂也不分天、地、人之别，眼里唯有毒、菌。于是到处找毒寻菌，研究毒菌和针对各种毒菌之药，一个字“杀”。不懂阴阳五行术数规律，就是违背宇宙自然之大道，就连它们西方科学的进化论家达尔文也说：“存在就是有理”，细菌、***既然存在就是有理，人类只有按天道阴阳五行术数的原则与它们共处，你西方科学总是“杀”，杀到何时完事？只能越杀变种越多，这是违背天道违背中医理论的错误方法，必然越搞越乱，不可收拾没个头！

我们的医学是循证医学，所以不管医学基础是科学还是阴阳，只要能验证治好病，都可以认可。二者的区别在于成功率上，遵循科学原则，可以给治病指明方向事半功倍，而另一个则事亿功一，几万个方子无一可治疟疾，至今对肺结核束手无策即是明证

中医治病的原则很简单，就八个字“整体观念，辨证施治”。

任何时候如果背离这八个字，都不能被称为中医。

整体是指人是一个有机整体，同时人与自然和谐统一，人是自然中的一员，故而不能脱离自然而存在。

辨证包括辨证和辨病两方面；很多人错误的认为中医只看证，不看病；这是错误的认识。

所以说，只有在这八个字的统领下，才能将八纲、藏象、气血津液、经络等辩证之法得到合理应用，否则就谈不上中医辩证治疗。

掌握四时变化。分清寒热温凉。

加减临时变通。紧记十八反。十九喂。妊娠禁忌。药量分量。需要用的药大胆使用。不要错过再佳治疗良基。个人见解不代表各位中医大师。因为我不懂中医中药。

你觉得中国传统文化中医推崇的“早睡早起”和“子午五脏六腑排毒作息表”对你重要吗？

我觉得非常重要，这些是从中医理论及实践中得来的经验总结。是几千年来的知识经验的积累，是被无数人验证过的。属于自然规律，人是自然的一部分，应当遵循自然规律地生活。

早睡早起是个太过笼统的概念，这个时间上应该根据四季而有一定的变化的。我们活在当代社会，执行起来非常困难，但尽量要寻求一个适合自己的平衡，最起码做到不熬夜！本人亲身体验熬夜真的太伤身体了，比如，凌晨12点以后睡跟晚上10点睡第二天的脸色、精神状态就完全不一样。

时辰排毒对应五行的理论就要复杂一些，但也非常重要的。

比如卯时排泄，这一点就非常好，如果一个人能做到的话，一天的精气神都会有很大提升，因为身体的负担减少了，上下气通达。

子时排毒，主要是指肝脏，这个时辰是一个人能够进入深度睡眠的唯一时辰，身体机能进入深度休眠，劳累的傻大个肝脏终于得以休息，也要洗洗睡了，要把自己清理干净，以做好新的一天的繁复工作，为人体保驾护航。

午时补休，正午是一天阳气最足的时候，也是心脏最活跃的时候，这时候能够去适当晒晒太阳，然后稍微睡会，能够给人体一个很好的补充。上了年纪的还可以补充点辅酶Q10，帮助心脏达到更好状态，完成下午的运作需求。

这些经验理论真的很重要，对健康生活很有帮助。

到此，以上就是小编对于中医健康养生遵循的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医健康养生遵循的2点解答对大家有用。

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