尚品养生靓汤,尚品养生鸡汤

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于尚品养生靓汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍尚品养生靓汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 石斛煲汤能不能吃？
2. 云台山哪家串好吃？

石斛煲汤能不能吃？

依壹周君所见，石斛这种十分常见的中药材，药用、养生价值有目共睹，用来作汤自然是极好的。

石斛对于阴虚者蛮有帮助，它一直都是滋阴养血的好食物。石斛含有蛮多种多糖类物质，这种物质具有增强身体免疫力的功能，同时它也能养胃阴，益气力，是补充气血的好物良药。

铁皮石斛在养胃养脾方面也多有功力，现代医学有实验证明，铁皮石斛对于幽门螺杆菌有较好的抑制作用。要知道，幽门螺杆菌可是肠胃菌中常见的致病菌。

据壹周君所了解，铁皮石斛还是蛮多糖尿病患者的益友。因为铁皮石斛具有增强胰岛素活性的功能，另外也能显著地降低血糖水平，使血糖恢复正常。

说了这么多石斛的好处，我们来说道说道它适合煲什么样的汤吧。石斛性平味甘，总体来说是一种蛮百搭的煲汤食材。常见的瘦肉、白芍，红枣都可以与石斛配对煲成汤喝。

用石斛炖汤一般都是隔水炖，也就是砂锅里再放一个小锅，小锅里放石斛等食材。石斛瘦肉汤算是基础款了，需要准备的食材有瘦猪肉、石斛和生姜。猪肉先焯一遍去血水，然后和石斛、姜片一同加入炖盅开始炖煮。通常而言大火烧开再小火炖煮三四个小时就成了。

煲汤几乎都是最后临出锅前再撒盐，石斛瘦肉汤也不例外，最后快要出锅前撒一点盐进去，调好咸甜适口的味道就可以盛出锅了。

如果觉得瘦肉和石斛搭配有点太过单调，可以在汤里加一些冬麦。或者用乌鸡和石斛炖汤也是蛮常见的。

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铁皮石斛吃的时候不仅没有苦的味道，而且还带有丝丝的甘甜在其中，让人回味无穷，所以我们可以直接生吃或者是做菜都是上佳的选择。而且不同档次的石斛口味也会不同，越优质的铁皮石斛其中胶质就会越多，吃的时候有点黏嘴黏牙，嚼完后很少有渣滓产生。我们吃铁皮枫斗的话，往往还会有一种特别的碳香味，吃在嘴中非常可口。 石斛最好不要煲汤，特别是肉汤，肉汤中会融入大量肉类脂肪，而蛋白质和其他营养成分其实少，石斛中的水溶性有益成分多，容易融入汤中，所以，煲汤的石斛较多营养要靠喝汤，但喝肉汤的话又容易让人摄入较多脂肪，最好还是榨汁和直接食用。也可以清炒和泡茶。

近年来，随着人们对养身的日益重视，铁皮石斛引领一股新时代养身风潮，成为了人们津津乐道的养身尚品。

石斛功效最强在茎，因此纯以茎尤其是靠近芽一端做成的干货最好。好石斛的胶质很重甚至可以黏住你的指头而不掉下来。由于石斛生长环境较为特殊，产量较少，市面上很少有买正宗的铁皮石斛，如福临门铁皮石斛和同仁堂，当然，不差钱的就选择同仁堂，追求性价比的就选择福临门，选择铁皮石斛就是这么简单的一个理。

云台山哪家串好吃？

云台山作为河南焦作的头牌旅游圣地，最近五一也是又红了一回。且不说云台美景，单纯说下岸上和黑石岭服务区的美食。在服务区上，最多的就是个体承建的酒店及民宿，所以也决定了，这些美食基本都是本地居民自家做的菜以及云台山地区产的特色。不过题目说的串，应该是岸上服务区小吃街里的炸串和夜市烧烤类的，这些跟平常大家吃的没啥区别，你到云台山了，尝尝农家乐，或者酒店老板亲自下厨做的特色菜，运气好了，还能吃到野味！嘻嘻

先来说说云台山有哪些特色小吃:

云台山特色美食：牛膝炖土鸡、十足全虫、怀山药、山韭菜炒鸡蛋、闹汤驴肉、海蟾宫松花蛋、云台黑山羊、巧拌地黄丝、干炸小野鱼、驴肉火烧、山药木锤酥、香香嫩豆腐、黑山羊蹄、野菜煎饼、***烤肉、羊肉烩面等。

哪一家串最好吃吗？***烤肉

我们来到、云台山，走在我们最繁华的服务区岸上服务的主干道上，会看到迎风飘扬的彩旗，仔细一看，原来是***烤肉的宣传，烤肉色泽焦黄油亮，肉嫩可口，听着烧烤师傅的吆喝，闻着烤肉特有的香味，你会感受到这里的热情。“朋友！再来一串？”

***烤肉的简单做法:猪肉1斤洗净切片，加入5克盐、3克酱油、3克料酒、6克五香粉搅拌均匀，并腌制半小时。将腌制好的猪肉穿串，并对其刷上适量油，随后置入烤箱。上火180度，下火180度。烤制8分钟，最后撒上些孜然即可。

到此，以上就是小编对于尚品养生靓汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于尚品养生靓汤的2点解答对大家有用。

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