中医养生社区讲座,中医养生社区讲座内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生社区讲座的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生社区讲座的解答，让我们一起看看吧。

1. 纪刚中医养生讲座是真的吗？
2. 静谈养生是正规的节目吗？
3. 人的身体可以总结为一个核心二个基本点，指的是什么？
4. 想自学中医养生，应该如何入门？

纪刚中医养生讲座是真的吗？

是真的，虽然效果个人有个人的体质不同，如果是***的今日头条平台是不让进入今日头条平台的。特别是头条在中医养生方面很注重的，因为医学这方面错乱给别人宣传是违法行为的，今日头条里面很严格的注重这些是***的话会封号的，并且是永久封号。

静谈养生是正规的节目吗？

静谈养生是正规的节目。这档节目邀请的都是正规的医学专家进行授课，会在节目中给观众普及一些生活小常识和日常保健课程，节目中不会对观众宣传某些品牌和变相收费的做法，只会对一些咨询的观众分析其病情情况，所以这档节目相对是正规的。

静谈养生这是正规的节目，是由国内业界有名的专业电销行业策划团队精心策划制作,不论从节目内容还是编辑制作都是严格要求,特聘请著名的主任医师陈静做客直播间面向全国公开授课。

是一个以系列剧集视频播出为形式，传播老百姓喜闻乐见的健康中医中药理念，推荐行之有效的养生方法和效果确切的健康产品为核心内容，致力于打造国内首档“说真话，讲真言的养生公益平台，科普养生健康知识，传递健康养生理念

人的身体可以总结为一个核心二个基本点，指的是什么？

一个核心两个基本点：即“以人为本”的医学“核心”，以对生命现象、对健康维护与疾病转归等所持的认识理念和相应的救治、护理、帮助、关怀照顾的方式体系。

我们知道，理念，意味着一种观察认识事物的角度；不同的视角意味着不同的思维方式；不同的思维方式意味着不同的解释逻辑，形成不同的“理论体系”；不同的理论体系，就会形成不同的行为方式，诸如维护救治帮助的方式、手段等。

道家防病治病讲究抓“一个中心，两个基本点”，一个中心是指胃，两个基本点是指左肾和右肾。

《黄帝内经》上说：“人尊天地之气生，四时之法成。”道家仰观天象，俯视地理，中察人世，通过内丹术的修炼，认识到以地球为中心，以日、月为两个基本点大额天地之道，在人身上则表现为以胃为中心、以左肾和右肾为两个基本点的生命之道。

想自学中医养生，应该如何入门？

个人觉得自学中医来养生，不必接触多少药理，主要学中医的思想，了解经络穴位的存在和影响，然后找一样适合自己的锻炼方法，这种锻炼不是跑步等健身类，而是看似慢实则快，看似不动实则调动明显，坚持这样的锻炼，就会有反应，再配合艾灸推拿之类，效果更快，反应也包括有段时间出现病症，是排病反应，一定不要因此放弃，过去这段时间，就感觉身体不同往日，过去的某种疾病不用刻意治疗就可以有所恢复。只要方向对，不给身体添负担帮倒忙，身体可以自我巡检和调整，提升自愈力，抗病能力也会提高！

可以听听曲黎敏老师讲座，通俗易懂，简单有效。

如果你是小白，我建议不要一上来就学倪师的黄帝内经，或者伤寒论等，而是先打个基础，先把《中医基础理论》学一遍，比如潘毅教授的讲课，还有张景明教授的课都讲得特别好，特别推荐张景明教授的课，他的课真的就是为中医小白而讲，一点一点，深入浅出，掰开揉碎的给你讲得明明白白。

想自学中医养生很简单，首先要掌握五谷杂粮青蓝白菜的特性，这些是养生的基础，我们贵州有句颜语:三天不吃酸走路打偏偏，这说明了酸菜(自己做的自然发孝酸)的重要性，三天不吃粗粮(指苞谷饭、麦饭)，肠胃就不通畅，这说明苞谷饭对人的重要，三天不吃老南瓜，头晕眼又花，三天不吃红著，就会成为大油肚等等，所以养生主要是粗茶淡饭并不是大鱼大肉。

到此，以上就是小编对于中医养生社区讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生社区讲座的4点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.kpprw.com/post/36780.html