养生保健穴的作用,养生 保健

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健穴的作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健穴的作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 经常按穴位对身体好不好？
2. 现在的养生保健、食疗、穴位按摩对办公一族有用处吗？
3. 为何太极能养生？

经常按穴位对身体好不好？

题主的一句话让很多人回答，那证明很多人对中医感兴趣。

我的回答是经常穴位按摩对人是有益健康的，只要不是力度过重，时间过长就可以了，也许大家担心中医按摩讲究穴位，我不懂穴位和不知道穴位在哪怎么办？其实这点很简单，中医讲究离穴不离经，如果不知道大致位置可以在网上查询，只要在那条经络上***就可以了！

本人曾经在足疗店和推拿店上过班！不要以为在这两个地方上过班的人就一定对中医了解，很多推拿店对穴位也是一知半解的，我在推拿店上班的时候就是自学中医（当然后来拜师学艺），那个时候我就用穴位帮我母亲解决很多问题，我这个人很少说理论的东西，我就说实实在在的东西，比如古人养生搓脚底100下，主要是为了刺激“涌泉穴”，经常腰膝酸软的人***“太溪穴”，喉咙痛的人***自己的“少商穴”等等，这些穴位都是经过我们实际认证过的，***穴位总比吃药输液好吧！

所以最后得出的结论是经常***穴位是利多弊少！建议大家多学习中医知识！

谢谢邀请，学位，中医叫俞穴，始于两千多年前的《黄帝内经》“气穴所发，各有处名“，

黄帝内经一共记载了160个穴位名称。

后来晋代皇甫谧编纂《针灸甲乙经》，把穴位增加到340个穴位

这些穴位都是人体毛细血管密集神经末梢集中的地方，都很敏感，

至于你说经常按揉穴位，这就要看按哪个穴位了

有些穴位，比如凤池、肩井、合谷等这些穴位，按按有好处，

有些穴位，比如会阴、睛明等穴位，你最好别经常按，

谢谢邀请！

***穴位要有一定的方式方法。

人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。

108个要害穴里，其中有72个穴一般***用***手法点、按、揉等不至于伤害人体，其余36个穴是致命穴，俗称“死穴”。

郑重说明：这36个穴是致命穴，平常***无任何不良影响。所谓致命必有意外的重力为之。

死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中，作为“杀手”使用。

歌诀有：

“百会倒在地，

尾闾不还乡，

章门被击中，

经络是人体气血运行的通路，而穴位是人体气血输注于躯体外部的特殊部位，同时，穴位也具有反应体内疾病和治疗体内疾病的作用。总体来说，按揉穴位对调节人体的气血运行，具有一定的治疗作用，因此按揉穴位，对人体还是有益处的。

【1】如果拿生活中的地铁线路和人体的经络相比较，地铁线路就是人体的经络，那么地铁站就是人体的穴位。气血就是地铁中的人流和车流。当人体气血运行发生阻碍的时候，就会产生疾病。当地铁发生故障的时候，人流拥挤，那么交通就受到影响。

【2】如果地铁线路发生了故障，那么就需要人们从地铁站疏导人流，如果人体发生了气血运行障碍，也就是出现了疾病，那么也可以从穴位调节气血的运行。

【3】人们在生活中常常受到外界寒热的影响和由于七情六欲，饮食不节各种原因造成程度不同的气血运行异常，甚至发生疾病。经常按揉这些穴位就等于不断地调整气血的运行，当气血运行稍有不长时，就被疏通，可以达到预防疾病的作用。

因此经常按揉穴位，对人体的健康和预防疾病有非常大的好处。建议大家根据自己的身体状况，选择相应的穴位去针对性的按揉，在一定程度上预防疾病的发生，这也是中医经常提倡的治未病的观念。

现在的养生保健、食疗、穴位***对办公一族有用处吗？

严格意义上面来说是有作用的，现在大多数人都是电脑办公，容易熬出慢***，比如肩周炎，颈椎病，肠胃也没几个是好的，而且大多数人有熬夜的习惯

每个穴位都有它的作用，而穴位是链接经络的一个点，经络又连着脏腑，所以用处肯定是有的，但是需要坚持。

其实食疗才是保持我们健康的长久之道，吃的健康才是真健康嘛，保持合适的饮食习惯和作息时间，压根就不担心那些事儿了

那么人正常的作息时间应该是怎样的呢？看看十二时辰养生法就知道了

<span style="font-weight: bold;">子时（晚上11点-凌晨1点）胆经当令，需要进入深度睡眠，这个时候人体较为虚弱，休息是最好的，这个时候睡眠质量也是最高的，而恰恰现在很多年轻人，这个点可能还在进行***活动，要知道这个时候不睡好，时间长了人容易心烦意乱，胆气虚怯，还很容易长痘痘。

人的一生，吃喝拉撒睡是基础。

养生保健也就是养成良好的生活习惯，保护身体健康。不是对上班族，而是对每个活着的人都有用。

吃好喝好：营养均衡，合理膳食。

拉好撒好：现在的人大多都是便秘，有几个是大便正常的？处于亚健康状态。

睡好：不熬夜，又有几个人能做到呢？

大半夜不睡觉吃肉喝酒，大冷的天，露着腿吃着冰激凌🍦，大热的天吹着冷空调等等。现在的人的毛病其实大部分都是自己找的。真是以前是病找人，现在是人找病。

真的提倡大家

合理膳食

动静平衡

心态平和

为何太极能养生？

太极之所以能养生，那么你首先要清楚的知道什么是养生，什么是太极。其实养生是尊循了太极的理论。即无极生太极，太极生阴阳，阴阳生两义，两义生四相，四相生八卦……等等一切周天运行的规律。天为一大周天，人为一小周天，所以天人是相应的，这在黄帝内经中就记栽了，顺应则生，逆反则消亡。太极拳，也是在这个理论基础上演化出来的。太极八卦，阴阳五行，五缊六气，四时八节，都是易经的必须条件。中国的古人养生理论就是循着[_a***_]理论来进行实践的，所以太极能养生也只有中国古代的古人和当代的道教尊守。快节奏的现代人大多相信了西方医学科学养生。原因是西方科学言间，明了，易懂。没中国古人的易学那么难懂。所以明白了古人的道学理论，你就不会再为太极是否能养生的问题而困或。

到此，以上就是小编对于养生保健穴的作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健穴的作用的3点解答对大家有用。

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