莲子木耳汤养生锅,莲子木耳汤养生锅煮多久

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲子木耳汤养生锅的问题，于是小编就整理了2个相关介绍莲子木耳汤养生锅的解答，让我们一起看看吧。

1. 木耳和莲子、可以炖排骨汤？
2. 木耳莲子排骨汤做法？

木耳和莲子、可以炖排骨汤？

原料: 猪肋排500克 去芯莲子100克 生姜片20克 精盐、味精、胡椒粉各适量 制法: 1.猪肋排治净，剁成5厘米长的节;莲子用温水洗净。

2.取砂锅一个，掺入适量清水，依次放入排骨、莲子、生姜片，上火烧沸后，撇去面上浮沫，盖上盖，转小火炖约2小时，揭盖调入精盐、胡椒粉、味精即可。 特点: 排骨?软，莲子酥糯，汤鲜味醇。莲子可清心，补血气和心肾，除寒热，与排骨同炖提高了营养价值，并有互补之效果。

木耳莲子排骨汤做法？

准备材料：猪排 500g 、 莲藕 1段 、 木耳 8朵 、 胡萝卜 1个 、 葱花 20g 、 姜片 3片 、 香菜 2根 、 太太乐原味鲜头道特级鲜酱油 15g 、 太太乐松茸风味鲜鸡汁调味料 10g 、 料酒 10g 、 盐 2g

1、备好食材，炒锅烧开水放入排骨，多煮一会，去掉血水

2、汆水的排骨放入高压锅，加入胡萝卜、木耳，加入莲藕、葱花、姜片，加入水没过排骨，大火烧开转中火煮20分钟即可。

木耳莲子排骨汤是一道美味而营养的汤品。以下是一个简单的做法：

材料：

- 排骨：500克

- 干木耳：适量

- 莲子：适量

- 姜块：适量

- 大葱：适量

- 盐：适量

- 鸡精（可选）：适量

木耳莲子排骨汤是一道营养丰富的汤品。首先，将排骨焯水去血水。

然后，将焯水后的排骨放入炖盅中，加入适量的水，放入莲子和木耳。

接下来，加入姜片、料酒和盐，再用中小火慢慢炖煮2小时。

最后，根据个人口味加入适量的鸡精和胡椒粉调味即可。这道汤品鲜美可口，富含蛋白质和维生素，对身体健康有益。

步骤一

准备食材：排骨500g、去心莲子150g、木耳150g、姜1块；

步骤二

起1500ml清水锅，加入的一半姜片和一小碟料酒，开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净；

步骤三

将洗净的排骨和剩下的姜片放入电压力锅的内胆中；

步骤四

到此，以上就是小编对于莲子木耳汤养生锅的问题就介绍到这了，希望介绍关于莲子木耳汤养生锅的2点解答对大家有用。

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