养生粥做法大全健康,养生粥做法大全健康图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生粥做法大全健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生粥做法大全健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 好粥道各种粥的做法？
2. 养生堂，沈氏女科，桂心红枣粥和延年益寿羹的食材与做法？
3. 十种蔬菜粥做法？

好粥道各种粥的做法？

牛奶粥

原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。

做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝贝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。

蛋黄粥

原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

是丰富多样的。
首先是皮蛋瘦肉粥，这种粥的做法很简单，只需要把大米、皮蛋和瘦肉一起放在锅里，加入适量的水煮熟即可。
皮蛋瘦肉粥口感清香，既有酥脆的皮蛋，又有鲜嫩的瘦肉，营养丰富。
其次是南瓜粥，南瓜粥做法也很简单，只需要把南瓜切块后煮熟，加入米粉和水后再煮一段时间即可。
南瓜粥口感绵密，甜味浓郁，特别适合秋天吃。
还有一种经典的八宝粥，八宝粥需要选择糯米和多种各色干果干菜，将这些材料一起煮成粥。
八宝粥口感浓稠，味道甜香，是一道非常有营养的健康粥品。
综上所述，好粥道的各种粥的做法都不难，各具特色，可以根据自己的口味和需求进行选择。

主材料：

新鲜海虾、独特配料、大米

配料：

姜丝、芹菜粒、冬菇丝、炸蒜茸、炸方鱼、炸葱油、鱼露和冬菜

做法：

先制作配料，然后用砂锅明火煲出一锅白粥，待粥有胶质的时候，即已经七成熟的时候，放入海虾以及独特配料，再煲煮5－6分钟即可。

养生堂，沈氏女科，桂心红枣粥和延年益寿羹的食材与做法？

桂心红枣粥配方

肉桂3克，红枣30克，桂圆10克，山药15克，薏米30克芡实30克，莲子肉10克，百合10克，洗净熬粥，补气强身，尤其适用于冠心病期许乏力者

制作方法用普通的烹饪即可，先将红枣洗净，用开水泡2小时，锅内冷水，白糖，烧开，清理浮沫，红枣下锅，用中火煨熟烂，待水将烧干时，入桂花即可食用。

延年益寿羹配方

枸杞子枸杞子10克，核桃仁10克，莲子肉20克，芝麻10克，山药50克，银耳15克

提高免疫力，延缓衰老

制作方法清理干净食材，放入锅中用文火熬制，三十分钟或待水烧干，盛出食用。（根据添加的水量判断）如果你觉得可以，感谢***纳

十种蔬菜粥做法？

1、准备好青菜、瘦肉、盐、白粥、花生油和酱油。

2、青菜随个人喜好可选取任何蔬菜，甜菜芯要选粗状肥胖，带有一点点菜花为最佳。

3、把菜芯洗干净，沥干水分，放在案板上，切成青菜丝，越细越好。

4、把瘦肉上的肥肉切掉，放在水龙头下洗干净，放入冰箱冷冰室30分钟，拿出先切成薄片，再切条，最后横竖剁几下，就成肉泥了。

5、把白粥倒入小锅中烧开，当白粥沸腾时倒入肉泥，并用筷子打散，以免粘连在一起，中火煮10分钟左右。

玉米胡萝卜香菇粥

原料：大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵

做法：

1. 大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水，盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。

2. 香菇用温水泡发；玉米摘粒；胡萝卜削皮，把香菇、胡萝卜分别切丁，葱切葱花粒。

十种蔬菜粥的做法

1/4 准备剩米饭一小碗。一个鸡蛋。黄瓜丝，胡萝卜丝，火腿丁

2/4 锅中放水，水开后下米饭，然后把鸡蛋等一起下入，鸡蛋要搅成蛋花。放入蔬菜，火腿。然后放入高汤精，盐，蚝油

3/4 煮一会，不用时间太长，因为没有要煮很长时间的东西。开锅一会就可以了，出锅前放一点香油

到此，以上就是小编对于养生粥做法大全健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生粥做法大全健康的3点解答对大家有用。

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